2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ranskalaiset naiset juovat viiniä, syövät makeita ja pitkiä bageleja, melkein eivät harrasta urheilua … Miksi he sitten pysyvät ohuina ja ohuina, ja me lihomme? Ravitsemusterapeutti Susie Burrell tarjoaa selityksensä "ranskalaiselle paradoksille".
"Monien havaintojen jälkeen olen tullut useisiin johtopäätöksiin ranskalaisten naisten ruokailutottumuksista", sanoo Burrell, "mikä selittää miksi he elävät pidempään, eivät kärsi sydän- ja verisuonitauteista kuten useimmat meistä - vaikka he tupakoivat kuin savupiiput ja juo kuten kala."
Kuinka ranskalaiset naiset syövät?
Ranskalaiset eivät koskaan syö, kun tekevät jotain muuta. He istuvat pöydässä, kun on aika syödä ja syödä oikeita ruokia.
Heitä ei ole koskaan nähty pureskelevan muovikupissa, jossa on paljon kahvia, ikään kuin heidän elämänsä riippuisi aamulla heräämisestä - he kuluttivat lyhyttä mustaa kahvia tai ei mitään.
Ranskalaiset naiset kokkaavat enimmäkseen jalostamattomia ruokia, käyttävät usein tuoretta ruokaa, ostavat tuoreita hedelmiä ja vihanneksia melkein joka viikonpäivä.
He syövät myös leivän kuorta, ei vain pehmeää ympäristöä.
Ranskassa syödään monia kaloja.
Ranskalaiset eivät puhu niin paljon ruokavaliosta tai laihtuminen.
He syövät pääruokansa päivällä, ei illalla.
Ranskalaiset sisältävät usein salaattia valikossa.
He kuluttavat ruokaa viisaasti - sekoittavat sitä harvoin intialaiseen, aasialaiseen tai italialaiseen ruokaan.
Ranskalaiset naiset syövät haluamiaan ruokia, eivätkä tuhlaa aikaa ja hermoja miettimään, mikä on yleensä oikein syödä, joten he eivät syö liikaa.
Suositeltava:
Ranskalaisten Juustojen Tyypit
Ranskassa tuotetaan noin 400 erilaista juustotyyppiä, ja jokainen niistä on ainutlaatuinen omalla tavallaan. Tämä maa on ainoa maailmassa, joka tarjoaa niin paljon juustoja. Ne on valmistettu lehmän, vuohen ja lampaan maidosta sekä niiden yhdistelmästä.
Ranskalaisten Suosikki Jälkiruoat
Kuten kaikki ranskalaisten tekemät, ja ranskalaiset jälkiruoat on luotu ystäville. Ne sulavat suussa ja heidän fanejaan on kaikkialla maailmassa. Ja jotenkin, kun otetaan huomioon, että ranskalaisia jälkiruokia pidetään yhtenä parhaimmista makeisten historiassa.
Ravitsemuksen Hienovaraisuudet Ja Säännöt Ranskalaisten Mukaan
Jokaisella kulttuurilla on arvot, tilaukset ja perinteet kaikilla elämän alueilla. Tämän monimuotoisuuden ansiosta voimme ammentaa ideoita ja inspiraatiota, kokeilla uusia asioita, oppia, onko heidän omansa parempi kuin meidän. Ja se on ihanaa.
Ranskalaisten Pannukakkujen Salaisuus
Pannukakkuja levitetään ympäri maailmaa. Eri kulttuureissa heillä on erilaiset erityispiirteet. Ranska on gastronomisia vertailuarvoja tässä suhteessa. Siellä pannukakkuja tarjoillaan enimmäkseen makeaa ja hienoa pitsiä. Ja mikä olisi parempi aika kiinnittää huomiota pannukakkujen valmistamisen monimutkaisuuteen, ellei tänään, kun maailma juhlii Maailman ranskalainen pannukakkupäivä tai niin kutsuttuja ohukaisia pannukakkuja.
Täydellinen Naisten Ruokavalio On Oliiviöljyä Ja Juustoa
Ruokavalion ja terveellisen ruokavalion viimeaikainen kehitys on tuonut esiin täydellisen naisten ruokavalion. Painon helposti ja tehokkaasti laihduttamisen lisäksi tämä uusi hoito sopii erittäin hyvin naisille, jotka haluavat taistella rintasyöpää vastaan.
