2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Luulen, että hyvin harvat ihmiset tai ainakin ne, jotka syövät terveellisesti ja käyttävät luomutuotteita, tietävät, että maitohohjalla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia ja se auttaa kehoamme. Tässä artikkelissa saat selville, mitä nämä edut ovat ja miksi tarkalleen käytämme maitohohnajauhoja tavallisen sijasta.
Valkoinen piikki on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia vaikutuksia kehomme. Maidon ohdaketta käytetään useimmiten kehon detoksifikaatioon ja taistelee maksasairauksia ja sappiongelmia vastaan.
Tämän tyyppinen piikki kasvaa ja kasvaa enimmäkseen Amerikassa, mutta sitä voidaan kasvattaa myös maissa, joissa se on lämpimämpää. Tämän tyyppistä yrttiä on käytetty 2000 vuotta.
Maidon ohdake auttaa parantamaan ruoansulatusta muodostamalla entsyymejä. Maidon ohdake auttaa vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. Se on hyödyllinen myös ikääntymisen torjunnassa. Maidon ohdake auttaa estämään syöpää, alentaa korkeaa kolesterolia, auttaa hallitsemaan verensokeria diabeteksessa ja voi myös estää tämän taudin.
Maidon ohdakejauhojen edut
Maidon ohdakejauhot on valmistettu kivimyllyssä jauhetuista siemenistä, jotka sisältävät yrtin tärkeimmät hyödylliset ominaisuudet ja aineet. Tämän yrtin jauhot ovat monin tavoin parempia kuin muut jauhot. Se sisältää suuren osan aktiivisista rasvakomponenteista ja ravintokuitua.
Maidon ohdakejauhojen käyttö täydentää runsaasti kasviproteiineja, kuituja ja välttämättömiä happoja.
Maidon ohdakejauhojen koostumus
- kuitu - 22%; proteiini - 21%; rasva - 8%; 899 kaloria / 100 g tuotetta.
Se sisältää myös omega-3 ja 6, välttämättömiä rasvahappoja, joita voidaan saada vain ruoan kautta. Vitamiinit kuten A, B, C, D, E, F, K ovat myös osa maitohohnajauhojen koostumus. Se sisältää myös kaliumia, magnesiumia, kalsiumia, mangaania, rautaa, sinkkiä, seleeniä.
Terttujauhoja hyödyt
Joissakin maissa, joilla hoidetaan maksasairauden hoitoa, lääkärit suosittelevat maitohohdetta valmistettujen lääkkeiden käyttöä. Jos lisäät maitohohnajauhoja valikkoon saat varmasti yhden seuraavista eduista:
- Suojaa kehoa huonon ekologian vaikutuksilta ja vähentää merkittävästi maksasolujen erityyppisten toksiinien sekä kemiallisten, alkoholipitoisten ja lääketieteellisten vahinkojen määrää;
- Maidon ohdakejauho neutraloi vapaita radikaaleja ja häiritsee perosikadoinnin tuhoisia prosesseja;
- Taistelee liikakolesterolia vastaan;
- Taistelee näppylöitä ja ihottumaa vastaan.
1-3 rkl voidaan ottaa jauhoista, jotka on sekoitettu veteen, jogurttiin, mehuun, hunajaan tai muuhun makeutusaineeseen, koska itse jauholla on katkera maku.
Maidon ohdakejauho ei sisällä gluteenia, ja sitä voidaan lisätä erityyppisiin ruokiin, leipiin, kekseihin ja muihin leivonnaisiin.
Jos hyväksyt maitohohnajauhoja aamulla, se auttaa rajoittamaan kasvainsolujen kasvua, auttaa taistelussa rintasyöpää vastaan, auttaa torjunnassa Alzheimerin tautia, auttaa munuaisten normaalissa toiminnassa ja kipua kuukautisten aikana.
Katso lisää maitohamppuöljyn eduista ja käytöstä.
Suositeltava:
Legenda Ruokalajista Valkoinen Mies
Perinteet Bulgariassa sanovat, että nainen pysyy kotona tulisijalla ja sekoittaa herkullisia keitettyjä ruokia, kääntää mestarillisia piirakoita ja tarjoilee ohuita alkupaloja kumppanilleen, joka huolehtii työstä leivän tarjoamiseksi pöydälle.
Valkoinen Amor
Valkoinen Amor (Ctenopharyngodon idella) on yksi karppiperheen suurimmista jäsenistä. Hänet tuotiin maahamme Venäjältä, ja hänen kotimaaansa ovat Amur- ja Ussuri-joet Kaukoidässä. Erittäin arvokkaiden taloudellisten ominaisuuksiensa ja nopean kasvunsa vuoksi ruohokarppi siirtyy vähitellen keinotekoisesti Amerikkaan ja Eurooppaan.
Täysjyvä Vs. Valkoinen Leipä - Mikä Valita?
Monet ihmiset haluavat laihtua, mutta eivät tiedä mitä leipää pitäisi valita ruokavalion aikana. Kaupat tarjoavat monenlaisia leipiä, tyypillisestä valkoisesta, täysjyvästä einkornileivään, kurpitsaleipää, vihannesleipää, siemeniä ja muuta.
Valkoinen Kiillotettu Riisi - Mitä Meidän On Tiedettävä
Nännit valkoinen kiillotettu riisi on sileä pinta tuotantomenetelmänsä vuoksi. Ne eroavat läpinäkyvästä rakenteestaan ja voivat olla kolmen tyyppisiä: pitkäjyväisiä, keskirakeisia tai pyöreitä. Ravintoarvoltaan tämä vilja on köyhempi, mutta sen avulla valmistettavat riisiruoat ovat aina voimakkaasti tuoksuvia ja ulkonäöltään erinomaisia.
Onko Valkoinen Riisi Hyödyllinen?
Itse asiassa joissakin kulttuureissa lause "syö" tarkoittaa kirjaimellisesti "syö riisiä". Tämän viljan suosio johtuu osittain sen ravintoarvosta. Riisi on yksi maan vanhimmista viljoista. Yksi lasi keitetty valkoinen riisi sisältää 205 kaloria, mikä on yli 10 prosenttia päivittäisestä vaaditusta päivittäisestä annoksesta henkilölle, jonka ruokavalio koostuu 2000 kalorista.
