2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Anemia on sairaus, jossa hemoglobiini- ja punasolujen tasot laskevat. Niiden sisältö miehillä ja naisilla on erilainen. Miehillä hemoglobiini on keskimäärin 100%, ja kun se laskee alle 90%, sitä pidetään alhaisena.
Naisilla normaali arvo on 90% ja alle 80%: n oletetaan olevan jo anemiaa. Kun punasolut laskevat miehillä alle 4,5 miljoonan ja naisilla 4 miljoonaan 1 kuutiometrissä, myös anemian oletetaan olevan jo olemassa.
Anemian syy voi olla suuri verenhukka ja se voi johtua lisääntyneestä verisolujen hajoamisesta. Myös punaisten verisolujen ja hemoglobiinin muodostumista edistävien aineiden puute auttaa. Muita syitä ovat tietyt infektiot ja myrkytykset, aliravitsemus, ruoansulatushäiriöt ja kasvaimet.
Anemian esiintymisen välttämiseksi sinun on suojauduttava syiltä, jotka vaikuttavat sen esiintymiseen, erityisesti luonnollisen elämäntavan hoitamiseen. Kun tauti ilmenee, verenvuoto on ensin pysäytettävä ja menetetty veri palautettava.
Hoitoa hakee ensisijaisesti lääkäri, joka useimmiten vaatii verensiirron. Sitten tarvitaan hoitoa organismin yleiseen vahvistamiseen organismin kunnon ja erityispiirteiden mukaisesti. Ruokavalio vaaditaan.
Anemia-ruokavalio sisältää tuotteita, jotka sisältävät suuria määriä rautaa. Kasvisruokavalio on täysin suljettu pois. Naudanliha, munuaiset, sydän ja sianmaksa ovat suosituimpia ruokia, koska ne ovat rikkaimpia raudan lähteitä. Valikossa tulisi olla myös munia, kuivattuja hedelmiä, palkokasveja, soijaa, nokkosta, pinaattia ja saksanpähkinöitä.
Tuotteita kypsennettäessä on suositeltavaa käyttää myös vettä, koska rauta on vesiliukoinen alkuaine. C-vitamiinin saanti nopeuttaa raudan imeytymistä.
Toinen tärkeä elementti, joka sinun tulisi sisällyttää ruokavalioon anemian torjunnassa, on juuri puristettuja mehuja. Hyödyllisin on granaattiomenan sekä punajuurien - ne imeytyvät nopeasti ja edistävät punasolujen muodostumista helposti. Sen tulisi kuitenkin istua jääkaapissa tunti tai kaksi ennen käyttöä.
Vihannekset, kuten sipuli, valkosipuli, pavut, herneet ja kokonaiset jyvät, lisäävät myös raudan määrää kehossa.
Anemian hoidossa potilaan on tärkeintä tietää, että tauti on hoidettavissa, mutta tarvitaan sitkeyttä ja sinnikkyyttä.
Suositeltava:
Mitä Syödä Anemiaan
Anemia tai anemia tarkoittaa kirjaimellisesti punasolujen määrän vähenemistä ja veren hemoglobiinitason laskua. Useimmissa tapauksissa se esiintyy erillisenä sairautena, mutta sitä voi seurata jokin muu kehon patologia. Anemian läsnä ollessa ruokavalion muutos ja tietyn hoito-ohjelman asettaminen ovat pakollisia.
Ruokavalio Anemiaan
Huimaus, uneliaisuus, ruokahaluttomuus, heikentynyt työkyky - kaikki nämä oireet johtuvat usein anemiasta. Anemialle on ominaista veren hemoglobiinin ja punasolujen väheneminen, mikä aiheuttaa hapen nälkää kudoksissa. Anemia voi johtua voimakkaasta verenvuodosta, mukaan lukien kuukautisvuoto.
Mitä Vitamiineja Juoda Anemiaan
Anemia kutsumme sitä taudiksi, jolle on ominaista erytrosyyttien määrän väheneminen tai alhaisempi hemoglobiinitaso. Joskus nämä kaksi ehtoa kulkevat käsi kädessä anemiassa . Tätä tautia on erilaisia syistä riippuen. Sukupuolta pidetään riskialttiina - naisilla se on yleisempää, raskaus, ikääntyminen, muiden sairauksien, erityisesti autoimmuuni-, munuais-, haavaumien, kroonisen stressin ja huonon ravinnon, esiintyminen.
Kastanjat Parantavat Laiskasta Suolesta Anemiaan
Kastanjan hedelmissä on erittäin paljon tärkkelystä. Viime vuosisadan puolivälistä lähtien se on ollut tärkeä ravinnonlähde monille ihmisille. Kastanja (makea kastanja) on kotoisin Etelä-Euroopasta, mutta kasvaa myös Pohjois-Afrikassa ja Länsi-Aasiassa.
Reseptit Kansanlääketieteestä Anemiaan
Lääketieteellisen termin kanssa anemia osoittaa punasolujen ja hemoglobiinin puutteen niissä, ja tämä tila estää hapen siirtymisen muihin elimiin ja kudoksiin kehossa. Anemia itsessään on tila, joka on erittäin vaarallinen, koska se johtuu jostakin taustalla olevasta sairaudesta tai syystä, joka aiheuttaa merkittävää veren menetystä.