2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Huimaus, uneliaisuus, ruokahaluttomuus, heikentynyt työkyky - kaikki nämä oireet johtuvat usein anemiasta.
Anemialle on ominaista veren hemoglobiinin ja punasolujen väheneminen, mikä aiheuttaa hapen nälkää kudoksissa.
Anemia voi johtua voimakkaasta verenvuodosta, mukaan lukien kuukautisvuoto. Lisäksi anemia voi johtua usein tai pitkään jatkuneesta alhaisesta verenhukasta.
Anemia voi johtua myös veren muodostumisprosessien häiriöistä. Anemiassa noudatetaan tiettyä ruokavaliota.
Valikossa tulisi olla riittävästi täydellisiä proteiineja, jotka auttavat hemoglobiinin ja punasolujen synteesiä, ja suurimman osan näistä proteiineista tulisi olla eläinperäisiä.
Rasvan kulutus vähenee kohtalaisesti, koska anemia johtaa joskus muutoksiin maksassa ja luuytimessä.
Siksi maksan ja luuytimen suojaavia tuotteita tulisi käyttää. Tällaisia tuotteita ovat vähärasvainen liha, vähärasvainen kala, raejuusto, tattari, öljy.
Anemian hiilihydraatit vastaavat fysiologista normia. He voivat kuluttaa kasvituotteita, B-vitamiineja.
Niitä ovat maksa, liha, kala, raejuusto, vehnäleseet, munankeltuainen. C-vitamiini on myös erittäin tärkeä. Sitä löytyy sitrushedelmistä, ruusunmarjoista ja persiljasta.
Suositeltava:
Mitä Syödä Anemiaan
Anemia tai anemia tarkoittaa kirjaimellisesti punasolujen määrän vähenemistä ja veren hemoglobiinitason laskua. Useimmissa tapauksissa se esiintyy erillisenä sairautena, mutta sitä voi seurata jokin muu kehon patologia. Anemian läsnä ollessa ruokavalion muutos ja tietyn hoito-ohjelman asettaminen ovat pakollisia.
Mitä Vitamiineja Juoda Anemiaan
Anemia kutsumme sitä taudiksi, jolle on ominaista erytrosyyttien määrän väheneminen tai alhaisempi hemoglobiinitaso. Joskus nämä kaksi ehtoa kulkevat käsi kädessä anemiassa . Tätä tautia on erilaisia syistä riippuen. Sukupuolta pidetään riskialttiina - naisilla se on yleisempää, raskaus, ikääntyminen, muiden sairauksien, erityisesti autoimmuuni-, munuais-, haavaumien, kroonisen stressin ja huonon ravinnon, esiintyminen.
Kastanjat Parantavat Laiskasta Suolesta Anemiaan
Kastanjan hedelmissä on erittäin paljon tärkkelystä. Viime vuosisadan puolivälistä lähtien se on ollut tärkeä ravinnonlähde monille ihmisille. Kastanja (makea kastanja) on kotoisin Etelä-Euroopasta, mutta kasvaa myös Pohjois-Afrikassa ja Länsi-Aasiassa.
Reseptit Kansanlääketieteestä Anemiaan
Lääketieteellisen termin kanssa anemia osoittaa punasolujen ja hemoglobiinin puutteen niissä, ja tämä tila estää hapen siirtymisen muihin elimiin ja kudoksiin kehossa. Anemia itsessään on tila, joka on erittäin vaarallinen, koska se johtuu jostakin taustalla olevasta sairaudesta tai syystä, joka aiheuttaa merkittävää veren menetystä.
Kuinka Syödä Anemiaan
Anemia on sairaus, jossa hemoglobiini- ja punasolujen tasot laskevat. Niiden sisältö miehillä ja naisilla on erilainen. Miehillä hemoglobiini on keskimäärin 100%, ja kun se laskee alle 90%, sitä pidetään alhaisena. Naisilla normaali arvo on 90% ja alle 80%:
