2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Vaikka he syövät kaloreita juustoja päivittäin, ranskalaisia pidetään perustellusti yhtenä hienoimmista olennoista maailmassa. Lihavuusaste on vain kuusi prosenttia.
Tämän vuoksi keskimääräinen kesto Ranskassa on kahdeksankymmentäyksi vuotta. Ravitsemuksessa on jopa käsite, joka tunnetaan nimellä ranskalainen paradoksi.
Se viittaa siihen, että kansallisen keittiön erityispiirteiden vuoksi ranskalaiset kuluttavat päivittäin runsaasti rasvaa sisältäviä elintarvikkeita - juustoa, suklaata, erilaisia kastikkeita ja lihaa.
Mutta liikalihavuuden osuus ruokavaliosta huolimatta on edelleen hyvin alhainen. Tämä johtuu siitä, että ranskalaiset ovat paljon pienempiä kuin amerikkalaiset ja useimmat eurooppalaiset.
Lisäksi Ranskassa välipaloja pääaterioiden välillä ei hyväksytä lainkaan. Siksi päivittäinen kalorien saanti vähenee noin viidellä sadalla.
Ja suosikki keittotapa Ranskassa on paistaminen, joka ei vaadi voin ja leivän lisäämistä. Leivontaa pidetään yhtenä terveellisimmistä tavoista valmistaa ruokaa.
Italiassa keskimääräinen elinajanodote on kahdeksankymmentä vuotta, ja liikalihavuus on vain kolmetoista prosenttia. Italialaiset ravintolat ympäri maailmaa antavat täysin väärän käsityksen tästä kansallisesta keittiöstä.
Italialaisen keittiön fanien mukaan se koostuu raskaista kastikkeista, taikinasta ja palkokasveista. Mutta useimmat unohtavat, että italialaisten ruokien pääainesosa on oliiviöljy, joka sisältää arvokkaita, sydämelle hyviä aineita.
Itse asiassa pasta ja pizza ovat todella suosittuja Italiassa, mutta pastaa ja spagettia tarjotaan usein vain lisukkeena. Pääruoka on keitetty liha ja vihannekset.
Suositeltava:
Perinteiset Ranskalaiset Keitot
Ranskalaisten keittojen reseptit ovat yksi omaperäisimmistä ja mielenkiintoisimmista ranskalaisesta keittiöstä. Ranskalaiset keitot ovat kevyitä ja miellyttäviä. Yksi tunnetuimmista ranskalaisista keittoista on bouillabaisse. Tämä on Provencen kalakeitto, joka on melko paksu.
Ranskalaiset Salaisuudet Talviruokien Valmistamiseen
On melkein syksy, kojuja on täynnä mehukkaita hedelmiä ja herkullisia vihanneksia runsaasti ja edulliseen hintaan. Juuri nyt on paras aika tehdä ostoksia ja soveltaa kaikenlaisia temppuja tuotteiden maun säilyttämiseksi ja nauttimiseksi pitkinä talvikuukausina.
Ranskalaiset Peruskastikkeet
Jos olet aina halunnut siirtyä romanttiseen Ranskaan ja nauttia sen rikkaasta keittiöstä, sinulla on tänään tämä mahdollisuus. Ainutlaatuisten peruskastikkeidensa avulla voit uppoutua tähän loistoon ja tavata uuden kulinaarisen seikkailun todellisille herkkusuille ja kulinaaristen herkkujen ranskalaiselle tunnelmalle ja ruusunmarjan loistolle.
Perinteiset Ranskalaiset Tuotteet, Jotka Ovat Paikallisten Ylpeitä
Seuraavilla riveillä kirjoitamme todella vain Ranskalaiset tuotteet jotka ovat ylpeitä paikallisille, ei ranskalaisille erikoisuuksille. Kuten meille on hyvin selvää, ranskalainen keittiö on vertaansa vailla, eikä yhdessä tai kahdessa kappaleessa.
Munien Aiheuttamasta Kriisistä Huolimatta! Belgian Kokit Valmistivat Ennätyksellisen Munakas
Belgian mestarikokit, nimeltään, valmistivat ennätyksellisen munakas, jossa oli 10000 munaa Omlett-veljeskunta , huolimatta tartunnan saaneiden munien kriisistä Euroopan unionissa. Herkullinen ruokalaji sekoitettiin Malmedyn kaupungissa Kaakkois-Belgiassa.