2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Oregano on erittäin suosittu mauste ja yrtti - sitä on käytetty antiikin kreikkalaisten ajoista lähtien, kreikan kielestä oreganon nimi tarkoittaa käännöksen iloa vuorilta. Oregano on erittäin rikas magnesiumin, natriumin, mangaanin lähde. Sillä on myös antibakteerisia ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä antioksidanttisia ominaisuuksia.
Oregano auttaa sen sisältämän suuren kuitumäärän ansiosta vakauttamaan kolesterolitasoa ja vapauttamaan kehoon kertyneitä toksiineja.
Aromaattinen oregano sisältää tymolia - se ja toinen oreganoon sisältyvä fytoravintoaine - rosmariinihappo, ovat erittäin suosittuja. Niitä käytetään laajasti kosmetiikkateollisuudessa antioksidantteina, ja ne pystyvät eliminoimaan vapaiden radikaalien haitalliset vaikutukset erilaisten tutkimusten mukaan.
Vapaat radikaalit liittyvät moniin rappeuttaviin sairauksiin - ateroskleroosiin, sydän- ja verisuonitauteihin, ja oregano on loistava luonnollinen suoja näistä sairauksista.
Oregano auttaa myös eturauhassyövän hoidossa Long Islandin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan. Tutkijat ovat havainneet, että karvakrol, joka on oreganon vaikuttava aine, aiheuttaa solukuoleman kasvainsoluissa.
Tutkijat toivovat, että oregano sisällytetään tämän taudin hoitoon - heidän mukaansa yrtti voi menestyksekkäästi korvata joitain perinteisiä hoitomenetelmiä.
Oreganon antioksidanttiaktiivisuus on jopa suurempi kuin tomaateilla - noin 30 kertaa, sekä appelsiinien - noin 12 kertaa. Omenoihin verrattuna oregano on 40 kertaa tehokkaampi antioksidantti, tutkimus osoittaa.
Bulgarian kansanlääketieteessä yrttiä suositellaan koliikkiin, maha-suolikanavan tulehdussairauksiin. Auttaa keuhkoputkentulehduksessa, maksasairaudessa, levottomuudessa, kuukautisten puutteessa ja muissa.
Oregano stimuloi ruokahalua ja auttaa onnistuneesti ummetuksessa. Aromaattinen yrtti voi auttaa hyönteisten puremissa, ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä - se vahvistaa immuunijärjestelmää.
Suositeltava:
Vapaat Radikaalit
Viime vuosina yhä useammat puhuvat sen erittäin haitallisista vaikutuksista vapaat radikaalit vaikuttaa ihmiskehoon. Mikä on näiden vaarallisten aineiden, jotka johtuvat vaarallisista sairauksista ja jopa syövästä, takana? Pohjimmiltaan vapaat radikaalit ovat kemiallisesti epästabiileja atomeja, atomiryhmiä tai molekyylejä, jotka sisältävät yhden vapaan elektronin.
Päivittäinen Liikunta Neutraloi Ylensyönnin
Lähestyvät joulu- ja uudenvuoden juhlapyhät liittyvät runsas- ja runsasateriaan jokaisessa kodissa. Vuosien ajan asiantuntijat ovat varoittaneet varovaisuudesta ylensyönnin suhteen, mutta muutama päivä sitten brittiläiset asiantuntijat paljastivat, kuinka liikunta voi torjua liikakulutuksen kielteisiä vaikutuksia.
Kuinka Kuivata Persilja, Tilli Ja Oregano
Kuvittele, kuinka ruokasi maistuvat tänä talvena, jos sinulla on puutarhassa omia mausteita lisätä niihin. Salvia, timjamia, kesäsuolaa, tilliä, laakerinlehteä, oreganoa, rosmariinia ja persiljaa ei ole niin vaikea kuivata niiden lehdissä olevan matalan kosteuden vuoksi, joka voi helposti kuivua tai jäätyä.
Kremotartar Neutraloi Haitallisen Glutamaatin Vaikutuksen
Kremotartar tai kutsutaan myös hammaskiveksi on yksi salainen ainesosa, jonka voimme löytää maustekaapista tietämättä mihin sitä käytetään. Se ei ole leivinjauhe, se ei ole sooda, ja silti vain ripaus siitä tekee ihmeitä leivonnaisillamme tai lyömällä seoksia.
Kalaöljy Neutraloi Alkoholin Vaikutuksen
Kalaöljyssä olevilla omega-3-rasvahapoilla on myönteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään ja aivotoimintaan. Tutkijat ovat todistaneet, että nämä hapot voivat suojata aivosoluja alkoholin haitallisilta vaikutuksilta. Tutkijat Varsovan eurooppalaisesta alkoholilääketieteellisen tutkimuslaitoksen varoituksesta ovat varoittaneet, että kalaöljyn käyttö ei tarkoita alkoholin väärinkäyttöä.
