2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tänään maissi on säännöllinen vieras pöydässämme, ja sata vuotta sitten sitä pidettiin todellisena eksoottisena. Muinaisten intialaisten mukaan maissi tai heidän nimeltään "maissi" oli pyhä kasvi.
Hän saapui Eurooppaan Columbuksen kanssa. Inkille ja Mayalle pyhä kasvi nimettiin Espanjassa "maissiksi", mikä tarkoittaa terävää huppua. Maissi ei ole vain ruokaa, vaan myös korvaamaton tuote kehollemme.
Pavut sisältävät tasapainoisen määrän proteiinia, rasvaa ja hiilihydraatteja. Maissi on ihanteellinen niille, jotka haluavat luopua lihasta tai vähentää sitä. Se sisältää paitsi proteiinia myös C-, B-, PP-vitamiineja, kaliumia ja fosforia.
Maissi on erinomainen K-vitamiinin lähde, joka on korvaamaton sydän- ja verisuonijärjestelmälle. Kun maissi keitetään, vitamiinit vähenevät, mutta noin 20 prosenttia niistä jää jäljelle.
Rasvaisen ruoan ystävien tulisi valmistaa useammin ruokia, jotka sisältävät maissiydimiä. Heillä on kyky vähentää paistettujen ja rasvaisten elintarvikkeiden haitallisia vaikutuksia kehoon sekä alkoholia.
Kultaisten vihannesten tärkein lääkearvo ei ole pavuissa, vaan "karvoissa", jotka kehystävät tähkän ja jotka yleensä hävitetään ennen kypsentämistä. Näitä "karvoja" käytetään monen tyyppisten lääkkeiden valmistamiseen.
Älä heitä niitä pois, vaan käytä niitä tuoreina ja kuivattuina. Nämä "karvat" ovat hyödyllisiä hypertensiota ja turvotusta sairastaville, koska ne karkottavat ylimääräistä nestettä kehosta. Ne alentavat verensokeria.
Ne otetaan keittämisen muodossa. Kaada 3 rkl 200 ml kiehuvaa vettä ja juo jäähdytyksen jälkeen teena. Juo 4 tunnin välein ennen ateriaa. Valintakurssi on 3 viikkoa.
Maissiöljyllä, jota monet ihmiset eivät uskalla ostaa, koska he eivät tiedä siitä mitään, on yhtä paljon monityydyttymättömiä rasvahappoja kuin öljyssä ja oliiviöljyssä. Vain sen maku on erilainen.
Maissijauhoa voidaan käyttää paitsi puuroon myös kosmeettisiin tarkoituksiin - se poistaa mustapäitä kasvoilla. Tätä varten sekoitetaan 2 rkl maissijauhoa kermavaahdon kanssa ja seos levitetään kasvoille.
Kuivunut pyyhi kostealla liinalla, pese kasvosi kylmällä vedellä ja pyyhi. Yksi tai kaksi maissimenetelmää riittää mustapäiden poistamiseksi.
Suositeltava:
Kuinka Keittää Maissi
Maissi on erittäin maukasta ja ravitsevaa ja sopii salaatteihin, keittoihin ja astioihin sekä suoraan kulutukseen. On tärkeää valmistaa se kunnolla, jotta se ei menetä ravintoaineitaan, ja samalla sillä on miellyttävä maku, josta voit nauttia sinä ja rakkaasi.
Keitetty Maissi - Miksi Syödä Sitä?
Maissi on yksi ravitsevimmista viljoista. Raaka vilja sisältää lähes 12% proteiinia, noin 6% rasvaa ja 65-70% hiilihydraatteja. Tämä koostumus herättää monia kysymyksiä oikean ravinnon kannattajien keskuudessa. Ja tärkeintä on miten maissi on hyvä kuva ja voiko se vahingoittaa.
Hyvä Ruoka On Hyvä Mieliala
Ruoka ei ole vain vatsan täyttämistä tai nälän tyydyttämistä. Ruoka tarkoittaa enemmän. Kiireisen ja jännittyneen päivän jälkeen mielialaamme voi parantaa vain herkullisen illallisen aromi. Ehdottomasti ruoka vaikuttaa mielialaan. On tiettyjä elintarvikkeita, jotka jopa saisivat sinut tuntemaan olosi positiivisemmaksi, kun taas toisilla on täsmälleen päinvastainen vaikutus.
Maissi
Vaikka maissi liittyy usein keltaiseen, on olemassa erilaisia lajikkeita, joilla on erilaisia värejä, kuten punainen, vaaleanpunainen, musta ja sininen. Maissi kasvaa maissintähdessä, ja maissin ytimet on suojattu silkkimäisillä langoilla ja kääritty paksuihin lehtiin.
Maissi On Superruoka
Maissin säännöllinen kulutus on erittäin hyödyllistä. Riittää, kun hankit kaikki keholle tarvittavat vitamiinit. Vilja suojaa sydäntä ja kehoa erilaisilta sairauksilta. Yksi niistä on diabetes. Ihmiset, jotka syövät maissia päivittäin, saavat 22% enemmän kuitua, joka on välttämätöntä terveellisen ruokavalion kannalta.
