2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Elämä tänään on nopeatempoinen kilpailu aikaa vastaan. Suurin osa asioista tapahtuu jalkaisin, jopa syömällä. Pikaruokaravintolat ovat luoneet uuden kulttuurin, joka on nopeasti antanut kielteiset tulokset - sekä terveydelliset että sosiaaliset.
Tärkein negatiivinen asia on ruoan valinta - jotain nopeaa, tarkastelematta koostumusta ja sen etuja tai haittaa. Moraalinen haitta ei ole yhtä tärkeä. Heidän joukossaan on vieraantumisen ja omavaraisuuden tunteen luominen, mikä heijastaa ihmisen kykyä rakentaa sosiaalisia suhteita. Tarpeiden ja kiinnostuksen puute perhe-elämästä, joka on yksinäisyyden perusta.
Vastauksena näihin suuntauksiin maailma alkaa löytää uudelleen vanhan totuuden perhe kokoontuu pöydän ympärille lounaaksi ja illalliseksi. Ihmiset ovat hyvin tietoisia siitä, että ajan viettäminen yhdessä pöydän ääressä on perhe-elämän selkäranka. Se on luotettava indikaattori perheen toiminnasta.
Syöminen kotona on päivittäinen, rutiininomainen ja jäsennelty toiminta, jolla on ensisijainen rooli lasten elämässä. Se antaa heille tunteen, että rakkaansa rakastavat heitä. Se antaa heille turvallisuuden tunteen. Ruoka rauhoittaa lapsia. Se tuottaa emotionaalista luottamusta, kun se jaetaan ihmisten kanssa, joihin he luottavat. Tämä on aika, joka vietetään suojatussa ympäristössä, luoden todellisen kuvan siitä, miten elämä on rakennettu ja mitkä ovat sen tärkeät rajat.
On todistettu, että lapset, jotka syövät säännöllisesti perheensä kanssa, selviävät paremmin kaikista elämän tehtävistä paitsi ravitsemuksen lisäksi myös sosiaalisen elämän, tunteiden ja koulun kanssa. He suhtautuvat positiivisesti ruokaan, eivät kärsi syömishäiriöistä, ovat elintärkeämpiä eivätkä ole riippuvaisia pahoista tottumuksista.
Perheen kanssa syöminen veloittaa jokaisen sen jäsenen emotionaalisesti. Pöydän ääressä perhe yleensä keskustelee ja jakaa jokapäiväisen elämän ongelmia, antaa tai saa neuvoja vaikeiden elämän ongelmien käsittelemiseksi, saa varmuuden siitä, että hänellä on muiden tuki. Tämä luo turvallisuuden ja tyytyväisyyden, rauhan tunteen, että kaikki ongelmat ratkaistaan, koska ne ratkaistaan yhdessä.
Yleinen illallinen auttaa luomaan terveellisiä tapoja, koska se hylkää minkä tahansa ruoan mielivaltaisen nauttimisen ja antaa valikoiman kotiruokia, jotka rakentavat makua ja mieltymyksiä useimmiten elämään.
Taika kotipöytä ulottuu moniin suuntiin. Ei ole vaikea ymmärtää, että perinne on tulossa yhteen lähellä ihmisiä yhteisen pöydän ympärillä se ei ole sattumaa, vaan täysin toteutunut ja pakotettu välttämättömyys, joka rakentaa ja ylläpitää jokaisen yksilön kestäviä luonteenpiirteitä.
Se luo arvoja, vahvistaa positiivisia ominaisuuksia ja kollektiivinen muisti muistuttaa heitä, koska ne ovat tärkeitä ja välttämättömiä.
Suositeltava:
Puhdistetut Hiilihydraatit: Mitä Ne Ovat Ja Miksi Ne Ovat Haitallisia?
Ei kaikki hiilihydraatit ovat tasavertaisia. Totuus on, että tämä ruokaryhmä nähdään usein haitallinen . Tämä on kuitenkin myytti - jotkut elintarvikkeet sisältävät runsaasti hiilihydraatteja, mutta toisaalta ovat erittäin hyödyllisiä ja ravitsevia.
Mitä Tanniinit Ovat Ja Miksi Ne Ovat Hyödyllisiä?
Tanniineilla tai ns. Tanniineilla on erityinen ominaisuus muuttaa raaka eläimen iho mesiksi tai gyoniksi (parkitus). Viime aikoina kiinnostus tanniineihin on kasvanut merkittävästi P-vitamiinin vakiintuneen vaikutuksen ansiosta. Arvokkaat aineet ovat erittäin hyödyllisiä, koska ne lisäävät kapillaarien seinämien vakautta ja vähentävät niiden lisääntynyttä läpäisevyyttä.
Miksi Probiootit Ovat Tärkeitä Vatsalle?
Probiootit ovat erittäin hyödyllisiä erilaisissa sairauksissa. Kun probioottisten bakteerien määrä elimistössä on riittämätön, immuunijärjestelmämme on heikompi ja vatsaongelmia esiintyy usein. Probiootit palauttavat suoliston kasviston ja vahvistavat immuunijärjestelmäämme.
Viisi Pähkinätyyppiä, Jotka Ovat Tärkeitä Terveydelle
Yhdysvaltojen Iowan yliopiston tutkijat sanovat, että on erittäin tärkeää kuluttaa päivittäin vähintään yksi pähkinätyyppi, jotta kehosi saa hyödyllisiä kuituja ja muita aineita. Asiantuntijat uskovat, että viisi pähkinätyyppiä ovat hyviä jokaisen ihmisen terveydelle sukupuolesta, painosta ja iästä riippumatta.
Miksi Pavut Ovat Tärkeitä Luonnonmukaisessa Maataloudessa
Pavut ovat Bulgarian tärkein vilja- ja palkokasvi. Se on arvokas ruoka ihmiskunnalle, koska sillä on korkea ravintoarvo ja erinomainen maku. Nämä korvaamattomat edut ovat auttaneet papujen valmistuksessa perinteinen bulgarialainen kulttuuri ja perustetaan perinteiseen bulgarialaiseen ruokaan pääruokana.
