2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Hashimoto on kilpirauhasen sairaus. Se aiheuttaa tulehdusta, joka johtaa kilpirauhasen solujen vaurioitumiseen. Myöhemmin he kuolivat.
Hashimoto on autoimmuunisairaus. Se on yleisintä keski-ikäisillä naisilla, mikä heikentää kilpirauhasen toimintaa.
Hashimoton potilaiden on otettava lääkkeitä ja noudatettava tiukkaa ruokavaliota. Molemmat ovat välttämättömiä tämän taudin hoitamiseksi.
Hashimoton aterioiden tulisi olla vähintään 3 kertaa, niiden välillä tulisi olla vähintään neljä tuntia lepoaikaa. On välttämätöntä syödä tietty määrä kaloreita, jotta neljän tunnin tauko olisi helpompaa.
Näiden neljän tunnin aikana sinun ei pitäisi syödä mitään, saa juoda vain vettä.
Kun Hashimoto pitäisi kuluttaa enemmän hedelmiä, vihanneksia, jyviä ja palkokasveja, pähkinöitä. On suositeltavaa korvata sokeri stevialla.
Tässä taudissa voit syödä makean veden kalaa, lihaa, pähkinöitä, quinoa, tattari, ruskea riisi.
Asiantuntijat suosittelevat juomaan suuria määriä vettä ja nesteitä.
Elintarvikkeet, jotka tulisi sulkea Hashimoton potilaiden valikosta, ovat:
- valkoinen jauho;
- maitosuklaa;
- marjat;
- parsakaali;
- pinaatti;
- elintarvikkeet, joihin on lisätty sokeria
- soijatuotteet;
- karkit;
- äyriäiset
- kaali;
- leivonnaiset;
- valtamerikalat;
- perunat;
- kahvi;
- virvoitusjuomat;
- persikat
- maapähkinät;
- gluteenia sisältävät elintarvikkeet.
Suositeltava:
Ruokavalio Vatsakramppeihin
Vatsakramppeihin on monia syitä, ja ne voivat vaikuttaa epäsuorasti tai suoraan kehoosi. Ne voivat tulla ruoansulatuskanavasta, aortasta, lisäyksestä, munuaisista, pernastasi tai ne voivat johtua tietyistä infektioista. On erittäin tärkeää määrittää kouristusten lähde ja sitten ryhtyä toimiin.
Ruokavalio Rasvamaksaa Varten
Rasvahapon lääketieteellinen nimi on maksan steatoosi. Erityisen vaarallinen tila. Tässä taudissa maksaan kertyy suuri määrä rasvaa. Rasvaisella maksalla ei ole oireita pitkään (joskus vuosia). Tämä johtaa useimmissa tapauksissa sen myöhäiseen havaitsemiseen.
Suositeltu Päivittäinen Annos Kaikkia Vitamiineja Ja Kivennäisaineita
Nykyaikaisten elintarvikkeiden etikettien lukeminen antaa vaikutelman, että kirjaimellisesti kaikki elintarvikkeet pullotetusta vedestä leivonnaisiin ovat rikastettuja vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Toisaalta tämä ei kuulosta ollenkaan pahalta, koska kaikki tietävät, että riittämätön määrä vitamiineja ja kivennäisaineita voi johtaa terveysongelmiin, ja nykyajan ihmisen ruokavalio ei usein sisällä kaikkia tarvittavia ainesosia.
Ruokavalio, Jolla Adele Menetti 15 Kiloa Kuukaudessa (Sirtuin-ruokavalio)
Ruokavalio, jossa on runsaasti sirtuiineja sisältävää ruokaa - tämä on vuoden 2016 laihtuminen. Testattu useilla nimillä show-liiketoiminnan maailmassa, se auttaa sinua menettämään jopa 3 kg viikossa. Sirtuin-ruokavalio kehitti ravitsemusterapeutit Aidan Goggins ja Glen Matton.
Mikä On Suositeltu Alkoholiannos 1 Viikon Ajan?
Suuri osa alkoholista on terveydellemme hyödyllistä, mutta jos juot kohtuuttomasti, se johtaa vain ongelmiin, varoittavat Britannian terveysministeriön terveysasiantuntijat. Asiantuntijat ovat laskeneet suositellun annoksen syöpään, maksasairauksiin ja muihin vakaviin seurauksiin, jotka johtavat alkoholismiin, erityyppisten alkoholien kulutukseen.
