2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Mansikat ovat yksi hedelmistä, jotka nostavat mielialaamme eniten brittiläisen tutkimuksen tulosten mukaan. Yksi syy on, että ne liittyvät kesään, Daily Mail kirjoittaa sivuilleen.
Tulokset osoittavat, että 86 prosenttia kaikista vastaajista tuntuu paljon paremmin ajatellen punaisia marjoja. Lontoon yliopistossa työskentelevä professori Barry Smith uskoo, että yksi tärkeimmistä syistä mansikoita positiivisten tunteiden herättäminen ihmisissä on heidän vastustamaton tuoksunsa.
Keinotekoisesti luominen on hyvin vaikeaa ja herättää monia onnellisia muistoja.
Kaikilla hedelmillä ei tietenkään ole niin hyödyllistä vaikutusta meihin - omenat ja banaanit eivät tuota positiivisia tunteita tutkimuksen tulosten mukaan. Syynä on, että molemmat hedelmälajit herättävät muistoja lounaasta pöydällä.
Vastaajilta kysyttiin, mihin he olivat yhteydessä mansikoita - Suurin osa heistä vastasi yhdistävänsä leikatun ruohon aromiin.
Paitsi äärettömän tuoksuva ja ruokahalua mansikat ovat myös erittäin hyödyllisiä - ovat runsaasti antioksidantteja.
Pienet punaiset marjat voivat jopa alhainen verenpaine, osoittavat Floridan yliopiston tutkijoiden tekemän toisen tutkimuksen tulokset.
Niillä oli rentouttava vaikutus endoteeliin - nämä ovat soluja, jotka peittävät verisuonten sisäpuolen.
Toinen hedelmä, paljon happamampi kuin mansikat, on myös erittäin hyödyllinen kehon yleisen kunnon kannalta. Kalkki vaikuttaa jossain määrin myös mielialaamme - hapan hedelmä parantaa hermostoa, koska sillä on rauhoittava vaikutus.
Aiheen nykyaikainen tutkimus osoittaa, että sen syöminen estää talven väsymyksen, lisääntyneen ärtyneisyyden ja jopa masennuksen.
Ja kun on kyse masennuksesta, jos sinulla on jotain sellaista, voit parantaa tilannettasi tukeutuen paitsi kalkkiin myös suklaaseen, pähkinöihin ja banaaneihin.
Belgian tiedemiehet ovat vakuuttuneita siitä, että syömällä nämä kolme tuotetta voimme karkottaa kaiken masennuksen ja luopua masennuslääkkeistä.
Suositeltava:
Aloita Päivä Myslillä Ollaksesi Kaunis
On tunnettua, että ulkonäkö liittyy erottamattomasti terveyteen. Vitamiinipuutos, huono ravitsemus, elinsairaudet vaikuttavat välittömästi ihoon ja hiuksiin. Tällaisissa tapauksissa ei riitä shampoon ja voiteen vaihtaminen, sinun on ajateltava vakavasti mitä kulutat.
Syö Mansikoita Raikkaan Ihon Ja Terveiden Hampaiden Saamiseksi
Mansikoiden syömisen terveyshyötyjä on yhä enemmän. Mansikoiden syömisen on todettu vaikuttavan erittäin myönteisesti hampaiden vahvistamiseen. Lisäksi mansikoiden ainesosat antavat ihollemme raikkaan ja säteilevän ihon. Mansikat lisäävät ruokahalua ja parantavat ruoansulatusta.
Haluat Olla Onnellinen Sekä 18 Että 50! Syö Sitten Niin
Syömillämme elintarvikkeilla on vaikutusta paitsi terveyteen ja ulkonäköön, myös mielialaamme. Vaikka margariini, sirut, jalostetut elintarvikkeet ja jalostetut elintarvikkeet pilaavat tunnetilamme, on muitakin, jotka voivat lisätä itsetuntoamme ja lisätä libidoamme.
6 Tapaa Syödä Avokadoa Ollaksesi Terve Ja Heikko
Viime aikoihin asti sitä pidettiin meille liian eksoottisena hedelmänä, ja tänään olemme erittäin innokkaita kuluttamaan avokadoja. Olemme kuulleet, että vaikka se on kaloripitoinen, sillä on monia etuja ihmisten terveydelle. Kaikkien siihen sisältyvien ravintoaineiden rikkauden vuoksi sillä on kyllästävä vaikutus ja se tukee ruoansulatuskanavan toimintaa.
Kuinka Paljon Syödä Ollaksesi Täynnä Syömättä
Terveellisen elämäntavan perussääntöihin kuuluu suoja ylensyötöltä. Tämän vaatimuksen täyttämiseksi meidän on sovellettava jokapäiväisessä elämässämme seuraavaa maksimia: "Meidän on noustava pöydältä lievällä nälän tunteella." Toisin sanoen, on ehdottomasti vasta-aiheista polkea ahneesti, kunnes tunnemme olevamme täynnä.