2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Mausteet ovat olennainen osa kansallisia ruokia ympäri maailmaa. Ja perinteisellä bulgarialaisella keittiöllä on mistä ylpeillä - sipulit, valkosipuli, piparjuuri, sinappi ja myöhemmin kuumat paprikat tekevät alueelle tyypillistä bulgarialaista ruokaa.
Mausteet suorittavat erilaisia toimintoja - ne tarjoavat meille vitamiineja ja entsyymejä. Niiden päätehtävänä on ylläpitää normaalia suolistoflooraa ja siten säätää koko ruoansulatusta.
Jos kärsimme maha-suolikanavan tulehduksista (gastriitti, koliitti jne.), Mausteet eivät ole vasta-aiheisia. Päinvastoin, silloin niitä tarvitaan erityisesti luonnollisina antibioottiprebiootteina.
Näissä tapauksissa voimme käyttää ärsyttävää vatsaa, kuten tilliä, minttua, basilikaa, minttua, sarviapilaa, ohraa, korianteria, kumina, kumina, fenkolinsiemeniä, kanelia, muskottipähkinää, laakerinlehteä, sahramia, neilikkaa, ripaus kurkumaa.
Meidän tulisi välttää ärsyttäviä aineita, kuten sipulia, valkosipulia, kuumaa paprikaa, piparjuuria, mustaa, valkoista ja vihreää paprikaa.
On kuitenkin yksi mauste, jonka voimaa ei voida korvata tai verrata mihinkään muuhun. Mausteisesta mausta huolimatta se ei ärsytä, mutta rauhoittaa tulehtunutta limakalvoa ja parantaa ruoansulatusta.
Tämä on inkivääriä - mausteiden kuningas. Tämä mukula voidaan ottaa raakana raastetun juuren tai kuivajauheen muodossa.
Nykyään inkivääri taistelee onnistuneesti ruoansulatuskanavan ongelmista ja antaa konkreettista helpotusta.
Suositeltava:
Mitkä Mausteet Sopivat Keitolle
Erilaiset mausteet sopivat erilaisten keittojen yhdistämiseen käytettyihin tuotteisiin. Sinun ei tarvitse laittaa kaikkia mausteita yhteen, voit yhdistää ne mieltymystesi mukaan. Lihakeittoihin sopivat persilja, kurkuma, curry, mustapippuri, laakerinlehti, palsternakka, muskottipähkinä, kuuma pippuri, basilika.
Mitkä Mausteet Sopivat Erilaisiin Lihoihin
Sianlihan maustamiseksi se tarvitsee mustaa ja pippuria, mieluiten jauhettua. Mustapippuri ja kuuma pippuri ovat täydelliset mausteet kanalle . Kuuma punainen paprika sopii kanansiipiin. Mustapippuria voidaan lisätä liemessä oleviin papuihin tai kastikkeeseen, jossa kana keitetään.
Mitkä Ovat Kuuman Veden Juomisen Edut?
Jos aloitat päiväsi juomalla puhdasta lasia kuuma vesi veressä kiertävät rasvakertymät ja toksiinit poistuvat elimistöstä. Se voi auttaa nenän tukkoisuudessa / kurkussa, lievittää ummetusta ja parantaa ruoansulatusta. Tämä on helppo taktiikka lisätä aineenvaihduntaa, laihtua ja alentaa kolesterolia nopeasti.
Mitkä Ovat Ylensyönnin Terveysvaikutukset Lomilla?
Toisinaan me kaikki syömme liikaa , mutta on erityisen paljon ihmisiä, jotka tekevät tämän virheen lomien aikana . Tietenkin seuraukset liikaa syömistä lomien aikana on helpompi estää kuin poistaa. Tällaista mahdollisuutta ei kuitenkaan aina ole, koska seurausten estämiseksi on tiedettävä, miten ja mistä ainesosista ruoka valmistetaan.
Mitkä Ovat Systeemisen Ylensyönnin Oireet?
Missä vaiheessa ihmisen intohimosta tiettyihin elintarvikkeisiin ja tyytymättömään ruokahaluun tulee ongelma? Ylensyönnin vaikutukset, joita yhä enemmän pidetään riippuvuuden muotoina, vaikuttavat useampaan ihmiseen kuin koskaan ajatellut. Voimmeko todella olla riippuvaisia tietyistä elintarvikkeista?