2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kasviravinteiden tutkijat ovat löytäneet ruusukaaleista ainesosia, jotka auttavat kehomme puolustusjärjestelmää torjumaan syöpää ja muita vaarallisia sairauksia. Ruusukaali ja muut ristikukkaiset vihannekset "riisuttavat" syöpää aiheuttavat kemikaalit ja vahvistavat samalla entsyymejä, jotka suojaavat kehoamme myrkytyksiltä.
Hollantilaisten tutkijoiden tutkimukset viittaavat siihen, että ruusukaali suojaa kehoamme syöpältä pitämällä DNA: n terveenä. DNA on vastuussa kehon solujen jakautumisesta.
Kun DNA: n rakenne hajoaa, solut voivat alkaa jakautua normaalia nopeammin, mikä voi johtaa syöpäkasvaimen muodostumiseen. Monet tutkimukset osoittavat, että ruusukaali kykenee suojaamaan DNA: ta vaurioilta.
Tutkijat tekivät tutkimuksen jakamalla terveiden miesten ryhmä kahteen. Yksi ryhmä söi 300 grammaa ruusukaalia päivässä, kun taas toisella ruokavaliossa ei ollut ristikkäisiä vihanneksia. Kolmen viikon kuluttua miehillä, jotka söivät ruusukaalia, oli 28% vähemmän DNA-häiriöitä.
Vähennä ruoansulatuskanavan syöpää ruusukaali.
Brysselin itujen ravintoaineet suojaavat kehoa heterosyklisiltä amiineilta, jotka ovat syöpää aiheuttavia ainesosia grillatussa tai hiilellä paistetussa lihassa. Nämä karsinogeenit liittyvät yleisesti paksusuolen syöpään. Eläintutkimukset ovat osoittaneet, että ne, joille annetaan ruusukaali-mehua ja heterosyklistä aminokarsinogeenia, eivät todennäköisesti kehitä syöpää.
Eläimillä, joille annettiin ruusukaaleja, oli vähentynyt määrä syöpää edeltäviä soluja paksusuolessa ja maksassa sekä vähentynyt voimakkaasti syöpää edeltävissä maksavaurioissa. Nämä hämmästyttävät tulokset ovat seurausta ruusukaalin vahvasta kyvystä suojata kehoa myrkytyksiltä ja puhdistaa paksusuoli.
Ruusukaali sisältää myös kuitua, joka ravitsee paksusuolen seinämiä muodostavia soluja ja estää sen sairauksia, mukaan lukien syöpä.
Ruusukaali auttaa virtsarakon syöpään.
Muut tutkimukset osoittavat, että ruusukaali suojaa virtsarakon syöpää vastaan. 697 virtsarakon syövällä diagnosoidun ihmisen ruokavaliota verrattiin 708 saman ikäisen, sukupuolisen ja etnisen alkuperän omaavan, fyysisesti terveellisen ihmisen ruokavalioon.
Ruusukaalin ja muiden ristikukkaisten vihannesten keskimääräinen päivittäinen saanti oli merkittävästi pienempi syöpäpotilailla kuin terveillä ihmisillä. Niillä, jotka söivät ruusukaaleja ja ristikukkaisia vihanneksia, oli 29% pienempi riski virtsarakon syövän kehittymiseen kuin niillä, jotka söivät vähiten.
Suurin hyöty oli ihmisillä, joilla on suurin virtsarakon syövän riski, mukaan lukien miehet, tupakoitsijat ja vanhukset.
Brysselin versojen ominaisuudet virtsarakon syöpää vastaan johtuvat sen korkeista isotosyaniittipitoisuuksista, jotka ovat voimakkaita syöpää aiheuttavia aineita. Ne kulkevat poistettavan virtsarakon läpi, mikä tekee niistä erityisen vahvoja tätä syöpämuotoa vastaan.
Rintasyövän ehkäisy
Sulforafaani vapautuu ruusukaaleista ja sen on osoitettu nopeuttavan entsyymien vapautumista mittausmaksasta, jotka suojaavat kehoa myrkytykseltä syöpää aiheuttavilla kemikaaleilla. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sulforafaani voi pysäyttää syöpäsolujen leviämisen rintaan, vaikka ne olisivatkin edistyneemmässä vaiheessa.
Suoja eturauhassyöpää vastaan
Seattlen syöpätutkimuskeskuksessa tuhannen ihmisen tutkimuksessa todettiin, että 28 erilaisten vihannesten syöminen viikossa vähensi eturauhassyövän riskiä 35 prosentilla. Kuitenkin niillä, jotka söivät vähintään kolme ristikukkaista vihannesta viikossa, eturauhassyövän riski oli 44% pienempi.
Monet sanovat, etteivät he halua syödä ruusukaalia. Jos et ole tämän hämmästyttävän vihanneksen fani, kokeile leikata se pieniksi paloiksi ja ripottele se salaatille. Et voi maistaa niitä, mutta saat silti ainesosia, jotka vahvistavat terveyttäsi ja suojaavat kehoasi sairauksilta.
Suositeltava:
Sahrami Suojaa Sairauksilta Ja Masennukselta
Crocus sativus -kukasta, jota kutsutaan myös Saffron-krookukseksi, uutettu kellertävän oranssi mauste on ollut kuninkaiden suosikki muinaisista ajoista lähtien. Suurin osa kuninkaallisille perheille valmistetuista annoksista sisälsi resepteihinsä sahramin.
Sitruunaruokavalio Suojaa Sairauksilta
Kesällä useammat ihmiset ajattelevat hahmoa ja haluavat toteuttaa kiireellisiä toimenpiteitä painon asettamiseksi kohtuullisiin rajoihin. Ruokavalioita on miljoonia, ja ravitsemusterapeutit purkavat jatkuvasti yhden suosituista laihtuminenohjelmista ja käynnistävät uuden.
Kurkuma Resepti Suojaa Meitä Kaikilta Sairauksilta
Amerikkalainen lääkäri Carolyn Anderson väittää, että resepti, joka sisältää vain kolme ainesosaa, voi suojata meitä monilta sairauksilta, syöpä mukaan lukien. Hän uskoo, että mustapippuri, kurkuma ja oliiviöljy ovat erittäin hyödyllisiä ja useamman ihmisen on opittava niiden eduista.
Riisietikka Suojaa Tappavilta Sairauksilta
Japanilaiset tutkijat ovat todistaneet, että riisietikkaa voidaan käyttää keinona estää useita tappavia sairauksia. Muinaisista ajoista lähtien itäinen lääketiede on käyttänyt etikkaa erilaisten sairauksien hoidossa. Asiantuntijoiden mukaan etikkahappo, joka on etikan pääkomponentti, voi hallita verenpainetta ja glukoosipitoisuutta kehossa.
Vain Yksi Muna Päivässä Suojaa Sinua Kaikilta Sairauksilta
Munat ovat yksi ainutlaatuisimmista luonnon lahjoista. Vaikka heidän keholle aiheuttamastaan väitetystä vahingosta on paljon kiistoja, mikään niistä ei ole osoitettu. Samalla vain yhden munan sisällyttämisestä päivittäiseen valikkoon on enemmän kuin merkittäviä etuja.
