2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tässä kiinnitämme jälleen kerran huomiota siihen, miten luonto voi suojella sinua ja torjua joitain kroonisia sairauksia. Pienissä kivihedelmissä, kuten mustikoissa, karpaloissa, mansikoissa, vadelmissa ja muissa, on runsaasti fytoravinteita, jotka ovat vahvoja taistelussa vakavia sairauksia kuten syöpä, diabetes, sydänsairaudet, haavaumat ja jopa vakauttavat kolesterolitasoja.
On tärkeää syödä näitä hedelmiä raakana, tuoreena, eikä etsiä vaihtoehtoja, kuten mehua tai muita hedelmistä valmistettuja elintarvikkeita käsittelyn jälkeen. Saadaksesi tarpeeksi fytoravinteita kehollesi, sinun on syötävä hedelmä tuoreena.
Erittäin mielenkiintoinen tosiasia mustikoista on, että ne ovat erittäin vakavia vakavien sairauksien vastustajia. Mustikat sisältävät koostumuksessaan erittäin suuria määriä fytokemikaaleja ja antioksidantteja, jotka todella antavat heille värin tai joissakin hedelmissä erityisen aromin tai maun.
Nämä erittäin vahvan puolustajan fytoravinteet ihmiskehon terveyden optimoimiseksi ovat jopa tehokkaampia kuin jotkut lääkkeet aiheuttamatta sivuvaikutuksia.
Kasvit ovat luonnollisia lääkeyhtiöitä, mutta erilaisia kuin ihmisen rakentamat, koska kasvit tarjoavat kehollemme tarvittavia terveellisiä ravintoaineita, jotka torjuvat erilaisia sairauksia aiheuttamatta sivuvaikutuksia, jotka johtavat lääkkeisiin.
Verrattuna moniin muihin hedelmiin ja vihanneksiin mustikat ovat rikkain antioksidanttien ja fytokemikaalien lähde, jotka auttavat torjumaan joitain vakavimpia sairauksia, kuten syöpää. Mustikat sisältävät myös monia vitamiineja ja mineraaleja - kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä.
Tarkasteltaessa erityyppisiä pieniä kivihedelmiä tummat mustikat erottuvat eniten. Ne sisältävät erittäin suuren määrän flavonoideja ja ovat vahvimpia antioksidantteja.
Niiden pitäisi olla tiedossa olevan erittäin tehokkaita taistelussa eturauhassyöpää, virtsateiden infektioita ja kaihia vastaan. Ne auttavat myös suojaamalla aivoja aivohalvauksen tai sydänsairauksien aiheuttamilta vaurioilta.
Karpalot tunnetaan parhaiten virtsateiden infektioiden torjunnassa, mutta myös keinona estää rintasyöpä ja haavaumat. Niitä käytetään myös kolesterolitasojen normalisointiin.
Mansikat sisältävät runsaasti C-vitamiinia ja ovat hyviä antioksidantteja. Ne tunnetaan myös keinona torjua sydänsairauksia ja lähteenä ihmiskeholle tarvittavien vitamiinien ja kivennäisaineiden saannille.
Vadelmat ovat myös runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, ja ne auttavat torjumaan syöpää. Yleensä kaikki mustikkalajit - punainen, violetti, tumma ja muut ovat monien hyödyllisten ainesosien lähteitä ja ovat keino torjua erittäin vakavia sairauksia ja infektioita.
Siksi on tarpeen sisällyttää tietty määrä näitä hedelmiä päivittäiseen valikkoon. Tämä helpottaa terveellisen ja vahvan kehon saavuttamista.
Muista, että luonnonlahjat antavat meille aina kehollemme tarvittavat aineet, jotka tekevät meistä terveempiä ja vahvempia taistelussa erilaisia sairauksia vastaan.
Kehosi optimaalisen terveyden saavuttamiseksi sinun ei tarvitse kuluttaa mustikoita, vaan myös paljon muita hedelmiä ja vihanneksia, joita luonto on meille antanut. Meidän on luotettava häneen täysin.
Suositeltava:
Mansikat Huonoa Kolesterolia Vastaan
Syöminen 500 g mansikoita päivässä voi auttaa voittamaan ns. huono kolesteroli , osoittavat tutkimuksen tulokset. Myös triglyseriditasot laskevat, tutkijat sanoivat. Tutkimukseen osallistui 23 vapaaehtoista, jotka söivät yli puntaa mansikoita päivittäin yli kuukauden ajan.
Vadelmat, Mansikat Ja Kalat Sairauksia Vastaan
Talvi on hyvä aika hoitaa immuunijärjestelmääsi, joka kärsii eniten tänä vuoden aikana. Suojaudu vilustumiselta ja muilta sairauksilta syömällä mansikoita ja vadelmia. Et tuskin löydä niitä tuoreina tänä vuoden aikana, joten syö niitä kompottien muodossa tai jäädytettyinä.
Mustikat: Erinomainen Liittolainen Useita Sairauksia Vastaan
Mustikat eivät ole vain herkullisia, mutta myös erittäin hyödyllisiä. Bulgariassa on 4 mustikkatyyppiä, nimittäin musta, sininen, punainen ja valkoihoinen. Niiden on osoitettu auttavan silmien terveyttä, virtsarakon terveyttä, sydänongelmia ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, auttavat ylläpitämään tervettä muistia.
Mustikat Suojaavat Paksusuolen Syöpää Vastaan
Löydetyt mustikoiden komponentit ovat erittäin lupaava edistysaskel mustikkojen torjunnassa paksusuolen syöpä uuden tutkimuksen mukaan. Amerikkalaisen yliopiston tutkijat ovat löytäneet mustikoiden ainesosan eläinkokeissa. Tätä ainesosaa kutsutaan pterostilbene , joka vähentää syöpää ja pysäyttää biologisten geenien tulehduksen kehossa.
Tämä On Hedelmä, Jonka Avulla Voit Laihtua Ja Väsyttää Monia Sairauksia
Kiitokset ruiskukkia parannat merkittävästi terveyttäsi ja parannat monia sairauksia. Tämä on arvokkain ja vähäkalorisin syksyn hedelmä. Vaikka se ei ole suosituin hedelmä, jolla on paljon faneja, pieniä punaisia hedelmiä tulisi syödä säännöllisesti, koska:
