2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Amerikkalainen lääkäri Carolyn Anderson väittää, että resepti, joka sisältää vain kolme ainesosaa, voi suojata meitä monilta sairauksilta, syöpä mukaan lukien. Hän uskoo, että mustapippuri, kurkuma ja oliiviöljy ovat erittäin hyödyllisiä ja useamman ihmisen on opittava niiden eduista. Näiden kolmen ainesosan teho on vahvistettu lukuisilla tutkimuksilla, joita asiantuntijat ympäri maailmaa ovat tehneet.
Andersonin mukaan suojautua syöpältä riittää, kun teet seuraavan reseptin ja käytät sitä joka päivä. Näin voit valmistaa tämän korjaustoimenpiteen:
- Sekoita sopivaan astiaan ½ tl. oliiviöljyä, ripaus mustapippuria (parasta juuri jauhettua) ja ¼ tl. kurkuma ja sekoita kaikki ainesosat hyvin. Voit lisätä sen salaattiin tai mausta sen kanssa minkä tahansa astian, jonka olet päättänyt valmistaa. Ainesosia ei tule lämpökäsitellä - lisää ne astian valmistamisen jälkeen.
Tohtori Andersonin mukaan meidän on kyettävä yhdistämään ne oikein, jotta saisimme kaiken hyödyn syömistämme elintarvikkeista. Esimerkiksi kurkuma imeytyy hyvin huonosti suoliston läpi, jos se otetaan kapselimuodossa tai yksinään.
Anderson väittää myös, että yhdessä mustapippurin kurkuman imeytyy kehoon paljon paremmin, mutta täydellisen vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on lisättävä muutama tippa oliiviöljyä.
Kurkumaa voidaan käyttää immuunijärjestelmän vahvistamiseen, mausteella on erittäin hyödyllinen vaikutus ruoansulatuskanavaan.
Keltainen mauste voi olla hyödyllinen myös Alzheimerin taudissa - kurkuman sanotaan poistavan plakin kertymisen aivoihin. Mauste voi myös valkaista hampaita, mutta vain yhdessä ripaus suolaa ja vähän sitruunamehua.
Mustapippuri tunnetaan myönteisistä vaikutuksistaan aineenvaihduntaan. Tutkijat väittävät, että suositulla mausteella on myös luonnollisen antioksidantin ominaisuus.
Oliiviöljy puolestaan suojaa monilta sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksilta, alentaa verenpainetta, auttaa ummetuksessa, munuaisongelmissa ja muissa.
Suositeltava:
Sahrami Suojaa Sairauksilta Ja Masennukselta
Crocus sativus -kukasta, jota kutsutaan myös Saffron-krookukseksi, uutettu kellertävän oranssi mauste on ollut kuninkaiden suosikki muinaisista ajoista lähtien. Suurin osa kuninkaallisille perheille valmistetuista annoksista sisälsi resepteihinsä sahramin.
Kurkuma Suojaa Meitä Ylimääräisten Kilojen Keräämiseltä
Kurkuman painonpudotuksesta on tullut viime aikoina erittäin suosittu. Internetistä löytyy kymmeniä erityyppisiä ruokavalioita, mutta harvoin löydämme kommentin jostakin, joka on menettänyt painonsa mausteen ansiosta. Tämä saa meidät luonnollisesti miettimään - kurkuma Auttaako se todella laihtua?
Sitruunaruokavalio Suojaa Sairauksilta
Kesällä useammat ihmiset ajattelevat hahmoa ja haluavat toteuttaa kiireellisiä toimenpiteitä painon asettamiseksi kohtuullisiin rajoihin. Ruokavalioita on miljoonia, ja ravitsemusterapeutit purkavat jatkuvasti yhden suosituista laihtuminenohjelmista ja käynnistävät uuden.
Ruusukaali Suojaa Kaikenlaisilta Sairauksilta
Kasviravinteiden tutkijat ovat löytäneet ruusukaaleista ainesosia, jotka auttavat kehomme puolustusjärjestelmää torjumaan syöpää ja muita vaarallisia sairauksia. Ruusukaali ja muut ristikukkaiset vihannekset "riisuttavat" syöpää aiheuttavat kemikaalit ja vahvistavat samalla entsyymejä, jotka suojaavat kehoamme myrkytyksiltä.
Vain Yksi Muna Päivässä Suojaa Sinua Kaikilta Sairauksilta
Munat ovat yksi ainutlaatuisimmista luonnon lahjoista. Vaikka heidän keholle aiheuttamastaan väitetystä vahingosta on paljon kiistoja, mikään niistä ei ole osoitettu. Samalla vain yhden munan sisällyttämisestä päivittäiseen valikkoon on enemmän kuin merkittäviä etuja.
