Ruokavalion Annokset Kalkkunanlihalla

Video: Ruokavalion Annokset Kalkkunanlihalla

Video: Ruokavalion Annokset Kalkkunanlihalla
Video: Kalkkunan lehtipihvi ja hedelmäinen vuohenjuustosalaatti 2024, Marraskuu
Ruokavalion Annokset Kalkkunanlihalla
Ruokavalion Annokset Kalkkunanlihalla
Anonim

Kalkkunanruokavalio on yksi hyödyllisimmistä ja herkullisimmista annoksista. Syömisen jälkeen tällaista ruokaa mieliala nousee, koska kalkkunanliha stimuloi onnenhormonin tuotantoa.

Turkki on erittäin helppo ja nopea valmistaa, eikä ole juuri mitään mahdollisuutta altistaa itseäsi ruoalle. Jopa kokeneimmat kokit valmistavat herkullisen, terveellisen ja ruokavalion.

Tarpeelliset kalkkunan sormet on helppo tehdä.

Tarvittavat tuotteet: 1 keitetty porkkana, 1 keitetty kesäkurpitsa, 150 grammaa riisiä, 2 ripaus oreganoa, hienonnettu kalkkuna - noin 400 grammaa, 100 grammaa raastettua Parmesan-juustoa, suola, oliiviöljy.

Paahdettu kalkkuna
Paahdettu kalkkuna

Valmistusmenetelmä: Lisää jauhelihaan suolaa, porkkanamuusia ja kesäkurpitsaa, oreganoa.

Sekoita hyvin ja lisää riisi jopa kolmasosa seoksen tilavuudesta. Muodosta munan kokoiset ympyrät ja höyryä 10 minuutin ajan.

Järjestä sitten voideltuun pannuun ja ripottele parmesanjuustoa. Paista, kunnes se on täysin kypsennetty uunin ylätasolla.

Turkki
Turkki

Paistettua kalkkunaa mausteiden kanssa on kevyt ja maukas ruokalaji.

Tarvittavat tuotteet: 5-6 valkosipulinkynttä, 3 rkl oliiviöljyä, 800 grammaa kalkkunanfileetä, suolaa ja mausteita maun mukaan.

Valmistusmenetelmä: Liha valmistetaan etukäteen - pestään ja kuivataan. Lisää suolaa ja pippuria veteen erittäin suolaliuoksen saamiseksi. Kaada se lihan päälle ja jätä se jääkaappiin muutamaksi tunniksi.

Sitten se poistetaan marinadista ja kuivataan. Valkosipuli hienonnetaan ja liha siemennetään paloineen. Mausteet sekoitetaan oliiviöljyyn ja levitetään lihalle. Paista esikuumennetussa uunissa.

Turkki vartaat
Turkki vartaat

Turkki vartaat Lihat ovat ruokavalion ja herkullinen ruoka.

Tarvittavat tuotteet: 800 grammaa kalkkunanfileetä, 120 ml kuivaa valkoviiniä, 2 sipulia, tilliä, suolaa ja mausteita maun mukaan.

Valmistusmenetelmä: Liha leikataan paloiksi, suolataan ja sitoo vartaille vuorotellen sipulien kanssa, hienonnettuna irtotavarana.

Valkoviini sekoitetaan veteen suhteessa 1: 1. Varsat paistetaan kastelemalla säännöllisesti tällä seoksella. Kun olet valmis, ripottele mausteilla ja hienoksi hienonnetulla tillillä ja hauduta suljetussa astiassa 5 minuutin ajan.

Kokojyvät pasta kalkkunalla ja pinaatti ovat herkullisia ja dieettiruokia.

Tarvittavat tuotteet: 1 rkl oliiviöljyä, 1 sipuli, 2 valkosipulinkynttä, 600 g kalkkunafileetä, 300 g pinaattia, 1 kuppi paahdettua paprikaa, kuorittu ja leikattu nauhoiksi, 300 g keitettyä täysjyväpastaa, suolaa ja pippuria maun mukaan, 150 millilitraa tomaattikastiketta.

Valmistusmenetelmä: Paista sipulia, valkosipulia ja hienonnettua tai jauhettua kalkkunaa pannulla noin 5-7 minuutin ajan. Poista lämmöltä ja lisää suola, pippuri, pinaatti ja paprikat.

Kaada puolet tomaattikastikkeesta pannulle, sitten puolet pastasta, kaada valmistettu seos kalkkunanlihan, pastan kanssa uudelleen ja kaada loput tomaattikastikkeesta. Paista esilämmitetyssä uunissa 45 minuuttia.

Esitämme teille huomionne joitain muita reseptejä kalkkunanlihaan: täytetty kalkkuna, kalkkunanrulla, joulukalkkuna, kalkkuna ja kaali, kalkkunanjalat. Nauttia!

Suositeltava: