2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Viimeaikaiset tutkimukset granaattiomenan hyödyllisistä ominaisuuksista osoittavat, että "jumalallisen" hedelmän mehun säännöllinen kulutus voi auttaa torjumaan ikään liittyviä muutoksia, joita tapahtuu kehossa iän myötä. Nämä muutokset johtavat usein kehomme epämuodostumiin tai toisin sanoen liiallisten rasvamäärien kertymiseen.
Edinburghin yliopiston tutkijoiden äskettäin tekemät tutkimukset ovat yksiselitteisesti osoittaneet granaattiomenamehun hyödylliset vaikutukset. Yksi lasillinen päivässä auttaa vähentämään esteröimättömien tai vapaiden rasvahappojen (FFA) rasvahappojen määrää veressä.
Esteröimättömät rasvahapot ovat tärkein syyllinen rasvan kertymiseen vatsaan ja sisäelinten ympärille. Tätä kutsutaan lääketieteellisesti sisäelinten liikalihavuudeksi.
Siten sydämelle koituvien hyötyjen, lisääntyvän seksuaalisen kanssakäymisen ihmisissä ja syöpäriskin vähentämisen lisäksi granaattiomenamehu lisäsi sen omaisuuteen uuden pisteen voimakkaana vyötärön rasvan tuhoajana.
24 miestä ja naista osallistui asiantuntijoiden kokeelliseen tutkimukseen. He ottivat 500 ml granaattiomenamehua päivittäin kuukauden ajan.
Kokeilujakson lopussa otettiin huomioon hyödyt, joita tämä hedelmä antaa ihmiskeholle. Yli 50 prosentilla vapaaehtoisista rasvan määrä vatsassa ja lanteissa väheni.
Lisäksi lähes 90% ihmisistä ilmoitti alhaisemmasta verenpaineesta ja siten pienemmästä sydänkohtauksen, aivohalvauksen, sydänvaivojen ja munuaisten vajaatoiminnan riskistä.
Granaattiomenan kirpeä maku pettää sen runsaan tanniinipitoisuuden, ja hedelmän makea maku johtuu monosakkaridien - fruktoosin, glukoosin ja sakkaroosin - suuresta (jopa 20%) pitoisuudesta.
Granaattiomenamehu antaa meille päivittäin suuria annoksia kaliumia (enintään 378 mg), rautaa, magnesiumia, fosforia, kalsiumia, natriumia, kuparia ja muuta. On myös vitamiineja, koska C-, B6-, B12- ja E-vitamiiniannokset granaattiomenassa ovat melko suuria.
Suositeltava:
Herkulliset Keto-jälkiruoat Ohuelle Vyötärölle
Suurimman osan ihmisten suosikkiosa on jälkiruoka. Tämä ruokavalion osa otetaan vastaan hymyillen, koska syömisen viimeinen sointu on tarpeen laittaa miellyttävimmällä tavalla. Voimme luetella pitkään - kakku, suklaakeksejä, tiramisua, jäätelöä ja kaikenlaisia kulinaarisia kiusauksia, jotka sisältyvät jälkiruokakonseptiin ja herättävät jännittäviä yhdistyksiä.
Resepti Ohuelle Vyötärölle Kurkumalla
Kurkuma - syväkeltainen mauste. 2500 vuotta ennen uutta aikakautta ihmiskunta löysi korvaamattoman juuren ihmeelliset ominaisuudet, joka kuuluu nurmikasveihin, jotka tunnetaan nykyään kurkumana. Kurkuman kotimaa on Intia, jossa sitä kutsutaan myös haldiksi, gurgemeaksi, kurkumaksi.
Säännöt Ohuelle Vyötärölle
Jokainen nainen haaveilee ohuesta vyötäröstä . Voit saavuttaa tämän ilman raskaita ruokavalioita ja puutteita. Riittää, että noudatamme muutamia heikon henkilön sääntöjä. Pää säännöt ohuelle vyötärölle ovat: Juoda vettä Yksi tärkeimmistä säännöistä on juoda tarpeeksi vettä joka päivä.
Punaviini Ohuelle Vyötärölle
Punaviinin hyödyllisistä ominaisuuksista on paljon sanottavaa. On melko vaikeaa luetella tämän "jumalien juoman" kaikkia etuja. Lasillisesta punaviiniä kehomme voi löytää polyfenoleina tunnettuja aineita, joilla on tärkeä rooli ateroskleroosin kehittymisen rajoittamisessa.
Jälkiruoat Omenoilla Ohuelle Vyötärölle
Omenat ovat perusta monille herkullisille ja ruokavalion jälkiruokille. Tällainen jälkiruoka on omenabediktiiniä. Sen valmistamiseen tarvitaan yksi kilogramma omenoita, 120 grammaa jauhettua sokeria, yhden sitruunan mehu, 20 sokeripalaa, 4 munanvalkuaista, 3 rkl likööriä.