2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Omenat ovat perusta monille herkullisille ja ruokavalion jälkiruokille. Tällainen jälkiruoka on omenabediktiiniä. Sen valmistamiseen tarvitaan yksi kilogramma omenoita, 120 grammaa jauhettua sokeria, yhden sitruunan mehu, 20 sokeripalaa, 4 munanvalkuaista, 3 rkl likööriä.
Kuori omenat, leikkaa ne neljäsosiksi ja poista ydin. Laita iso kattilaan, lisää 500 millilitraa vettä ja keitä 20 minuuttia, kunnes omenat ovat pehmeitä.
Tyhjennä, sekoita omenat, siirrä ne syvään metallikulhoon ja hauduta matalalla lämmöllä seitsemän minuuttia. Lisää jauhesokeri ja vatkaa vispilällä.
Poista lämmöltä ja jäähdytä. Laita sokeripalat kattilaan, kaada puoli teekuppi vettä ja laita keskilämmölle.
Kun siirappi muuttuu valkoiseksi, lisää sitruunamehu, sekoita ja kaada kulhoihin. Vatkaa munanvalkuaiset lumessa, lisää jäähdytettyyn omenasoseeseen.
Lisää likööri ja sekoita varovasti. Uuni lämmitetään 180 asteeseen. Omenaseos kaadetaan muotteihin ja ne järjestetään syvään pannuun, joka on täytetty kolmannekseen vedellä.
Laita uuniin ja paista 40 minuuttia. Poista pannu, jäähdytä ja poista vaahto tölkeistä kääntämällä ne lautasille.
Omena ja kurpitsa vanukas on helppo valmistaa ja ruokavalion. Tarvitset 400 grammaa kurpitsaa, 400 grammaa omenoita, 1 tl maitoa, 3 rkl mannasuuria, 2 rkl sokeria, 4 rkl voita, 2 munaa, 1 ripaus kanelia.
Kuori kurpitsa, raasta se ja leikkaa se pieniksi kuutioiksi. Kuori omenat, leikkaa ne kahtia, poista ydin ja leikkaa ne ohuiksi viipaleiksi.
Proteiinit erotetaan keltuaisista. Kaada maitoa kurpitsaan, kiehauta ja keitä 6-7 minuuttia, kunnes se on osittain keitetty. Kaada omenoiden päälle teelusikallinen kuumaa vettä ja keitä puolivalmiiksi.
Tyhjennä omenat ja lisää kurpitsaan. Tähän seokseen lisätään ohuena virtana mannasuuren kiehumista viisi minuuttia. Jäähdytä, lisää sokeri, munankeltuaiset, ripottele kanelilla ja sekoita.
Lisää lyötyt munanvalkuaiset, sekoita varovasti. Voitele leivinastia ja kaada hedelmiseos siihen.
Paista esilämmitetyssä 180 asteen uunissa viisitoista minuuttia. Kaada ennen tarjoilua sulatettu voi, leikkaa paloiksi ja tarjoile.
Suositeltava:
Herkulliset Keto-jälkiruoat Ohuelle Vyötärölle
Suurimman osan ihmisten suosikkiosa on jälkiruoka. Tämä ruokavalion osa otetaan vastaan hymyillen, koska syömisen viimeinen sointu on tarpeen laittaa miellyttävimmällä tavalla. Voimme luetella pitkään - kakku, suklaakeksejä, tiramisua, jäätelöä ja kaikenlaisia kulinaarisia kiusauksia, jotka sisältyvät jälkiruokakonseptiin ja herättävät jännittäviä yhdistyksiä.
Granaattiomenamehu Ohuelle Vyötärölle
Viimeaikaiset tutkimukset granaattiomenan hyödyllisistä ominaisuuksista osoittavat, että "jumalallisen" hedelmän mehun säännöllinen kulutus voi auttaa torjumaan ikään liittyviä muutoksia, joita tapahtuu kehossa iän myötä. Nämä muutokset johtavat usein kehomme epämuodostumiin tai toisin sanoen liiallisten rasvamäärien kertymiseen.
Resepti Ohuelle Vyötärölle Kurkumalla
Kurkuma - syväkeltainen mauste. 2500 vuotta ennen uutta aikakautta ihmiskunta löysi korvaamattoman juuren ihmeelliset ominaisuudet, joka kuuluu nurmikasveihin, jotka tunnetaan nykyään kurkumana. Kurkuman kotimaa on Intia, jossa sitä kutsutaan myös haldiksi, gurgemeaksi, kurkumaksi.
Säännöt Ohuelle Vyötärölle
Jokainen nainen haaveilee ohuesta vyötäröstä . Voit saavuttaa tämän ilman raskaita ruokavalioita ja puutteita. Riittää, että noudatamme muutamia heikon henkilön sääntöjä. Pää säännöt ohuelle vyötärölle ovat: Juoda vettä Yksi tärkeimmistä säännöistä on juoda tarpeeksi vettä joka päivä.
Punaviini Ohuelle Vyötärölle
Punaviinin hyödyllisistä ominaisuuksista on paljon sanottavaa. On melko vaikeaa luetella tämän "jumalien juoman" kaikkia etuja. Lasillisesta punaviiniä kehomme voi löytää polyfenoleina tunnettuja aineita, joilla on tärkeä rooli ateroskleroosin kehittymisen rajoittamisessa.
