2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Aprikoosien kotimaana pidetään Itä-Tadžikistanin ja Pohjois-Pakistanin alueena Hindu Kush -vuorten juurella. Muinaiset aikakirjat osoittavat, että muinaiset tadžikit kasvattivat ensimmäisinä tuoksuvia ja erittäin hyödyllisiä hedelmiä.
Nykyään Pohjois-Pakistanin vuoristossa kasvavat edelleen hunzi-ihmisten aprikoosit, mikä tunnetaan siitä, että kukaan sen jäsenistä ei kärsi sairauksista, kuten sydänkohtaus, kohonnut verenpaine, syöpä, korkea kolesteroli, kihti. Sen lisäksi kaikilla huneilla, vanhoilla ja nuorilla, on täydellinen näkökyky, joka ei huonone iän myötä. Tutkijat selittävät tämän ilmiön usein kulutetulla aprikooseja.
Tutkimukset aromaattisten hedelmien kulutuksen vaikutuksista elimistöön osoittavat, että se on eräänlainen apteekki, joka sisältää monia hyödyllisiä aineita ja vitamiineja. Ensinnäkin aprikoosit toimivat erittäin hyvin anemiassa.
Ne ovat runsaasti rautaa ja ovat siten täydellinen tapa hoitaa anemia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 100 grammassa hedelmiä on sama vaikutus kuin 250 grammassa maksa. Tämä johtuu koboltin ja kuparin läsnäolosta aprikooseissa, mikä aiheuttaa valkosolujen nopeamman muodostumisen.
Aprikoosit ovat myös ruokaa aivoille. Ne stimuloivat sen aktiivisuutta korkean fosfori- ja magnesiumpitoisuuden ansiosta. Näiden kahden elementin yhdistelmä tekee meistä älykkäämpiä.
Tämä ei tyhjennä hedelmän hyödyllisiä ominaisuuksia. Se auttaa syöpää ja sokeutta vastaan. Sen pähkinät sisältävät runsaasti B17-vitamiinia, joka tunnetaan myös nimellä amygdaliini. Viime vuosina monet johtavat onkologit ovat suosittaneet tämäntyyppisen vitamiinin käyttöä syövän ehkäisyyn sekä sen hoidossa.
On tärkeää tietää, että pähkinöitä tulisi syödä paahdettuina. American Cancer Society: n asiantuntijat sanovat, että aprikoosien korkea karoteenipitoisuus vähentää kurkunpään, ruokatorven ja keuhkojen syöpäriskiä.
Beetakaroteenin esiintyminen aromaattisissa hedelmissä parantaa näköä. Tämän tyyppinen proteiini muuttuu A-vitamiiniksi, kun se tulee kehoon. Vitamiini osallistuu visuaalisen purppuran koostumukseen ja ihon ja limakalvojen muodostumiseen. Näön lisäksi A-vitamiini on hyvä silmille, hiuksille, iholle, ikenille ja rauhasille ja vahvistaa myös immuunijärjestelmäämme.
Aprikoosit auttavat myös nivelkipuja vastaan niiden korkean kalsiumpitoisuuden vuoksi, mikä tekee niistä erinomaisen työkalun osteoporoosin ehkäisyssä.
Suositeltava:
Rosmariini - Luonnollinen Tonic Aivoille Ja Hermostolle
Rosmariini on yksi kaikkien keittiön rakastetuimmista mausteista. Sen kotimaa on Välimeren lämpimät maat, joissa se kasvaa monivuotisena ikivihreänä pensaana. Sitä myydään tuoreena yrtinä, kuivattuina mausteina, ja rosmariiniöljy on erityisen suosittu.
Aprikoosit Ovat Täydellinen Aamiainen Kesällä
Aprikoosi - uskomattoman tuoksuva aurinkohedelmä. Tuskin kukaan on maistanut tätä pientä kultaista hedelmää ja pysynyt välinpitämättömänä sen ainutlaatuisesta aromista. Pienet aprikoosihedelmät ovat pyöreitä, soikeat ja kooltaan noin 4–8 cm.
Mansikat - Hyvät Aivoille Ja Sydämelle
Tuoreet mansikat ovat yksi planeetan suosituimmista, virkistävimmistä ja terveellisimmistä hedelmistä, mutta ne ovat myös todella hyviä terveydelle. Ja päivämäärä 27. helmikuuta on erittäin sopiva puhua mansikoiden edut koska sitä vietetään tänään Maailman mansikkapäivä .
Jos Haluat Olla Ohut Ja Terveellinen, Anna Säännöllistä Ruokaa Aivoille
Urheilu on erittäin hyvä terveydelle, mutta myös itsetuntoomme yleensä. Se on olennainen osa, jos haluat laihtua ja nauttia kehosta, joka ei ole täydellinen kuin muotilehtien kannet. Mielenkiintoinen tosiasia on se ja henkinen toiminta, kuten shakki ne voivat auttaa meitä polttamaan kaloreita ja menettämään siten ylimääräisiä kiloja.
Sipulit Ovat Ruokaa Aivoille
Sipulit, jotka usein unohdetaan, varsinkin nuoremmilla ihmisillä, syömisen jälkeen jäävän pahan hengityksen takia, ovat erittäin hyviä aivoille. Sipulien sisältämät aktiiviset ja helposti sulavat rikkiyhdisteet puhdistavat aivot ja hidastavat sen ikääntymistä.
