2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Mikä on hunajaveden terapeuttinen vaikutus, miksi on parempi ottaa tyhjään vatsaan ja mitkä ovat vasta-aiheet?
Hunaja itsessään on erittäin terveellinen tuote.
Se hyödyttää kehoa riippumatta siitä, milloin ja millä otat sitä, kunhan kehon yksittäiselle tilalle ei ole nimenomaisia vasta-aiheita.
Liuenneeksi veteen ja tyhjään vatsaan hunaja imeytyy nopeammin ja helpommin ja onnistuu ravitsemaan kutakin solua hyödyllisillä hivenaineilla.
Muista, että hunaja sisältää runsaasti vitamiineja ja elementtejä, kuten booria, kaliumia, magnesiumia, rautaa, fosforia, kalsiumia, B-vitamiineja, C-, E-, A-, PP- ja H-vitamiineja sekä aminohappoja, entsyymejä ja muuta.
Hunaja on erinomainen korvike sokerille, koska se on jo jalostettu tuote, joka hajoaa helposti ja jota ei kerrytetä ylimääräisenä rasvana, vaikka otatkin sitä hieman enemmän.
Kupariveden edut
Tässä ajattelussa tässä he ovat hunajaveden edut vartalolle.
- vahvistaa immuunijärjestelmää;
- nopeuttaa aineenvaihduntaa;
- normalisoi verenpaineen;
- puhdistaa suolet toksiinista;
- lievittää päänsärkyä;
- parantaa sydämen toimintaa, vahvistaa verisuonia;
- suosii hengityselimiä;
- poistaa närästyksen ja ilmavaivat;
- parantaa ihon ja hiusten tilaa;
Lisäksi hunajaveden saanti aamulla se täydentää yöllä kulutetut glykogeenivarastot ja kyllästää kehon nopeasti energialla.
On myös osoitettu, että tämä juoma lievittää oireita ja nopeuttaa toipumista kystiitistä, keuhkoputkentulehduksesta, astmasta, kroonisesta ummetuksesta, peräpukamista. Se auttaa myös laihtua.
Hunajaveden vasta-aiheet
Hunajaallergioiden lisäksi sen nauttimista ei suositella, erityisesti tyhjään vatsaan, seuraavissa sairauksissa:
- haava ja akuutti gastriitti;
- sydämen tai munuaisten vajaatoiminta
- reuma;
- diabetes.
Hunajaa ei suositella antaa missään muodossa alle 2-vuotiaille lapsille.
Kuinka ottaa vettä hunajan kanssa
Hunajavesi taistelee viruksia vastaan ja se valmistetaan välittömästi ennen käyttöä.
Sekoita lasillinen vettä huoneenlämmössä yhtä suuri rkl luonnollista hunajaa. Juo tyhjään vatsaan heti heräämisen jälkeen.
Älä sekoita luonnonhunajaa kuumaan veteen!
70 astetta tai enemmän se alkaa hajota ja hapettua. Sen hyödyt menetetään paitsi tuotetaan myös haitallisia aineita.
On suositeltavaa syödä aamiainen 30-40 minuutin kuluttua. Makea vesi nostaa verensokeriasi dramaattisesti, sitten jälkimmäinen laskee voimakkaasti ja sinusta alkaa tulla nälkäinen.
Jos et syö, ilmenee uneliaisuutta ja heikkoutta, joten pidä tämä viimeinen neuvo mielessä.
Suositeltava:
Jogurtti, Valkosipuli Ja Porkkanat Taistelevat Viruksia Vastaan
Ne ovat olemassa immuunijärjestelmää tukevat tuotteet . Kolme niistä on valkosipulia, porkkanaa ja jogurttia. Selvitä, mikä on niiden hyödyllinen vaikutus. Porkkanat Ne ovat erittäin runsaasti beetakaroteenia, jolla on kyky stimuloida virusta tappavien solujen - N-solujen ja T-lymfosyyttien - muodostumista.
Melatoniinin Voima Taistelussa Viruksia Ja Vilustumista Vastaan
Melatoniini on hormoni, joka tunnetaan parhaiten nukkumistukena. Melatoniini säätelee unta , jotka vaikuttavat kehon biologiseen kelloon (unen ja heräämisen jaksot). Melatoniinia tuotetaan luonnollisesti kehossamme aivojen käpylisäke.
Juo Valkosipuliteetä Viruksia Ja Vilustumista Vastaan
Valkosipuli on loistava tapa puhdistaa kehoa, huolehtia sydämen terveydestä, normalisoida verenpainetta ja torjua kehon tulehduksellisia ongelmia. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan haavojen, infektioiden ja flunssan desinfiointiin. Tutkimuksen mukaan yksi valkosipulin arvokkaimmista ainesosista on allisiini.
Inkivääri Kanelilla - Tehokas Yhdistelmä Viruksia Vastaan
Inkivääri ja kaneli ovat eksoottisia mausteita, joita käytetään keittiössä kaikilla maailman alueilla. Ne antavat ruoalle uskomattoman maun. Niiden käytön lisäksi ei ole yhtä tärkeää käyttää niitä yrtteinä, joilla on parantavia ominaisuuksia, erityisesti kylmien talvikuukausien vilustumista vastaan.
Syö Rasvaa Viruksia Vastaan ja Immuniteetin Saamiseksi
Vakava talvi on tulossa, sillä talvivirusten ja lähestyvän influenssakauden ohella tänä vuonna hallitsee Kovid-19-pandemia, joka lisää vakavasti hyökkäystään pohjoisella pallonpuoliskolla. Mitä voimme tehdä vastaamaan terveyshaasteihimme tänä talvena?