2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kurkku on hieno lisä brandyyn, erinomainen liittolainen taistelussa ylimääräisiä renkaita ja ryppyjä vastaan. Nyt on kurkkujen kausi, ja asiantuntijat suosittelevat voimakkaasti, että syömme mahdollisimman paljon tätä vihannesta. Tärkein syy heidän vaatimukselleen on kurkkujen suuri hivenaineiden pitoisuus.
Asiantuntijat ovat vakuuttuneita siitä, että tämä vihannes voi helposti korvata silmävoiteet sekä kaikenlaiset laihdutusvalmisteet. Vihannekset sisältävät paljon hyödyllisiä aineita, ja kaikista arvokkain on vesi - on hyvin tiedossa, että kurkut sisältävät yli 90% tätä elämää antavaa nestettä.
Kurkulla on myös monia aktiivisia entsyymejä. Kasvissyöjät ja raaka ruoka ovat yleensä vihannesten faneja. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan tämän vihannesten mehulla on kyky elvyttää ja parantaa kehoa, mutta vain jos sitä juodaan säännöllisesti ja pitkään.
Neuvoi juoda kurkku mehu kuukauden ajan - tämä puhdistaa maksan toksiinista ja vahvistaa hermostoa. Lisäksi neste nopeuttaa aineenvaihduntaa. On tärkeää käyttää tummanvihreää kasvismehua, koska se sisältää enemmän B-vitamiinia. Lisäksi sinun ei pidä kuoriutua ihoa.
Kurkku on hyödyllisin, kun se on kynitty, sen kypsymisen ja siemenen muodostumisen jälkeen. Vihannesten siemenet sisältävät kaksinkertaisen määrän mineraaleja kuin kuori.
Asiantuntijat sanovat, että nämä ovat kaikkein hyödyllisimpiä kurkut. Niin sanotusti ylikypsä kurkku on yleensä paljon halvempi kuin rapeat ja tuoreet vihannekset. Tämän ei kuitenkaan pidä häiritä sinua, koska ylikypsät kurkut ovat ihanteellisia mehulle.
Muutamat vihannesten kalorit (puoli annosta - noin 12 kaloria) tekevät kurkusta erinomaisen tuotteen renkaiden poistamiseksi. Uskotaan, että jos henkilö syö vain yhden päivän kurkkuja sisällyttämättä mitään muuta valikkoonsa, hän menettää noin puoli kiloa.
Kurkku voidaan syödä ilman lisäaineita, se on myös hyvä kuidun lähde ja sopii välipaloille. Vain 200 grammaa kurkkua tuottaa 12 prosenttia päivän tarvitsemasta kuidusta.
Vihanneksissa esiintyvä piidioksidi on tärkeä sidekudoksen osa. Se sisältää pääasiassa kuorta - tällä hetkellä tätä elementtiä käytetään yhä enemmän ryppyjä estävässä kosmetiikassa. Ongelmana on kuitenkin se, että kun sitä levitetään iholle, sitä on vaikea imeytyä perusteellisesti, joten ottamalla se ruoan kanssa helpotat tätä prosessia.
Kurkku kuori sisältää myös kaliumia, magnesiumia ja muita. Nämä mineraalit yhdessä natriumin kanssa auttavat alentamaan verenpainetta. Kurkku sisältää myös kofeiini- ja askorbiinihappoa - se on hyvä apulainen ihmisille, jotka pitävät vettä. Hyvä ruoansulatus ja helpompi proteiinien ja rasvojen imeytyminen voidaan helposti saavuttaa syömällä kurkkuja.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, vihannekset tekevät hiuksista erittäin kiiltävät - tee naamioita kurkkuvedellä, mikä on erittäin hyödyllistä päänahalle. Se valmistetaan mehustimella, jos sinulla ei ole sellaista - raasta vihannekset raastimelle ja purista kurkkumehu hyvin.
Voitele sitten hiuksesi hyvin ja huuhtele kymmenen minuutin kuluttua. Kurkku voi auttaa myös turvotuksessa, iho-ongelmissa jne.
Suositeltava:
Mitkä Ovat Hyödyllisimmät äyriäiset?
Ei ole mikään salaisuus äyriäiset ovat superruoka, joka tekee meistä terveellisempiä, antaa keholle monia arvokkaita aineita ja antaa paljon energiaa. Meren antimet ansaitsevat keskeisen paikan pöydällämme, vaikka niitä onkin vaikea saada milloin tahansa - varsinkin tuoreina.
Siemenet Ovat Hyödyllisempiä Raaka
Altistamalla auringonkukan ja kurpitsa siemenet lämpökäsittelylle tuhoat kaikki niiden sisältämät ravinteet sekä vitamiinit. Siemenet ovat todellinen vitamiinien ja ravintoaineiden aarre, jonka tuleva kasvi tarvitsee kasvaa terveeksi ja suureksi.
Siemenet Ovat Terveyden Ja Pitkäikäisyyden Lähde
Siemenet jätetään usein huomiotta pähkinöiden kustannuksella, jotka ovat kuuluisia yhtenä tehokkaimmista superruokista. Niillä ei kuitenkaan ole yhtä hyödyllisiä ominaisuuksia. Pienestä koostaan huolimatta ne sisältävät kasa vitamiineja ja kivennäisaineita.
Katso, Mitkä Ovat Hyödyllisimmät Yrtit, Joilla On Antibioottivaikutus
Infektioissa ja hengitysteiden ja virtsateiden ongelmien hoidossa ruoansulatuskanavan sairauksissa on eräänlainen kasvi ja yrtti, jotka tarjoavat tehokkaan suojan antibioottitoiminnallaan. Timjami, oregano, kamomilla ja salvia ovat joitain niistä.
Gluteenittomat Siemenet Ja Pähkinät! Ketkä Ovat
Gluteenia on vehnässä, ruisissa ja ohrassa sekä niistä valmistetuissa elintarvikkeissa esiintyvä proteiini. Noin prosentti maailman väestöstä kärsii autoimmuunisairaudesta, jota kutsutaan gluteenin enteropatiaksi. Se vaikuttaa suolistoon, erityisesti ohutsuoleen.
