2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Diabetes on ongelma, joka vaatii elämäntavan ja ruokavalion muutosta. Jos tarvittavat muutokset tehdään, sekä pillerit että insuliini voidaan lopettaa. Muutos alkaa minimoimalla proteiinit ja hiilihydraatit ruokavaliossa jonkin aikaa, jotta haima voi levätä.
Tämä vähentää vähitellen insuliinin ja pillereiden annoksia. Vihanneksia voidaan syödä turvallisesti, mutta perunat lopetetaan. Kaali, kesäkurpitsa, vihreät pavut, sipulit, punajuuret, porkkanat, valkosipuli tulisi olla säännöllisesti pöydälläsi.
Potilaiden on tärkeää lopettaa leivän syöminen. Tämän päivän leivällä ei ole mitään tekemistä vuosia sitten tuotetun leivän kanssa. Kaupat tarjoavat pastaa, joka ei vain nosta sokeriasi, vaan tuo myös joukon muita sairauksia. Kaikki tämä johtuu GMO-vehnän jauhoista, keinotekoisista hapatusaineista, säilöntäaineista, aromeista, margariinista ja muista haitallisista aineosista.
Tehokkain diabeteslääke on tuoreita tomaatteja suurina määrinä. Tee tuoretta tomaattimehua ja juo sitä koko päivän. Ruusunmarja teellä on sama hyödyllinen vaikutus.
Tässä on joitain nopeita reseptejä diabeetikoille:
1. On suositeltavaa syödä kaksi indrish-lehteä aamulla tyhjään vatsaan. Tämä tehdään 10 päivän ajan ja lopetetaan
2. Ota ämpäri paksua jogurttia ja sekoita yhden sitruunan mehuun. Se syödään kolme kertaa päivässä ennen jokaista ateriaa.
3. Valmista ruokalusikallinen mulperilehtiä ja keitä 500 millilitraan kiehuvaa vettä. Juo jäähdytyksen jälkeen ja siivilöi etukäteen. Se otetaan joka päivä.
4. Viimeinen nopea resepti on tämä. Keitä 1 litraan vettä 1 tl sinimailasen siemeniä. Keitä 10 minuuttia. Annetaan seistä 1 tunti ja sitten suodatetaan. Juo 1 kuppi kolme kertaa päivässä, 15 minuuttia ennen ateriaa. Jos haluat olla terve ja taudista vapaa, vaihda ruokavaliota ja ota vain se, mikä on sinulle hyödyllistä.
Suositeltava:
Vältä Näitä Ruokia Suojaamaan Hampaasi Karieksen Ja Tahrojen Varalta
Hammaslääkärit ovat varoittaneet meitä vuosia karkkien ja suklaan haitallisista vaikutuksista hampaisiin. Mutta on monia muita piileviä syitä kariekseen, emalieroosiin ja hampaiden värimuutoksiin. Et tuskin usko sitä, mutta pullotettu vesi on yksi sellainen ruoka, joka vie hitaasti mutta varmasti kauniin hymyn.
Vältä Näitä Ruokia Vatsakramppeihin
Kun vatsakramppeja on hyvä siirtyä kevyempiin ja vatsaa säästäviin ruokiin. Esimerkkejä ovat jogurtti, korput, salaatit, keitot ja jotkut hedelmät ja vihannekset. Gluteenia sisältävien elintarvikkeiden käyttö on pakollista sulkea pois, jos sinulla on vatsakramppeja.
Kärsitkö Diabeteksesta? Toimi Ajoissa
Tiesitkö, että joka kymmenes henkilö Bulgariassa kärsii diabeteksesta? Ja että tämä tauti on maailman neljänneksi suurin kuolinsyy? Joka vuosi yli 8000 ihmistä kuolee diabeteksen seurauksena Bulgariassa! Määrä kasvaa merkittävästi, jos otetaan huomioon diabeteksen komplikaatioiden aiheuttamat kuolemat - sydän-, verisuoni-, munuais-, neurologiset ja muut.
Kärsitkö Migreenistä? Vältä Näitä Ruokia
Migreeni on yksi nykyajan ihmisten yleisimmistä ongelmista. Tätä epämiellyttävää päänsärkyä havaitaan molemmilla sukupuolilla, mutta se näyttää olevan yleisempää naisilla. Vallitseva mielipide on, ettei migreenin suhteen voida tehdä mitään, mutta näin ei ole ja ongelma voidaan varmasti ratkaista.
Kaloreita Eri Juomissa
Juomat ovat tehokas työkalu, joka voi parantaa tai pilata ruokavaliota. Sinun ei tarvitse syödä mitään polttamaan kaloreita, voit saada ne juomalla toisen juoman. Vaikka mehut ovat täynnä ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä päivittäisessä ruokavaatimuksessamme, jos noudatat ruokavaliota, hedelmien syöminen voi olla paljon parempi ratkaisu kuin juoda lasillinen mehua.