2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Persikka teetä sillä on monia parantavia ominaisuuksia välttämättömien ravintoaineiden vuoksi. Tee nimi voi olla hieman harhaanjohtava, koska se valmistetaan paitsi persikan hedelmistä myös itse persikanpuun lehdet.
Nykyään persikka teetä voidaan kuluttaa sekä kuumana että kylmänä. Persikkajäätee on erityisen suosittua. Kuitenkin riippumatta siitä, kulutko sitä kuumana tai kylmänä, tämän teen juominen voi olla paljon hyötyä terveydellesi.
Yksi ensimmäisistä asioista, joihin meidän on kiinnitettävä huomiota, on tarkka miten tehdä persikka teetä.
Laita lasillinen vettä kattilaan kiehumaan. Lisää 1 rkl persikan lehtiä. Keitä noin 5 minuuttia ja valuta sitten hyvin. Haluttaessa voit lisätä hunajaa tai sokeria valmiiseen teeseen. Voit myös lisätä tuoretta maitoa maun mukaan.
Teknologia jäätä persikka-teetä on erilainen. Tarvitset persikoita - 6 kpl., Haudutettua persikka teetä (mieluiten) - 4 tl., Vesi - 4 tl., Sokeri - 1 tl.
Leikkaa persikat viipaleiksi, lisää sokeri, kiehuva vesi ja kiehauta. Vähennä lämpöä ja hauduta 1 tunti, poista sitten lämmöltä ja anna jäähtyä 1-2 tuntia. Ohita cheesecloth ja jätä jääkaappiin. Jäätelön jälkeen jäätee on valmis kulutukseen.
Kylmä tai kuuma persikka tee on suuria etuja ihmisten terveydelle. Mutta voit hyödyntää tätä, sinun on kulutat persikka teetä säännöllisesti ja kohtuullisesti. Annosta ei saa ylittää. Yksi tai kaksi lasia päivässä riittää hyödyntämään sen parantavia ominaisuuksia.
Teessä olevat ravintoaineet parantavat munuaisten ja maksan normaalia toimintaa. Tämä estää ummetusta, gastriittia, koliittia ja haavaumia. Lisäksi tee puhdistaa toksiinit ja helpottaa ruoansulatusta.
Persikka teetä sisältää sinkkiä, askorbiinihappoa ja C-vitamiinia. Se auttaa keuhkokuumeen, vilustumisen, haavojen paranemisen, vahvistaa immuunijärjestelmää.
Sen sisältämät antioksidantit torjuvat vapaita radikaaleja estäen siten kasvaimia yhdistymästä ja kasvamasta. Antioksidantit, kuten klorogeenihappo, vähentävät keuhkosyövän riskiä.
Luteiini ja lykopeeni auttavat estämään vakavien sydän- ja verisuonitautien riskin. Niitä on suurina määrinä persikka teetä. Elektrolyyttitasot vaikuttavat hiilihydraattien aineenvaihduntaan ja edistävät kaliumpitoisuuden vakauttamista.
Kuva: Dobrinka Petkova
Persikka tee on rikas beetakaroteeni (A-vitamiini), joka tukee silmien terveyttä ja estää sokeuden. Teetä tulisi juoda säännöllisesti tunteaksesi sen kaikki hyödylliset vaikutukset.
Persikka-teen sisältämä kalsium, fosfori ja fluori suojaavat luita ja hampaita. Ne vahvistavat luujärjestelmää ja hammaskiillettä, mutta vähentävät myös osteoporoosin ja karieksen riskiä.
Persikoiden magnesiumpitoisuuden vuoksi muutaman kupin persikka-teetä auttaa lievittämään terveysongelmia, kuten kertynyttä stressiä ja ahdistusta. Tee auttaa vähentämään masennuksen oireita. Persikoiden sokeri- ja rasvapitoisuudet ovat alhaiset, joten ei ole vaaraa, että sen kulutus johtaa liikalihavuuteen.
Muut, persikka tee auttaa jopa keuhkoputkentulehduksen yhteydessä yskä, unettomuus voi olla tehokas tapa vähentää ongelmia, kuten korkea verenpaine ja pahanhajuinen hengitys.
Persikkateen kulutus ei aiheuta sivuvaikutuksia. Liiallinen kulutus voi kuitenkin johtaa vatsavaivoihin ja harvinaisissa tapauksissa allergisiin reaktioihin.
Suositeltava:
Onko Vatsa Hyödyllinen?
Maamme vatsa keitetään lampaista, naudanlihasta tai sianlihasta. Harvat ihmiset tietävät, että tämä perinteinen bulgarialainen ruokalaji on todella suosittu lukuisissa muissa keittiöissä. Esimerkiksi Espanjassa sitä kutsutaan mondongoksi, Japanissa horumonyakiksi ja Skotlannissa - haggiksi.
Onko Savustettu Juusto Hyödyllinen?
Savustettujen ruokien tuoksu on hyvin spesifinen ja antaa ihmiselle erilaisen makuaistin. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että tämä keittotapa olisi terveellisin. Tupakointi tapahtuu käyttämällä puuta savun lähteenä. Täten savu imeytyy sen yläpuolelle sijoitettuun ruokaan.
Karpalo Tee - Miksi Se On Hyödyllinen
Metsissä ja suiden ympäristössä kasvavaa hapan marjaa kutsutaan karpaloksi. Se sisältää huomattavan määrän vitamiineja, sitruunahappoa sekä glukoosia ja fruktoosia. Karpaloita voidaan syödä juuri sellaisina, runsaasti sokerilla ripoteltuina, on yhtä hyödyllistä sisällyttää ne lääketeisiin.
Ivan-tee - Terveellisin Tee Maailmassa
Ivan-teetä on outo nimi tunnetulle juomalle, joka on valmistettu erilaisista yrtteistä. Nimestä on heti selvää, että kyseessä on venäläinen tee, ja legenda kertoo, että se nimettiin tietyn Ivanin mukaan, jonka nähtiin usein poimivan tämän tyyppistä tumman vaaleanpunaista yrttiä pukeutuneena punertavaan paitaansa.
Persikka Ruokavalio: Miinus 8 Kiloa 2 Viikossa
Persikoiden edut Aromaattiset persikat auttavat säilyttämään ihon nuoruuden ja kauneuden, koska ne sisältävät paljon A-vitamiinia, joka auttaa solujen uudistumista. Persikat sisältävät 90% vettä. Niissä on vähän kaloreita - 100 g persikoita sisältää vain 40 kcal ja lasi mehua sisältää 60 kcal.
