2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Punaviini hidastaa aivojen ikääntymistä. On kuitenkin olemassa ehto - sen on oltava suuria määriä.
Punaisesta juomasta riippuvaiset ihmiset tuntevat olonsa paljon nuoremmiksi ja elävämmiksi kuin ikäisensä. Uusi tutkimus on osoittanut, mikä on yksi juoman monista eduista.
Amerikkalaiset tutkijat ovat löytäneet punaviinistä ainesosan, joka hidastaa aivojen ikääntymistä ja parantaa motorisista toiminnoista vastaavia synaptisia yhteyksiä. Koska se on hyvin pieninä annoksina, on juottava kadehdittavia määriä juomaa voidakseen hyödyntää sen vaikutusta. Vain kaksi tai kaksi lasia yöllä ovat erittäin riittämätön.
Virginian teknillisen instituutin tutkijoiden mukaan ainesosa on resveratroliksi kutsuttu antioksidantti. Luonnossa sitä esiintyy suurimpia määriä punaisten viinirypäleiden kuoressa sekä joissakin muissa hedelmissä, kuten mustikoissa ja mulperinmarjoissa. Sitä on saatavana myös ravintolisänä, joka pidentää elämää, alentaa verensokeria ja jolla on syöpää ja tulehdusta estäviä vaikutuksia.
Toistaiseksi resveratrolin hyödylliset ominaisuudet on osoitettu vain hiiriä käyttävässä laboratoriossa. Eläimet, jotka ottivat ainetta koko vuoden, olivat paljon terveellisempiä. Elintärkeät synaptiset yhteydet aivoissa olivat parempia kuin niiden sarjat. Tämä johtaa johtopäätökseen, että aine hidastaa näkyvästi aivoyhteyksien ikääntymistä, jotka välittävät signaaleja kehon lihaksiin, samalla tavalla kuin vähäkalorinen ruokavalio ja säännöllinen urheilu vaikuttavat aivojen terveyteen.
Lyhyesti sanottuna - terveellinen elämä ja urheilu ovat keskenään vaihdettavissa paljon viinin nauttimisen kanssa. Valitettavasti riippumatta siitä, kuinka paljon ihminen juo punaviiniä, sitä ei voida verrata hänen väkevään saantiinsa. Lisäksi alkoholin systeemisen väärinkäytön haitat ovat huomattavasti suuremmat kuin hyödyt.
Suositeltava:
Kuinka Juot Mustaa Teetä?
Et ehkä ole koskaan ollut teetä fani, mutta nyt olet päättänyt kokeilla sitä. Tai olet jo saattanut juoda tavanomaisia teetä, mutta monipuolisuuden vuoksi olet päättänyt kokeilla mustaa teetä. Molemmissa tapauksissa mietit, miten sinun pitäisi lähestyä tätä täydellistä juomaa.
Innovaatio! Juot Siniviiniä
Ainutlaatuinen innovaatio on valloittamassa Euroopan markkinat. Jos olet kyllästynyt tavallisiin valkoviiniin ja punaviiniin, edessäsi on uusi sininen viini . Uusi paletti lisätään pian ravintoloiden viinilistalle. Innovaatio on nimeltään Geek, ja se on sekoitus valkoviiniä ja punaviiniä.
Mitä Keholle Tapahtuu, Kun Juot Vihreää Teetä?
Vihreän teen juominen on olennainen osa japanilaista perinnettä. Viime vuosina sen kulutus on kuitenkin tullut suosittua lännessä, kun upeat on löydetty vihreän teen ominaisuudet . Tämän juoman vaikutus terveydellemme ja kehollemme on loputon.
Painonnousu Johtuu Siitä, Että Juot Vähän Vettä
Kuivuminen vaikuttaa kehoon ja ihoon huonosti. Vedellä on tärkeä rooli kaikissa ihmiskehon prosesseissa, mukaan lukien painonnousu ja laihtuminen. Vaikka kaloreita ei ole eikä sen saanti johda painonnousuun, veden puutteen on osoitettu johtavan painonnousuun.
Jos Juot Enemmän Kuin Tämä Määrä Mehua, Painosi
Voit saada noin puntaa vuodessa, jos ylikuormitat hedelmämehun päivässä, terveysravitsemusasiantuntijat varoittavat. Hedelmäjuomia on määrä, jota sinun ei pitäisi ylittää. Hedelmämehun suositeltu päiväannos on 170 millilitraa, ja jos sinulla on varaa enemmän, painosi nousee hitaasti ja turvallisesti.
