2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Vihreän teen juominen on olennainen osa japanilaista perinnettä. Viime vuosina sen kulutus on kuitenkin tullut suosittua lännessä, kun upeat on löydetty vihreän teen ominaisuudet. Tämän juoman vaikutus terveydellemme ja kehollemme on loputon.
Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat kahvin korvaamista erilaisilla juomilla, mutta kaikkien niiden joukossa se on suositeltavin vihreä tee. Vihreän teen päivittäinen kulutus voi tarjota valtavia terveysvaikutuksia sen sisältämän suuren määrän antioksidanttien vuoksi.
Vihreä tee voi muuttaa elämääsi. Häntä pidetään juomien kuninkaana. Luettelo eduista on pitkä, mutta esitämme vain joitain niistä. Katso seuraavista riveistä osa vihreän teen edut:
Vahvistaa immuunijärjestelmää - vihreä tee auttaa meitä parantamaan immuunisuojaa suojaamalla meitä virus- ja bakteerisairauksilta.
Ehkäisee syöpää - Montrealin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan vihreällä teellä on ominaisuuksiajotka auttavat vähentämään keuhko-, eturauhas-, mahalaukun, haiman ja paksusuolen syövän kehittymisen riskiä.
Hallitsee huonon kolesterolin määrää - kuppi vihreää teetä päivittäin auttaa vähentämään huonon kolesterolin määrää. Tämä näkökohta on erittäin myönteinen sydämemme terveydelle.
Parantaa maksan toimintaa - vihreä on erittäin tehokas maksasairauksien, kuten rasvamaksa, hoidossa. Itse asiassa se on yksi vihreän teen hyödyllisimmistä ominaisuuksista. Kuten tiedätte, maksa on tärkeä elin kehon moitteettoman toiminnan kannalta. Siksi sen vahvistamisesta on paljon hyötyä terveydellemme.
Se auttaa laihtua - tällä juomalla on kyky hapettaa kehossa kertynyt rasva. Siksi huhut, että vihreä tee on hyvä laihtuminen, ovat totta. Tietysti vihreän teen käyttö tulisi yhdistää tasapainoiseen ruokavalioon ja liikuntaan.
Kivulias ummetus - vihreä tee auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan ongelmia. Vähentää turvotuksen tunnetta ja hallitsee kaasun läsnäoloa. Jotkut tutkijat väittävät, että sillä on laksatiivinen vaikutus.
Se auttaa välttämään hiustenlähtöä - vihreä tee sisältää polyfenolisia katekiinejä, jotka estävät DHT: n - hiustenlähtöön liittyvän tekijän. Siksi, kun kulutamme vihreä tee joka päivä voimme estää ennenaikaisen kaljuuntumisen.
Toisaalta vihreä tee sisältää komponentin, jota kutsutaan epigallokatekiinihydraatiksi. Tämä aine stimuloi karvatuppien kasvua, mikä edistää hiusten kasvua ja auttaa vähentämään päänahan sairauksia, kuten hilse, seborrhea ja kuiva päänahka.
Suositeltava:
Tiedätkö Mitä Tapahtuu, Kun Kiehumme Vettä Toisen Kerran?
Kuinka usein unohdamme, että vedenkeitin on kiehunut pitkään ja vesi siinä on jäähtynyt, koska emme voi päästä pois suosikkiesityksestämme tai -sarjastamme? Käynnistämme sen uudelleen ja uudelleen kiehauta vettä kannussa . Tiedätkö mitä tapahtuu, kun kiehumme vettä toisen kerran?
Mitä Tapahtuu Sen Jälkeen, Kun Olet Juonut Maidon
Maito on hyödyllinen elintarviketuote, joka sisältää runsaasti vettä, hiilihydraatteja, rasvoja, proteiineja, vitamiineja. Maidon ruoansulatuskanava alkaa suuontelosta, jossa syljen happamuuden vaikutuksesta hajoaminen alkaa. Sieltä maitotuote tulee ruokatorveen ja mahaan.
Mitä Tapahtuu, Kun Juo Kahvia Tyhjään Vatsaan
Um, jopa kahviaromi voi saada sinut hyppäämään sängystä ja kaatamaan itsellesi heti kupin kuumaa juomaa. Useimmille meistä heidän päivä alkaa siitä, ja tämä on ensimmäinen asia, jonka teemme ennen kuin harjaamme silmiämme tai hampaitamme. On kuin panisimme jotain suuhumme.
Mitä Vihreää Teetä Käytetään
Vihreä tee käytetty tuhansien vuosien ajan. Se on herkullista ja sen käytöstä on osoitettu olevan useita terveyshyötyjä. Vihreällä teellä on kuitenkin muita käyttötarkoituksia - matojen puhdistamisesta jalkojen turvotuksen vähentämiseen - enemmän seuraavilla linjoilla:
Mitä Elimistössä Tapahtuu, Kun Juot Kahvia?
Kahvi on maailman suosikkijuomien joukossa ensimmäinen. Aamulasi aromaattista nestettä on rituaali, jonka ihmiset tuntevat kaikkialla maailmassa. Lumoavan maun rakastajat eivät unohda aloittaa päiväään suosikkivirkistävällä kahvikupillillaan, ja monet heistä eivät ole tyytyväisiä vain pakolliseen aamuannokseen.
