2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Toinen tutkimus vihreästä ja mustasta teestä osoittaa, että se paitsi piristää ja rentouttaa myös parantaa aivotoimintaa. Tutkimus on tutkijoiden työtä Newcastlen yliopistosta, Iso-Britannia. Neurologinen aktiivisuus lisääntyy noin kolmekymmentä minuuttia sen jälkeen, kun olet juonut kupin näitä teetä, tutkimuksen mukaan.
Ihmisen kyky tehdä päätös ja hänen muisti paranevat merkittävästi, Ison-Britannian tutkijat ovat kategorisia. Tämä tutkimus ei vastaa kysymykseen siitä, mitkä vihreän ja mustan teen ainesosat ovat vastuussa tästä kyvystä. Aikaisemmat tutkimukset vahvistavat kuitenkin, että luotto menee flavonoideihin.
Asiantuntijat korostavat, että ihmiset, jotka haluavat lisätä maitoa juomaan, voivat tehdä sen turvallisesti, koska se ei estä flavonoideja tekemästä työtä.
Monet tutkijat ovat tutkineet flavonoideja ja niiden tiedetään vähentävän tukkeutuneita valtimoita ja parantavan verisuonten toimintaa. Ne auttavat myös hallitsemaan tulehdusprosesseja kehossa.
Vihreän ja mustan teen tutkimiseksi tutkijat käyttivät useita vapaaehtoisia - tutkijat havaitsivat ihmisten aivoaaltoja juomisen jälkeen teetä. He halusivat selvittää, miten juoma vaikuttaa neurologisiin toimintoihin. Kahdeksan vapaaehtoista joi kupin teetä ennen aivotoiminnan mittaamista.
Heidän päähänsä asetettiin elektrodeja, jotka pystyivät havaitsemaan kolmen tyyppisen aivoaallon lisääntymisen - nämä ovat alfa, beeta ja teeta - 60 minuutin kuluessa juoman juomisesta.
Tutkijat havaitsivat teeta-aaltojen merkittävän lisääntymisen 30. - 60. minuutista teetä juotuaan. Sekä musta että vihreä tee parantavat ja stimuloivat kognitiivisten toimintojen toimintaa, asiantuntijat selittävät.
Alfa- ja beeta-aaltoaaltojen tutkimuksessa tutkijat eivät ole huomanneet merkittävää lisääntymistä, mutta jonkin verran muutosta on edelleen, sanovat brittiläiset asiantuntijat.
Näiden kahden juoman aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen kulutus auttaa vähentämään tyypin 2 diabeteksen kehittymisen riskiä. Jos henkilö on jo sairas, tutkimus osoittaa, että vihreä ja musta tee vähentävät taudin etenemistä.
Suositeltava:
Täydellinen Kuppi Teetä
Nyt on selvää, kuinka valmistaa täydellinen kuppi englantilaista teetä - maitoteetä. Brittiläiset asiantuntijat ovat tehneet laskutoimituksia ja luoneet kaavan täydelliselle teelle. Asiantuntijat ovat määrittäneet komponenttien optimaalisen suhteen ja lämpötilan, jossa juomaa tulisi käyttää, tekemällä kokeita vapaaehtoisten kanssa.
Oliiveja, Vihreää Teetä, Mustikoita Ja Vadelmia Syöpää Vastaan
Philadelphian American Cancer Research Associationin tutkimukset osoittavat, että vihreä tee, oliivit ja kivihedelmät sisältävät ainesosia, jotka ovat varsin hyödyllisiä ja tehokkaita syövän torjunnassa. Tutkijoiden mukaan näillä aineilla voi jonkin ajan kuluttua olla voimakas vaikutus tautiin, ja varsinkin niiden seosta voidaan käyttää keinona pysäyttää kasvainten kasvu kehossa.
Siksi Meidän Pitäisi Juoda Vihreää Teetä Joka Päivä
Teelehdissä on runsaasti antioksidantteja - aineita, jotka neutraloivat kehon soluihin kertyneitä vapaita radikaaleja ja vähentävät siten monien sairauksien riskiä. Kaikki voivat juoda heikkoa teetä. Vahvoja teetä ei kuitenkaan suositella pienille lapsille, raskaana oleville ja imettäville naisille.
Kuppi Tätä Ihmeellistä Teetä Tekee Ihmeitä Rauhalliselle Unelle
Hyvä uni on erittäin tärkeä ihmisten terveydelle. Vain laadukas ja täydellinen yön lepo takaa jokaisen työkyvyn, hyvän terveyden ja mielialan. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, unen laatu riippuu siitä, kuinka paljon sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien ja diabeteksen uhkaamme.
Kuppi Salvia-teetä Kahvin Sijaan Pitää Sinut Hereillä Työssä
Lounaan jälkeen tapahtuvan torkutarpeen torjuminen tapahtuu yleensä kahvin kanssa. Ongelmana on kuitenkin se, että keho tottuu sen sisältämään kofeiiniin ja ajan mittaan kahvin virkistävä vaikutus menetetään, puhumattakaan muista kofeiinin terveysvaikutuksista, kun liioitellaan suosikkijuoman kanssa).