2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ranskalaiset ovat epäilemättä suosikki koriste pienet ja suuret ja sopivat kaikenlaisiin liharuokiin ja kalaan. Mutta niin maukkaita kuin ne ovatkin, ne sisältyvät haitallisten elintarvikkeiden luetteloon.
Tästä syystä seuraavilla riveillä tarjoamme sinulle muutaman koristele ideoita, joka ei ole vain yhtä maukasta kuin ranskalaiset, mutta myös terveellistä.
Kylmät salaatit tuoreista vihanneksista tai hedelmistä
Kaikki kausiluonteinen on kaikkein hyödyllisin ja terveellisin. Ei ole väliä, teetkö salaattia tomaattia, kurkkua, paprikaa tai kesäkurpitsaa, munakoisoa jne. Jos et lisää siihen haitallisia kastikkeita, kuten majoneesia, saat upean salaatin, joka palvelee täydellisesti ja sellaisenaan terveellinen koriste.
Lämmin koriste grillattuja vihanneksia tai höyrytettyjä vihanneksia
Joitakin vihanneksia lukuun ottamatta, joita yleensä syödään vain kylmänä (kuten kurkut), voit helposti vapauttaa mielikuvituksen.
Haudutetut herneet, porkkanat, maissi, parsakaali, vihreät pavut, kukkakaali jne. tulisi yksi poikkeuksellinen terveellinen koriste, varsinkin jos et lisää niihin öljyä. Ja grillillä on upeita kesäkurpitsaa, tomaattia, munakoisoa ja mitä ei. Älkäämme unohtako viipaloitua sipulia, joka on yksi tehokkaimmista luonnollisista antibiooteista.
Salaatit / lisukkeet quinoasta, einkornista, chiasta, speltistä tai tattarista
Vaikka nämä kasvit kuulostavatkin sinulle vielä liian innovatiivisilta, jos kaivaa vähän Internetin läpi, huomaat, että niitä on käytetty kulinaarisiin tarkoituksiin vuosisatojen ajan. Internetistä etsimällä tiettyjä reseptejä opit heidän valtavista hyödyistään ihmisten terveydelle, ja jaamme, että ei ole vielä todisteita siitä, että niistä olisi tullut toinen GMO-tuote, kuten vehnä ja maissi.
Hummus
Kuten hyvin tiedämme, hummus valmistetaan kikherneistä, jotka sisältävät monia arvokkaita mineraaleja, vitamiineja ja kuituja. Klassisen tavan lisäksi voit myös valmistaa hummusta avokadolla, paahdetuilla pippureilla tai jopa herneillä. Kikherneitä ei suositella kulutettavaksi vain kihdestä kärsiville, koska se sisältää paljon puriineja, jotka aiheuttavat virtsahapon lisääntymistä.
Parsa
Hmmm, voitko ajatella pekoniin käärittyjen grillattujen parsojen aromia? Niin kauan kuin parsa on aitoa ja pekoni on aitoa lihaa, tästä tulee hyvä terveellinen koriste melkein mihin tahansa pääruokaan. Tässä lisätään jälleen, että kuten kikherneet, parsa sisältää runsaasti puriineja.
Suositeltava:
Koristele Uudenvuoden Pöytä
Juhlaan uudenvuoden pöydässä sinun tulee huolehtia paitsi kaikenlaisista alkupaloista, salaateista ja herkullisista ruokia myös niiden kauniista tarjoilusta. Maagisen juhlatunnelman luominen on helppoa, se vaatii alkeellista työtä. Ja kaikki vieraat kiehtovat, mitä yllättää heidät.
Riisi Koristele Ideoita
Sen sijaan, että tarjoillaan yksinkertaisesti lisukkeeksi keitettyä riisiä, voit rikastaa sitä erityyppisillä mausteilla ja vihanneksilla. Helppo ja nopea tehdä riisikoriste makean pippurin kanssa. Tarvitset kolme ruokalusikallista oliiviöljyä, kaksisataaviisikymmentä grammaa valkoista riisiä, suolaa maun mukaan, yhden sipulin, kaksi valkosipulinkynttä, mustapippuria maun mukaan, puoli nippua tilliä, kaksi pippuria.
Terveitä Vartaiden Ideoita Ympäri Maailmaa
Varsat ovat herkullinen ruoka, jota pitävät eri ikäiset ja erilaisilla ruokailutottumuksilla. Monia tuotteita, sekä lihaa että kasvisruokaa, voidaan valmistaa vartaassa. Varsat sopivat sekä pääruokaan että jälkiruokiin. Niin kauan kuin ne valmistetaan terveellisen ruokavalion periaatteiden mukaisesti.
Koristele Ideoita Savustetulle Lohelle
Tarjoillaan savustettua lohta pöydällä pidetään arvostuksen ja vaurauden symbolina, ja siksi aina kun voimme hieman irrottaa kotitalousbudjetin kukkaron, on mukavaa tarjota tätä kalaa vieraille. Ja miksi ei hänen perheelleen, koska lohi, vaikka se on yksi kalleimmista kaupoissa tarjottavista kaloista, on erittäin hyvä terveydellemme.
Koristele Kakku Kukilla
Jotta tekemäsi herkullinen kakku näyttää upealta, voit koristella sen upeilla kukilla. Kukkia pidetään kakkujen kauneimpana koristeena. Voit tehdä ne ruiskulla tai kartion muotoisella pussilla. Tarvitset 60 millilitraa vettä, 75 g sokeria, 2 munankeltuaista, 150 g voita, maalia.
