2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ottaen huomioon monta kertaa, että asiantuntijat ovat korostaneet hedelmien ja vihannesten syömisen edut, ei ole mikään yllätys, että kookospähkinöillä on hämmästyttäviä etuja ja niitä kutsutaan jopa superruokiksi. Trooppisia hedelmiä käytetään kaikkialla maailmassa useiden tuotteiden tuottamiseen.
Kookospähkinätuotteiden käyttö parantaa kilpirauhasen toimintaa ja aineenvaihduntaa, laihtumista nopeasti ja terveellisesti, mikä lisää kehon energiatasapainoa. Kehomme muuttaa lauryylihappoa, joka sisältää kookospähkinä, monolauriinissa, joka auttaa kehoa torjumaan herpesia, flunssaa ja jopa HIV: tä aiheuttavia bakteereja. Tällä tavoin suojaat kehoasi luonnollisella ja miellyttävällä tavalla.
Kuoren alla on ohut ruskea kuori, jolla on korkea kovuus ja joka sisältää proteiinia. Ne puolestaan ovat valkoinen maitomainen neste, jota kutsutaan kookosvedeksi, joka kovettuu vähitellen hedelmän kypsyessä. Monet pitävät tätä vettä elävänä. Se on poikkeuksellinen elektrolyyttien lähde, minkä vuoksi sitä pidetään hyvänä energia- ja palautusjuomana harjoituksen jälkeen.
Kookosvedessä on vähän sokeria ja rasvaa, mutta runsaasti kaliumia, magnesiumia, kalsiumia ja fosforia. Sitä ei pidetä vahingossa elämän nesteenä, koska se sisältää monia keskeisiä ravintoaineita, kuten lauriinihappoa, kloridia, rautaa, sinkkiä, mangaania ja seleeniä.
Toisaalta vain yksi annos tuoretta, valkoista, tuoksuvaa kookoslihaa antaa sinulle 17% päivittäisestä hunajatuotannostasi. Tämä mineraali on vastuussa entsyymien aktivoinnista, jotka sitten laukaisevat välittäjäaineiden tuotannon. Nämä välittäjäaineet ovat vastuussa tiedon siirtämisestä solusta soluun.
Yksi tapa saada tärkeitä välttämättömiä rasvahappoja ja auttaa kehoasi torjumaan erilaisia viruksia on kulutus kookosöljy. Se saadaan kuivatusta kookospähkinästä ja kestää korkeita lämpötiloja säilyttäen samalla hyödylliset ainesosat. Se soveltuu kaikenlaisten kulinaaristen erikoisuuksien valmistamiseen, mikä antaa heille uskomattoman maun.
Suositeltava:
Superruoka: Chlorella
Chlorella (Chlorella) ovat eräänlainen vihreät levät. Ne löysi brittiläinen mikrobiologi Martinus Willem Bayerink vuonna 1890. Proteiinien, vitamiinien ja muiden ravintoaineiden suuren määrän vuoksi nämä levät julistettiin superruokaksi. Ne sisältävät runsaasti B-vitamiinia, C-vitamiinia, A-vitamiinia, E-vitamiinia, D-vitamiinia, K-vitamiinia, jodia, rautaa, magnesiumia, sinkkiä, kalsiumia ja muita.
Kookospähkinä
Kookospähkinä on korvaamaton luonnon lahja, jota käytetään ruoanlaitossa, kosmetiikassa ja lääketieteessä. Kookospähkinä on trooppisen kookospalmun hedelmä, joka yleensä kasvaa kosteilla trooppisilla rannikkoalueilla. Sen kotimaa pidetään Tyynen valtameren länsiosana ja Intian valtameren saarina.
Kookospähkinä - Trooppinen Terveyden Ja Elämän Lähde
Kookos-, kookosmaito- tai kookoslastut yhdistetään yleensä kakkuihin. Mutta tiesitkö, että tropiikissa olevaa kookospalmua kutsutaan elämän puuksi? Eikä turhaan. Kookosmehu uutetaan vihreistä vihreistä hedelmistä. Se on läpinäkyvä, makean ja hapan maun.
Kuinka Syödä Ja Rikkoa Kookospähkinä
On olemassa erilaisia tapoja rikkoa kookospähkinä. Voit porata reiän yökerralla, kaada kookosmaito, joka on erittäin maukasta, ja leikkaa sitten metallirautasahalla kevyesti kookospähkinä keskellä keskustaa. Napauta sitten viilloa kevyesti vasaralla, hajota kookospähkinä kahtia ja poista terävä veitsi terävästä veitsestä.
Kookospähkinä Sokeri
Kookospähkinäsokeri edustaa luonnollinen makeutusaine, jonka väri on kultainen tai ruskehtava ja kiteinen tai hieman rakeinen. Koska se koostuu pääasiassa sakkaroosista, sen makua voidaan verrata karamellin makuun. Kookospähkinä sokeri uutetaan kookospalmuista / Coco nucifera /.
