2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Vehnänalkio on todellinen vitamiinien ja kivennäisaineiden aarreaitta. Se on voimakas auttaja taistelussa nuoruuden säilyttämiseksi ja suojaa sydän- ja verisuonitauteilta.
Vehnänalkio sisältää sinkkiä, A- ja E-vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä ihosolujen uudistumiselle. Se sisältää biologisesti aktiivisia aineita, jotka ovat erittäin hyödyllisiä keholle.
Vehnänalkio on välttämätön kroonisen väsymysoireyhtymän, stressin ja painonnousuongelmien yhteydessä. Vehnänalkio on viljan arvokkain osa ja vahva energialähde.
Vehnänalkio on voimakas immuunijärjestelmän stimulantti, joka auttaa kehoa suojautumaan monilta sairauksilta.
Vehnänalkio auttaa palauttamaan energiatasapainon, säätelee tärkeitä kehon toimintoja, auttaa kehoa torjumaan vakavia sairauksia ja haitallisia ympäristöolosuhteita.
Vehnänalkio edistää aktiivista aivotoimintaa. Se parantaa muistia ja keskittymistä. Se on myös tehokas työkalu neuroosien torjunnassa.
E-vitamiini ja B-vitamiini, jotka sisältyvät vehnänalkioihin, normalisoivat lisääntymisjärjestelmän työn ja, jos tulehdusprosesseja esiintyy, neutraloivat ne. Vehnänalkio on hyödyllinen ongelmakierrossa.
Vehnänalkio suojaa kehoa vapaiden radikaalien vaikutuksilta. Kun vehnänalkioita otetaan säännöllisesti, iho muuttuu raikkaammaksi, ikääntyminen hidastuu.
Vehnäalkio on erittäin hyödyllinen ihmisille, jotka haluavat laihtua. Riittää, että otetaan 1 rkl vehnänalkioita kolme kertaa päivässä kolme tuntia ennen ateriaa.
Vehnänalkio parantaa ruoansulatusta ja suojaa vakavilta mahahaavoilta. Voit yksinkertaisesti lisätä vehnänalkioita veteen tai maitoon tai tehdä energiajuoman kaakaosta ja kahvista.
Sekoita 2 tl kaakaota 1 tl pikakahvia ja kaada 30 millilitraa kiehuvaa vettä. Lisää sokeria maun mukaan, vehnänalkioita ja tuoretta maitoa. Kaikki murskataan tehosekoittimessa suurella nopeudella.
Suositeltava:
Sitruunaruoho Tee - Edut Ja Käyttö
Olemme kaikki kuulleet sitruunaruohosta. Mutta mitä varten se on hyödyllistä, mihin sitä käytetään, kuinka voimme saada siitä kaikki hyödylliset aineet ja ominaisuudet, kerromme sinulle tässä artikkelissa. Sitruunaruoho sitä voidaan kutsua myös mausteeksi, koska se on erittäin maukasta.
Seesami Tahini - Kaikki Edut
Seesaminsiemenet antavat keholle monia hyödyllisiä aineita, mutta keholla on vaikeuksia absorboida niitä siementen kovan kuoren vuoksi. Siksi niiden käsittely muodossa Tahini on oikea tapa tehdä niistä helppo ottaa. Seesaminsiemenet tahini on universaali ruoka, jota käytetään sekä makeiden että suolaisia ruokia valmistettaessa.
Sulforaphane - Kaikki Edut
Vaikka kaikki meistä eivät halua syödä parsakaalia, ei voida kiistää tämän vihanneksen monia terveysvaikutuksia. Esimerkiksi se sisältää runsaasti hyödyllisiä vitamiineja A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Kaiken tämän lisäksi parsakaali on rikas tässä hyödyllinen sulforafaani jonka on osoitettu auttavan vähentämään useita sairauksia, kuten syöpää.
Chia (edut) - Edut, Saanti Ja Sallittu Päivittäinen Annos
Chia (Salvia Hispanica ja Salvia Columbariae) ovat pieniä ja kovia siemeniä, salvia muistuttavan, erittäin pienikokoisen kasvin hedelmiä. Alussa kasvin pieniä siemeniä kasvatettiin koriste-elementtinä, mutta useiden tutkimusten jälkeen kävi selväksi, että siemenet ovat suuri ravinteiden lähde keholle.
Ruoanlaitto Kotona - Kaikki Edut Ja Edut
Se ei ole aina helppoa valmistaa ruokaa kotona , erityisesti kiireisessä jokapäiväisessä elämässä, jossa elämme. On luonnollista, että useimmat ihmiset unelmoivat ruoanlaittoa kotona, mutta toisinaan olosuhteet eivät salli sitä. Monet muut eivät kuitenkaan ole kiinnostuneita ruoanlaitto ja syöminen kotona, koska he eivät ole käyttäneet aikaa ymmärtää terveyden etuja ja haittoja kotitekoista ruokaa .
