2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Isovanhemmillemme on lahjakas pitkäikäisyys ja terveys, koska he söivät aiemmin. Todennäköisesti suurin osa meistä ei voi enää elää vanhuuteensa ruokamme vuoksi, jonka laitamme pöydällemme ajattelematta.
Muutos bulgarialaisten ruokailutavassa on enemmän kuin ilmeistä, mutta valitettavasti se ei ole hyvään suuntaan. Päivittäinen valikkomme sisältää elintarvikkeita ja tuotteita, jotka ovat erittäin haitallisia terveydelle. Tässä on haitallisimpia niistä, joita valitettavasti löytyy melkein jokaisesta kotipöydästä:
Makkarat
Makkarat ovat pienituloisten ihmisten liha. Totuus on, että ne eivät sisällä lihaa - ne on valmistettu eläinjätteistä - IOM (jauhetut elimet ja rasva), soija, pekoni ja vesi. Tähän ryhmään voi kuulua myös lyhytikäisiä makkaroita, jotka sisältävät kokonaisen joukon säilöntäaineita, värejä ja makuja.
Majoneesi
Sinun on erotettava kotitekoinen majoneesi ja myymälämajoneesi, jonka ainoa luonnollinen ainesosa on auringonkukkaöljy. Lisäksi kupeshka-majoneesi sisältää säilöntäaineita, tärkkelystä ja muuta.
Hiilihapotetut virvoitusjuomat
Niiden säännöllinen käyttö tuo sinulle taatusti ylimääräisiä kiloja, gastriitin, paksusuolitulehduksen ja joukon muita ongelmia. Jos et vieläkään voi tehdä ilman niitä, valitse sokerilla tai maissiglukoosisiirapilla valmistetut keinotekoisilla makeutusaineilla valmistettujen.
Pelimerkit
Seuraavan kerran, kun päätät ostaa lapsellesi sirupaketin, mieti, mitä annat hänelle - kaloripommi, joka ennemmin tai myöhemmin vaikuttaa hänen terveyteensä ja painoonsa. Pelimerkillä kehosi saa hirvittävän paljon kaloreita rasvana, joka kerrostuu suoraan elimiin.
Pekoni (sardi)
On totta, että aikaisemmin vanhempamme sallivat sen, mutta he tekivät paljon enemmän fyysistä työtä meitä kohtaan. Nykyään niiden käyttö johtaa väistämättä korkeaan kolesteroliin, tukkeutuneisiin valtimoihin ja liikalihavuuteen. Sinun tulisi myös kiinnittää huomiota elintarvikkeisiin, joissa on runsaasti pekonia ja rasvaa, jotka jäävät piiloon - makkaroille, kekseille, pasteille ja muille.
Margariini
Margariini on hydrattu kasviöljy, väriaineet ja aromit, joilla ei ole sijaa pöydällesi.
Croissantit ja muut leivonnaiset
Ne ovat täynnä sokeria, hydrattua kasviöljyä ja koko joukko stabilointiaineita, väriaineita ja säilöntäaineita, lyhyesti sanottuna E: t.
Luettelo haitallisia elintarvikkeita, jota on läsnä bulgarialaisten pöydässä, voidaan täydentää valkoisella sokerilla, jota kulutetaan suurina määrinä useimmissa kotitalouksissa.
Siihen lisätään pate, ketsuppia, laajalti mainostettuja pikaruokia, salaatteja, suolakurkkua ja maissitikkuja sekä pikajuomia ja savustettua lihaa, kalaa ja makkaroita.
Suositeltava:
Haitallisia Ruokia Hashimotossa
Hashimoton kilpirauhastulehdus on autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmä hyökkää kilpirauhaseen vieraana kudoksena. Se on yleisintä keski-ikäisillä naisilla. Kun lääkäri on diagnosoitu lääkärin vastaanotolla, hänen on hoidettava kunnonsa mukainen asianmukainen hoito.
Haitallisia Ruokia Keittiössä
Alumiiniastiat Alumiiniset astiat päästää vaarallisia kemikaaleja elintarvikkeisiin, eikä materiaali sovellu elintarvikkeiden ja juomien pysyvään varastointiin. Vältä myös alumiinifoliota. Muodostaa liukenemattomia alumiinifosfaattiyhdisteitä.
Hurraa! Haitallisia Ruokia, Jotka Ovat Todella Hyödyllisiä
Terveellisen ruokailun suhteen säännöt ovat enemmän kuin selkeät. On olemassa koko luettelo elintarvikkeista, jotka on leimattu haitallisiksi, eikä niiden käyttöä suositella, jos haluamme olla terveitä ja heikkoja. On kuitenkin käynyt ilmi, että jotkut heistä pääsivät sinne melko ansaitsemattomasti.
Ei Enää Paistettuja Ja Haitallisia Ruokia Päiväkodeissa! Tässä Ovat Valikkomuutokset
Valmistautuminen ja palveleminen on kielletty paistettuja ruokia , kakkuja, karkkeja ja vohveleita lapsille päiväkodeissa ja esikouluissa. Tämä on yksi muutoksista 3–7-vuotiaiden lasten terveellistä ravitsemusta koskevaan asetukseen, joka on jo ladattu terveysministeriön verkkosivustolle julkista keskustelua varten.
Mitä Ruokia Bulgarialaiset Söivät Eniten Kesällä 2015?
Kesä on yksi suosikkikausista bulgarialaisille. Lämpimien lämpötilojen ohella maanmiehemme syövät mieluummin tiettyjä kesäkuukausille tyypillisiä ruokia. Mitkä olivat kesän 2015 eniten kulutetut elintarvikkeet, määrittivät tutkimuksen ruokapandasta, kun maassamme oli tutkittu jopa 200 ravintolaa.
