2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kun se tulee vieroitus, ajattelemme automaattisesti kehoa ja terveyttä, mutta iho voi myös hyötyä paljon tästä puhdistuksesta.
Toksiinien poistamisella on useita etuja - laihtumisesta, vakavien sairauksien helpommasta hoidosta ongelmiin, kuten hedelmättömyyteen. Ihon ulkonäköä ei unohdeta. Voit päästä eroon toksiinista helpommin ravitsemuksen kautta, mikä on tärkeä tekijä, mutta myös miellyttävien toimintojen, kauneushoitojen, wellness-keskusten vierailujen kautta, joiden ei edes epäile olevan mitään tekemistä vieroituksen kanssa.
Toksiinien lähde
Jos pikaruokaa, makkaroita, rasvoja, jalostettuja elintarvikkeita ja monia säilöntäaineita on jo myrkkyjä elimistöön tuovien elintarvikkeiden luettelossa, muita yhtä tärkeitä syitä ovat: riittämätön vedenkulutus, istumaton elämäntapa ja negatiiviset ajatukset. Onneksi voimme käsitellä näitä ongelmia erityisohjelman kautta vieroitusjärjestelmä.
Detox-ruokavalio kauniille iholle
Aamulla kulutamme smoothieita, mutta vain yhden hedelmälajin kanssa, sitten veden kanssa. Lounaalla otamme hedelmä- tai vihannesmehua, syömme sitten salaattia kevyellä eläinproteiinilla (maito). Ilta-ateriaan asti juomme vain vettä, ja illallinen koostuu kasvismehusta ja salaatista, jossa on kasviproteiinia, joka sisältää kuitua. Tässä lajissa detox-ruokavalio kulutetaan pääasiassa vihanneksia (salaatteja, vihanneksia, palkokasveja ja muita hedelmiä, siemeniä, pähkinöitä) ja pieninä määrinä eläinruokia.
Periaatteet, että tarvitset detox-ruokavaliota
Et muista tiettyjä asioita, ja tekemisissäsi ei ole motivaatiota. Ylikuormitetulla toksiinijärjestelmällä on vaikeuksia toimia ja sinulla on usein väsymystä, lihas- ja nivelkipuja.
Toinen toksiinien sivuvaikutus on kehon haju ja pahanhajuinen hengitys. Poistamme yleensä useimmat toksiinit virtsaamalla ja ulostamalla, mutta kun keho on täynnä toksiineja, niitä vapautuu edelleen ihon läpi aiheuttaen huonoa hajua.
Suositeltava:
Hyödyllisiä Ruokia Terveelle Ja Kauniille Iholle
Ihmiset käyttävät säännöllisesti hirvittävän paljon rahaa kalliisiin kosmetiikkaan taistellakseen ongelmallisen kuivan ihon, aknen, ryppyjen ja kuivuuden torjumiseksi. Monet meistä voivat luottaa halvempiin keinoihin, nimittäin terveellisiin ruokiin.
Hyödyllisiä Aamujuomia Kauniille Iholle
Terveillä aamujuomilla on tärkeä rooli aineenvaihdunnan nopeuttamisessa ja vatsan puhdistuksessa. Päivän aloittaminen yhdellä tai kahdella litralla vettä auttaa puhdistamaan kaikki jätteet kehosta, mikä johtaa ihon puhdistamiseen ja kaunistamiseen.
Kesäruokavalio Kauniille Iholle
Kauniin ihon ruokavaliota, jolla näytät täydelliseltä kesällä, voit seurata seitsemästä päivästä kuukauteen. Valikko perustuu hedelmiin ja vihanneksiin, joten ruokavaliota kutsutaan kesäksi. Kasvisruoat pilkotaan parhaiten kasvukauden aikana, joten kevät ja kesä ovat täydellinen aika laihtua.
Smoothie Kauniille Iholle Kesällä
Jos haluat parantaa hiusten, ihon ja kynsien kuntoa, käytä vihreää smoothiea. Jokaisessa reseptissä on hyvä käyttää vähintään yhtä pakastettua hedelmää. Trooppinen kurkuma on hyödyllinen puhdistuksessa. Ananas- ja kurkumaseos on täydellinen sinulle, jos haluat ravita ja suojata ihoasi auringon vaurioilta.
Vehnäleseet Ja Hunaja Ovat Tuotteita Kauniille Iholle
Jokainen nainen haluaa puhtaan ja säteilevän ihon, mutta kaikilla ei ole aikaa ja mahdollisuutta käydä kauneushoitoloissa tai ostaa kalliita voiteita ja voiteita. Siksi meidän on tiedettävä joitain temppuja siitä, kuinka puhdistaa ja virkistää kasvosi iho nopeasti, edullisesti ja kotona.
