2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Älä ajattele, että Hollywoodissa on maailman täydellisimmät naiset. Ja heillä on puutteita, rasvoja, ylipainoa. Ja he taistelevat heitä ruokavalion avulla.
Yksi Hollywoodin seksikkäimmistä tähdistä, Angelina Jolie, on muotoutumassa keittoruokavalion kanssa. Se on hyvin yksinkertaista: kunnes hän menettää ylimääräiset kilot, näyttelijä syö vain kasviskeittoja, joiden ansiosta hän kyllästää ruumiinsa vitamiineilla ja kuiduilla.
Jos sinulla ei ole mahdollisuutta syödä keittoja tai et pidä niistä, korvaa ne kasvisalaatilla oliiviöljyllä. Syö omena 20 minuuttia ennen salaattia. Se sisältää runsaasti pektiiniä ja luo kylläisyyden tunteen.
Hollywoodin supertähti, jolla on aina nuori visio, Sharon Stone, on valinnut epätavallisen ruokavalion. Nero kunnioitti "älykästä" ruokavaliota glykeemisen indeksin perusteella. Sharonin annosta hallitsevat vihreät tuotteet, joskus keltaiset. Mutta punaiset tuotteet ovat erittäin haitallisia Hollywood-näyttelijän hahmolle.
Kolmen lapsen äiti Demi Moore näyttää hyvältä niin sanotun "raakavalion" ansiosta. Se kuluttaa tuotteita, joita ei lämpökäsitellä.
Sen järjestelmä on seuraava: aamiainen - tuore hedelmäsalaatti, kourallinen manteleita, kourallinen kurpitsansiemeniä, rasvaton maito; lounas - salaatti kaalia ja tomaatteja, linssejä tai papuja, oliiviöljyä; illallinen - vihanneskeitto, 50 grammaa vähärasvaista juustoa, auringonkukansiemeniä, mansikoita.
Julia Roberts on kokeillut kaikenlaisia ruokavalioita, mutta hän pitää eniten lohista. Kalaruokavalio on melko yksinkertainen.
Aamiaiseksi - kivennäisvettä, 100 grammaa lohta, parasta keitettyä, 1 vihreä omena. Lounaaksi - 250 grammaa lohta, salaattia oliiviöljyllä ja sitruunamehulla, 350 millilitraa vettä. Illallinen - 250 grammaa lohta, salaattia tuoreilla vihanneksilla, vihreää teetä. Ennen nukkumaanmenoa - vettä huoneenlämmössä.
Suositeltava:
Kuinka Laihtua Pysyvästi Avokadolla
Terveydellä on keskeinen rooli itsetuntoomme. On tärkeää pitää huolta ulkonäöstäsi, säännöllisestä liikunnasta ja aktiivisesta elämäntavasta, mutta myös syödä tasapainoisesti ja terveellisesti. Jos yrität laihtua, on aika miettiä valikkoa ja mitä syöt päivittäin, jotta voit saavuttaa tavoitteesi.
Kuinka Mehiläisten Pistot Auttavat Laihtua?
Mehiläisen pistely edustaa massa kuolleiden mehiläisten ruumiita, jotka ovat luonnollisesti suorittaneet elinkaarensa. Mehiläishoitajat keräävät kevään mehiläispesien ehkäisyn aikana kuolleet mehiläiset . Niitä käytetään aktiivisesti kansanlääketieteessä poikkeuksellisen koostumuksensa ja lukuisten alamaailman hyödyllisten ominaisuuksien ansiosta.
Kuinka Laihtua Munien Syömisen Aikana
Suosittu ilmaus, että parhaat asiat tulevat pienissä pakkauksissa, pätee täysin munat . Jokaisen munan kuoren alla on valtavat annokset proteiinia, hyviä rasvoja ja välttämättömiä vitamiineja. Vaikka vasta äskettäin ajateltiin, että munat johtavat liikalihavuuteen ja kolesteroliongelmiin, yhä useammat asiantuntijat kieltävät tällaiset väitteet.
Kuinka Laihtua Ilman Ruokavalioita
Uskokaa tai älkää, laihdutus ilman laihduttamista on täysin mahdollista. Tämä on kehollemme vielä terveellisempää kuin stressi, jota järkyttävät ruokavaliot yleensä aiheuttavat kehollemme. Ulkoinen muutos alkaa sisältä. Painonnousu alkaa päästästämme ja päättyy vaa'alle.
Kuinka Suklaa Auttaa Laihtua
Kuten tiedämme, suklaa voi olla erilainen - maitomainen, valkoinen ja tumma. Valkoinen suklaa ei ole pohjimmiltaan lainkaan suklaata, koska siitä puuttuu kaakaopapuja, mutta vain kaakaovoita. Maitosuklaa sisältää kaakaopapuja, mutta pieninä määrinä - jopa 35%.
