2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Reuma on sairaus, joka vaikuttaa sydämen, keskushermoston tai nivelten sidekudokseen. Reumapotilaiden on noudatettava tiettyä ruokavaliota.
Viimeaikaiset lääketieteelliset lähteet suosittelevat, että reuman hoito aloitetaan kehon puhdistuksella. Paastoa suositellaan kerran viikossa, koska se nopeuttaa paranemista ja johtaa hyviin tuloksiin.
Ehkä muutaman päivän paasto, joka nielemällä monia nesteitä ja mehuja puhdistaa kehon kokonaan.
Oikea ravitsemus voi parantaa potilaiden tilaa.
Lihan, makkaroiden, juuston ja munien kulutusta tulisi välttää. Yritä yleensä luopua lihasta pitkään keskittyen kasvisruokaan.
Perunat ja kauden hedelmät, kuten omenat ja mansikat, sopivat. Syö mahdollisimman paljon raakoja vihanneksia ja hedelmiä.
Kasviruokia sekä kalaa suositellaan. On hyvä, että valikossa on silliä, makrillia tai lohta kaksi tai kolme kertaa viikossa.
Rasvoista vain oliiviöljy on sallittua käyttää.
Sinun on vähennettävä suolaa. Vältä mausteita, jotka sisältävät mustapippuria. Etikkaa tulisi myös käyttää. Sokerin ja sokerituotteiden kulutusta ei suositella, rajoita makeisia.
Sitruunat ovat erittäin hyödyllisiä reumassa - ne luovat olosuhteet kehon ympäristön emäksisyydelle. Mustikat ja karhunvatukat ovat myös erittäin tärkeitä, ja granaattiomena on hyvä verelle ja sisältää runsaasti rautaa.
Tiedä, että nokkonen keittäminen on yksi tärkeimmistä aseista reuman torjunnassa. Korvaa kahvi kuumalla teellä.
Taudin aktiivisimmassa vaiheessa potilaan ruoka ei saa sisältää yli 3 tai 4 grammaa päivässä, se voidaan paistaa kevyesti, mutta kypsentämisen jälkeen tai vain keittää.
Ruokavalion lisäksi taudin oireiden lievittämiseksi voidaan käyttää sairastuneiden alueiden hierontaa.
Suositeltava:
Ravitsemus Kroonisessa Gastriitissa, Jolla On Lisääntynyt Happoeritys
Kun sinulla on krooninen gastriitti, on suositeltavaa syödä tuoretta maitoa, jogurttia, voita, raejuustoa, hapan juustoa, kermaa; mieto vähärasvainen liha; keitetty kieli; karitsanjalkakeittoja; laiha laastari; laiha kala; pehmeästi keitetyt munat;
Ravitsemus Haimatulehduksessa
Haima on mahalaukun takana, lähellä pohjukaissuolta (ohutsuolen alkuosa). Haimatulehdusta kutsutaan haimatulehdukseksi. Se on suhteellisen harvinainen sairaus ja on yleensä tulehdus, jossa sen entsyymit aktivoituvat ja vahingoittavat sitä.
Ravitsemus Sairaassa Haimassa
Haima on pitkänomainen elin, joka sijaitsee vatsan takana - haima . Se erittää tärkeitä ruoansulatusentsyymejä ja hormoneja. Sen erittämät entsyymit tukevat ruoansulatusta ja imeytymistä. Hormonien vapautuminen siitä auttaa säätelemään verensokeritasoa kunnolla.
Ravitsemus Ja Ravintolisät Masennukseen
Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että tiettyjen lääkkeiden lisäksi myös tietyt elintarvikkeet auttavat masennuksen torjunnassa. Ruokien joukossa on oltava kala, jos haluat päästä eroon surusta. Asiantuntijat suosittelevat voimakkaasti lohen, tonnikalan, sardiinien ja makrillin syömistä, jotka sisältävät tyydyttävän määrän tällaisia arvokkaita omega-3-rasvahappoja.
Ravitsemus Ja Ravitsemus Ripulille
Ripulin jälkeen potilas tuntee yleensä uupuneen ja kuivuneen. Palautuakseen nopeammin hänen tulisi aloittaa asteittainen ruokinta lisäämällä tiettyjä ruokia valikkoonsa ja sulkemalla väliaikaisesti pois muita. Ruokavalio tällaisen ongelman jälkeen riippuu vatsahäiriön syystä sekä potilaan iästä.
