2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ripulin jälkeen potilas tuntee yleensä uupuneen ja kuivuneen. Palautuakseen nopeammin hänen tulisi aloittaa asteittainen ruokinta lisäämällä tiettyjä ruokia valikkoonsa ja sulkemalla väliaikaisesti pois muita.
Ruokavalio tällaisen ongelman jälkeen riippuu vatsahäiriön syystä sekä potilaan iästä. Yleensä aikuisilla potilailla ensimmäisten 1-2 päivän aikana suositellaan kevyitä kotitekoisia liemiä, jotka toimittavat keholle elektrolyyttejä, proteiineja ja tarpeeksi nestettä.
On suositeltavaa olla ottamatta kupeshki-hedelmämehuja, koska ne sisältävät makeutusaineita, joilla on laksatiivinen vaikutus. Tuoreen maidon saantia ei myöskään suositella, koska joskus sen kulutuksella on myös sivuvaikutuksia.
Kamomillan, ruusunmarjan, mintun, mäkikuisman tai muiden yrttiteitä suositellaan. Kun otat nesteitä, älä liioittele sitä. Juomat juovat hitaasti, pieninä annoksina, koko päivän. Vältä juomasta suuria määriä teetä tai liemiä, koska se voi pahentaa tilasi.
Kun potilas tuntee itsensä hieman paremmin, hän voi sisällyttää valikkoonsa yksinkertaisia ruokia, jotka eivät ärsytä vatsaa. Nämä ovat riisipuuro, porkkanasose, kaurahiutaleet, kasviskermakeitot, banaanisose. Paahdetut viipaleet ovat myös sallittuja.
Kun potilas on vielä toipumassa, hänen ei pitäisi ladata vatsaansa runsailla annoksilla. Syö vähän joka neljäs tunti ja seuraa, miten keho reagoi ruokaan. Jos potilas kokee voimakasta nälkää, hän voi lisätä annoksensa määrää asteittain jokaisen seuraavan aterian yhteydessä.
Karkeita, raskaita ja rasvaisia ruokia, joita on paljon vaikeampaa sulattaa, on vältettävä. Tämä tarkoittaa, että lyhyeksi ajaksi sinun on unohdettava pekoni, pavut, linssit. Mausteiset mausteet ovat myös vasta-aiheisia.
Vältä hedelmien, kuten luumujen ja kirsikoiden, syömistä, mikä myös johtaa löystymiseen. 3-4 päivän kuluttua vaihdat yleensä normaaliin ruokavalioon, mukaan lukien enemmän tuotteita, mutta sinun pitäisi silti rajoittaa rasvaisia, paistettuja ja mausteisia.
Suositeltava:
Ravitsemus Kroonisessa Gastriitissa, Jolla On Lisääntynyt Happoeritys
Kun sinulla on krooninen gastriitti, on suositeltavaa syödä tuoretta maitoa, jogurttia, voita, raejuustoa, hapan juustoa, kermaa; mieto vähärasvainen liha; keitetty kieli; karitsanjalkakeittoja; laiha laastari; laiha kala; pehmeästi keitetyt munat;
Ravitsemus Haimatulehduksessa
Haima on mahalaukun takana, lähellä pohjukaissuolta (ohutsuolen alkuosa). Haimatulehdusta kutsutaan haimatulehdukseksi. Se on suhteellisen harvinainen sairaus ja on yleensä tulehdus, jossa sen entsyymit aktivoituvat ja vahingoittavat sitä.
Ravitsemus Sairaassa Haimassa
Haima on pitkänomainen elin, joka sijaitsee vatsan takana - haima . Se erittää tärkeitä ruoansulatusentsyymejä ja hormoneja. Sen erittämät entsyymit tukevat ruoansulatusta ja imeytymistä. Hormonien vapautuminen siitä auttaa säätelemään verensokeritasoa kunnolla.
Ravitsemus Ja Ravintolisät Masennukseen
Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että tiettyjen lääkkeiden lisäksi myös tietyt elintarvikkeet auttavat masennuksen torjunnassa. Ruokien joukossa on oltava kala, jos haluat päästä eroon surusta. Asiantuntijat suosittelevat voimakkaasti lohen, tonnikalan, sardiinien ja makrillin syömistä, jotka sisältävät tyydyttävän määrän tällaisia arvokkaita omega-3-rasvahappoja.
Ravitsemus Niveltulehduksessa
Niveltulehdus on tauti, jota ei pidä lainkaan aliarvioida. Siksi on hyvä, kun heille diagnosoidaan tällainen diagnoosi, alkaa noudattaa tiettyä ruokavaliota. Niveltulehduksesta kärsiville ihmisille on hyödyllistä korostaa tiettyjä elintarvikkeita ja välttää muita.
