2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Päivämäärät sisältävät runsaasti hiilihydraatteja, vitamiineja A, A1, C, B1, B2, B6 ja B5. Ne sisältävät 23 erilaista aminohappoa, pektiiniä ja seleeniä.
Muinaisista ajoista lähtien päivämääriä on käytetty vilustumisen ja päänsäryn hoitoon. Ne sisältävät aineita, jotka vaikuttavat aspiriinilta. Päivämääriä on käytetty vuosisatojen ajan tuberkuloosin hoitoon sekä aivotoiminnan parantamiseen.
Päivämäärissä oleva seleeni estää erittäin vakavien sairauksien kehittymisen, vähentää myös sydän- ja verisuonitautien riskiä ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
Päivämäärät sopivat sekä lapsille että vanhuksille ja jopa raskaana oleville naisille. Päivämäärät lisätään hedelmäsalaatteihin, leivonnaisiin, mehuihin ja kompoteihin.
Intiassa päivämääriä käytetään jakger-sokerin valmistukseen, joka on parempi kuin ruokosokeri ja sokerijuurikas.
Päivämäärillä on hyvä vaikutus libidoon. Jos tunnet kroonista väsymystä ja valitat heikkoudesta, tai jos olet masentunut, päivämäärät auttavat sinua.
Päivämäärät sisältävät paljon vitamiineja, ja siksi kirjaimellisesti lataavat kehoa energiaa. Jos joudut hemmottelemaan älyllistä toimintaa, kuluta kourallinen päivämääriä päivässä.
Päivämääriä suositellaan ruoansulatuskanavan puhdistamiseen ja vatsavaivoihin. Päivämäärät ovat hyödyllisiä ihmisille, jotka haluavat korvata karkin terveellisemmällä jälkiruoalla.
Päivämäärät ovat hyödyllisiä odottaville äideille, koska ne auttavat äidinmaidon alkutuotannossa. Immuniteetin vahvistamiseksi on suositeltavaa kuluttaa 10-15 päivämäärää aterioiden jälkeen kerran päivässä yhdessä yhden kupin maidon kanssa.
Päivämäärät alentavat verenpainetta, parantavat hermopäätteiden kehittymistä aivoissa, ylläpitävät kehon happotasapainoa ja suojaavat hampaita karieksi.
Suositeltava:
Ruoat, Jotka Aiheuttavat Päänsärkyä
Jotkut ravitsemusasiantuntijat uskovat, että sitrushedelmät ja muut elintarvikkeet voivat aiheuttaa vakavia päänsärkyä. Tämä johtuu erityisen entsyymin puutteesta joidenkin ihmisten kehossa. Tätä entsyymiä tarvitaan tuotteiden amiinien neutraloimiseksi.
Puutarha-oregano Päänsärkyä Varten
Talven alkaessa tulevat ei-toivotut virukset, jotka joskus asettuvat meihin melko pysyvästi. Jätämme usein huomiotta joitain oireita ajatuksella, että ne ovat vain vuotava nenä tai päänsärky ja häviävät itsestään. Yleensä tämä viive tapahtuu, koska emme halua mennä lääkäriin, koska tiedämme, että hän määrää kourallisen pillereitä hoitoon.
Herkut Vadelmat Auttavat Päänsärkyä Vastaan
Herkullisia ja tuoksuvia vadelmia löytyy kallioisilta rinteiltä, laaksoista, metsänraivauksista, harvoista metsistä ja pensaista koko maassa. Kasvia kasvatetaan myös puutarhana. Lehtiä ja hedelmiä käytetään, kun vadelmat ovat täysin kypsiä.
Purukumi Aiheuttaa Päänsärkyä Teini-ikäisille
Äskettäin Tel Avivissa tehty tutkimus osoittaa yhteyden päänsäryn ja purukumin välillä. Nuoret, jotka kärsivät säännöllisesti päänsärystä ja purukumista, voivat helposti voittaa ongelman yksinkertaisesti luopumalla purukumista. Tutkimukseen osallistui ryhmä kroonista migreeniä sairastavia nuoria, jotka pureskelivat säännöllisesti purukumia.
Kofeiinipäänsäryt: Kuinka Kofeiini Aiheuttaa Ja Parantaa Päänsärkyä
Kofeiinipäänsäryt ovat kofeiinin kulutuksen aiheuttamia päänsärkyä. Nämä päänsäryt tuntuvat yleensä silmien takana ja voivat vaihdella lievästä heikentävään. Kofeiini on luonnollinen piriste, jota löytyy kahvista, teestä ja suklaasta ja jota lisätään moniin hiilihapollisiin juomiin.
