2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Jotkut ravitsemusasiantuntijat uskovat, että sitrushedelmät ja muut elintarvikkeet voivat aiheuttaa vakavia päänsärkyä. Tämä johtuu erityisen entsyymin puutteesta joidenkin ihmisten kehossa.
Tätä entsyymiä tarvitaan tuotteiden amiinien neutraloimiseksi. Jotkut tuotteet sisältävät suuria määriä amiineja, jotka tarvittavien entsyymien puuttuessa aiheuttavat päänsärkyä ja jopa migreeniä.
Muutaman appelsiinin syöminen ei ole mitään vikaa, se on jopa hyödyllistä. Mutta jos olet yksi niistä harvoista miljoonista ihmisistä planeetalla, jotka kärsivät jatkuvasti päänsärkyistä, sinun on tiedettävä, mitkä tuotteet aiheuttavat toisen kipukohtauksen.
Uuden tutkimuksen mukaan tietyn ruoan haluttomuus on osoitus lähestyvästä migreenikohtauksesta. Tämän tyyppinen päänsärky on arvaamaton, koska tiettyjen ruokien syöminen ei aina aiheuta kipua.
Tuotteista, jotka voivat aiheuttaa päänsärkyä, ovat juustot, jotka sisältävät tyramiinia - tämä on luonnollinen aine, joka kertyy tuotteiden pitkäaikaisen varastoinnin aikana.
Tyramiini voi suurina määrinä aiheuttaa hypertensiota. Korkea tyramiinipitoisuus löytyy juustoista, kuten cheddarista, fetasta, mozzarellasta, parmesaanista ja juustosta, jossa on hometta.
Suolaiset ja purkitetut tuotteet sisältävät myös paljon tyramiinia. Tarkkaile kehosi reaktioita syömällä suolakurkkua, oliiveja ja kuivia keittoja.
Alkoholi voi myös aiheuttaa vakavia päänsärkyä, koska se kestää liian kauan kehossa. Kiinnitä erityistä huomiota siihen, onko sinulla päänsärkyä tai migreenikohtausta juotuasi punaviiniä, olutta, viskiä ja samppanjaa.
Tuotteita, jotka voivat myös aiheuttaa voimakkaan päänsäryn, ovat maapähkinät, maapähkinävoi, sirut, pizza, kiivi, luumut, leipä ja korianterit.
Suositeltava:
Viisi Ruokaa, Jotka Aiheuttavat Nälkää
Tiesitkö, että on olemassa ruokia, jotka sen sijaan, että kyllästyttäisivät meitä, tekevät meistä nälkäisempiä? Seuraavat 5 ruokaa tulisi kuluttaa muiden tasapainotuotteiden läsnä ollessa. Kuivattu hedelmä Kuivatut hedelmät nostavat verensokeria, mikä saa sinut nälkäiseksi heti, kun syöt ne.
Ruoat, Jotka Aiheuttavat Närästystä
Hapoille on tunnusomaista polttava tunne mahassa ja ruokatorvessa. Suojellaksesi itseäsi tältä epämiellyttävältä tunteelta sinun on tiedettävä sen aiheuttavat elintarvikkeet ja vältettävä niitä. Kun syöt suuria annoksia elintarvikkeita, jotka sisältävät happoja kemiallisessa koostumuksessaan, nämä hapot erittyvät suurina määrinä, joita ei voida täysin käsitellä mahassa ja jotka aiheuttavat epämiellyttävää polttavaa tunnetta.
7 Parasta Ruokaa, Jotka Aiheuttavat Ummetusta
Nämä ovat 7 ruokaa, joita sinun ei pitäisi koskaan syödä ollessasi ummetus . Kansallisten terveysinstituuttien (NIH) mukaan ummetus täyttää alle kolme suolenliikettä viikossa. Tämä on yleinen ongelma: NCD arvioi, että se vaikuttaa noin 42 miljoonaan ihmiseen eri puolilla maata, ja naiset ovat selvästi haavoittuvampia kuin miehet.
Ruoat, Jotka Aiheuttavat Verensokerisi Hypätä
Korkea verensokeri voi laukaista vakavia ongelmia, kuten ylipaino, sydänongelmat ja diabetes. Jälkimmäinen on yksi yleisimmistä syistä, jotka voivat johtaa kuolemaan. Siksi sokeritasoja tulisi seurata ja hallita. Verensokeri nousee useimmiten haitallisten tuotteiden kulutuksen vuoksi.
Ruoat, Jotka Aiheuttavat Turvotusta Jaloissa
Jalkojen turvotus johtuu nesteen kertymisestä kehossa. On monia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa tällaisia oireita. On kuitenkin myös vaarattomia syitä - esimerkiksi jos seisot pitkään tai istut; Turvotus on yleistä raskaana oleville naisille sekä joissakin kuukautiskierron päivissä.
