2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Me kaikki tiedämme kuinka haitallisia rasvaiset elintarvikkeet ovat terveydellemme. Yleensä siruja, popcornia, voileipiä ja muuta pikaruokaa vältetään enemmän kuin naisia, koska ne eivät heijasta heitä hyvin. On kuitenkin käynyt ilmi, että naisten ei tarvitse huolehtia niin paljon heistä, vaan herrat.
Hampurilaiset, munkit ja paahtoleipä ovat paljon haitallisempia miesten aivoille, ABC ilmoitti vedoten uuteen Yhdysvaltain tutkimukseen laboratorion jyrsijöistä.
Tutkijoiden mukaan rasvaiset elintarvikkeet johtavat aivotulehdukseen urospuolisilla jyrsijöillä, kun taas naisilla tätä ilmiötä ei havaita, koska ne ovat suojattuja estrogeeniltä.
Texasin yliopiston lääketieteellisen keskuksen tutkijat aloittivat tutkimuksen, koska vanhempi kokeilu, joka tehtiin yksinomaan uroseläinten kanssa, havaitsi, että palmitiinihappo aiheutti tulehduksen hypotalamuksessa (aivojen osa, joka vaikuttaa energiatasapainoon).
Palmitiinihappo on tyydyttynyt rasvahappo, jota esiintyy eläintuotteissa ja palmuöljyssä. Se on erityisen ominaista rasvaisille elintarvikkeille.
Asiantuntijat halusivat tarkistaa, onko naispuolisilla yksilöillä samanlainen riippuvuus. Mutta mitä tapahtui? Kun 16 viikkoa oli syönyt rasvaisia ruokia, urospuolisilla jyrsijöillä oli jälleen aivojen tulehduksen merkkejä, mutta naaraspuoliset hiiret eivät. Kävi myös, että uroshiirillä kehittyi todennäköisemmin glukoosi-intoleranssi ja heillä oli sydänvaivoja.
Tutkijat ovat pystyneet todistamaan, että eräänlainen estrogeenireseptori suojaa naispuolisten henkilöiden aivoja tulehduksilta.
Tutkijoiden mukaan tulokset ovat yhdenmukaisia väitteen kanssa, jonka mukaan menopausaaliset naiset, joilla on korkea estrogeenitaso, kärsivät huomattavasti vähemmän diabeteksesta ja sydän- ja verisuonitauteista kuin miehet. Kuitenkin, kun he siirtyvät vaihdevuodet, oikeudenmukaisempi puoli ihmiskuntaa altistuu liikalihavuuden vaikutuksille.
Herrojen ei pitäisi vain välttää rasvaisia ruokia, mutta on hyvä keskittyä tiettyihin ruokiin. Tomaatit, parsakaali, päärynät, riisi ja kaurapuuro ovat vain pieni osa miesten superruokia, asiantuntijat sanovat.
Suositeltava:
Torjunta-aineet: Mitkä Hedelmät Ja Vihannekset Ovat Haitallisempia
Keväästä lähtien hedelmät ja vihannekset ovat takaisin pöydällemme. Värikkäitä, mehukkaita ja tuoksuvia, he ovat valmiita antamaan meille iloa missä tahansa herkullisessa yhdistelmässä. Mutta tiedämmekö, että joskus ne ovat vaarallisia. Satoja tonnia vuodessa torjunta-aineet viljelijät käyttävät kaikkialla maailmassa, ja lopulta niiden myrkylliset jäämät näkyvät levyissämme hedelmien ja vihannesten pinnalla.
Mitä Ovat Terveelliset Elintarvikkeet Miehille?
Luultavasti kaikki miehet tietävät, että ruoan laatu riippuu heidän elämänlaadustaan. Eri syistä he eivät kuitenkaan kiinnitä huomiota ravitsemusterapeutin neuvoihin. Molempien sukupuolten ruumiin fysiologiset ominaisuudet eroavat dramaattisesti, joten sekä miehet että naiset tarvitsevat yksilöllisen lähestymistavan ruokavalioon.
Rasvaiset Elintarvikkeet, Jotka Ovat Hyödyllisiä Kolesterolille
Kun sinulla on ongelmia korkean kolesterolin kanssa, ensimmäinen asia, jonka lääkärisi kieltää sinua, on syödä rasvaisia ruokia. Kaikki rasvaiset elintarvikkeet eivät kuitenkaan ole haitallisia terveydellesi. Tutustu 4 rasvaiseen ruokaan, jotka paitsi lisäävät huonoa kolesterolia myös auttavat nostamaan hyvää kolesterolia, mikä vaikuttaa positiivisesti yleiseen kuntoosi.
Todistettu! Rasvaiset Elintarvikkeet Johtavat Eturauhassyöpään
Me kaikki tiedämme, että rasvaiset elintarvikkeet eivät ole kaikkein hyödyllisimpiä, mitä voimme laittaa pöydällemme. Varsinkin miesten kohdalla ne ovat katastrofaalisia. On yleisesti tiedossa, että epäterveellinen ruokavalio rasvoista ja jalostetuista elintarvikkeista voi edistää eturauhassyöpää.
Rasvaiset Elintarvikkeet Suojaavat Osteoporoosilta
Rasvaiset elintarvikkeet eivät ole aina haitallisia. Kun olet vuoristossa ja on erittäin kylmä, pala voin kulutus vaikuttaa sinuun erittäin hyvin. Monien pohjoisten ihmisten ruokavalion perusta on öljyinen kala. He kärsivät hyvin harvoin ateroskleroosista ja korkeasta verenpaineesta.
