2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Olet ehkä kuullut siitä, mutta et tiedä yksityiskohtia. Alkalinen vesi suositellaan hyvälle terveydelle, sairauden ja hoidon aikana, kun harjoittelet aktiivisesti, mutta ei koko ajan. Hyvä pH-arvo on osoitus kehon moitteettomasta toiminnasta. Se voitaisiin ylläpitää kautta emäksisen veden kulutus.
Sen terveyshyödyt keholle ja keholle on koottu seuraavaan luetteloon:
Kuten sanoimme, se auttaa ylläpitämään normaalia pH-tasoa. Lisäksi:
1. Sen hyödyt syövän ja muiden kroonisten sairauksien riskin vähentämisessä on osoitettu;
2. Väliaikainen kulutus on tapa suojata itseäsi ruoansulatusprosesseihin liittyviltä ongelmilta. Se toimii ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä;
3. Poistaa vapaat radikaalit ja puhdistaa kehon myrkyllisistä kertymistä;
4. Hidastaa ikääntymistä ja auttaa uudistamaan ihoa. Terveyden lisäksi sitä juodaan myös kauneuden vuoksi.
Alkalinen vesi voit ostaa kaupasta tai valmistaa omasi kotona. Sen saamisen salaisuus on suodatusprosessissa. Näin voit tehdä alkalista vettä kotona.
1. tapa: Tarvitset puolitoista litraa vettä, johon voit lisätä viipaleita yhden sitruunan ja 1 tl. sooda;
2. tapa: Ota taas puolitoista litraa vettä, johon tällä kertaa lisätään yhden sitruunan mehu ja Himalajan suola. Tällä tavalla valmistettua vettä on suositeltavaa juoda aamulla ja 2 lasillista.
3. tapa: Ota sama määrä vettä, tällä kertaa keittämällä sitä noin viisi minuuttia pH-arvon nostamiseksi. Kun olet poistanut sen liedeltä, kaada astiaan, ehkä pulloon, jonka voit sulkea korkilla. Säilytä viileässä paikassa kohtuullisessa lämpötilassa.
Riippumatta siitä, minkä emäksisen veden valmistusmenetelmän valitset, tiedä, että sinun ei pitäisi juoda sitä niin paljon kuin mahdollista, päinvastoin. Se on humalassa vähemmän, joten kaksi lasillista päivässä riittää tuntemaan eron kehossasi.
Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen emäksisen veden käyttöä!
Suositeltava:
Milloin Ja Kuinka Paljon Vettä Juotava Ennen Ateriaa Ja Sen Jälkeen?
On erittäin hyödyllistä juoda vettä heti heräämisen jälkeen, mutta muista - älä koskaan juo vettä rasvaisen ruoan kanssa. Vesi vaikuttaa suoraan lihaskuitujen joustavuuteen, mikä on yksi tärkeimmistä olosuhteista täydelle harjoittelulle.
Kuinka Monta Lasillista Vettä Päivässä Meidän Pitäisi Juoda
Mahdollisuudet ovat, että et ole lukenut ranskalaisen kirjailijan ja filosofin Exuperyn Pikku prinssiä, mutta et todennäköisesti ole kuullut hänen vesilainausta, jota käytämme johdantona nykyiseen aiheeseen. Siinä lukee: Vesi, sinulla ei ole makua, ei väriä, ei hajua.
Kuinka Paljon Vettä Meidän Pitäisi Juoda
Monet meistä eivät tarvitse kahta, vaan kolme tai enemmän litraa nestettä päivässä. Suurin osa planeetallamme olevista ihmisistä ei edes epäile, etteivät he koko elämänsä ajan saisi jatkuvasti vettä kehonsa tarvitsemaan määrään. Itse asiassa tämä tietämättömyys ei ole ollenkaan yllättävää.
Kuinka Juoda Vettä Ja Miksi Kuuma Vesi On Ihmelääke?
Lasillinen vettä - ei vain keino sammuttaa jano, vaan myös hyödyllinen tuote kehon terveydelle. Kaikki tietävät, että sinun täytyy juoda paljon nesteitä, mutta hyvin harvat ihmiset osaavat juoda vettä oikein. On käynyt ilmi, että veden lämpötila määrää sen ominaisuudet, jotka ovat tiedossa myös muinaisille tiibetiläisille munkkeille.
Kuinka Tislata Vettä
Tislattua vettä on erittäin helppo valmistaa, ja tähän on olemassa hyvin vanha menetelmä. Tällä menetelmällä et tarvitse mitään erikoismateriaaleja veden tislaamiseen kotona. Kun poistat mineraaleja ja haitallisia kemikaaleja vedestä, saat tislattua vettä.
