2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Äskettäin kuuluisa näyttelijä Gwyneth Paltrow hän myönsi päättäneensä laihtua. Hänelle kehitettiin erityinen ruokavalio, ja tulokset eivät olleet kauan odotettavissa. Näyttelijä näyttää järkyttävän hyvältä. Millainen hän on Gwyneth Paltrowin salainen ruokavalio?
Paltrowin ruokavalio kehitti New Yorkin tunnettu kardiologi Alessandro Junger.
Hänen takia Gwyneth luopui appelsiinimehusta, alkoholista, sokerista, vehnästä, kofeiinista, soijasta ja suosikkisushistaan.
Näyttelijän ruokavalio näytti tältä:
7:00 - lasillinen vettä sitruunamehulla
8:00 - kuppi yrttiteetä
10:00 - vadelmien, maidon ja riisin cocktail
11:30 - lasi kookosmaitoa
13:30 - kasviskeitto
16:00 - kourallinen manteleita
18:00 - herkullinen höyrytetty kala, kuohuvesi
23:00 - 3 rkl oliiviöljyä
Tämä mielenkiintoinen ruokavalio auttaa puhdistamaan myrkkyjä.
Kardiologi varoittaa kuitenkin, että hoito voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten päänsärkyä. Siksi, jos päätät noudattaa sitä, ota yhteys lääkäriin.
Yksin Paltrow hän väittää, ettei hän kokenut mitään epämukavuutta ruokavaliota seuratessaan.
Tiukasti noudattamalla järjestelmää, kauneus harjoitti myös meditaatioita ja tehtiin hierontaa laihduttamiseksi.
Suositeltava:
Diet Clean 30 Tai Kuinka Pidättyvyys Kuukaudessa Parantaa Sinua
Jos sinulla on terveysongelmia tulehtuneiden nivelten kanssa, tässä on joitain vinkkejä tilasi lievittämiseen. Ruokavalio on Melissa Hartung ja hän sanoi Clean 30. Yksityiskohtaiset tiedot tästä hoito-ohjelmasta löytyvät Googlesta, mutta yleisesti ottaen tämä on ruokavalio ilman suunnitelmaa.
Okinawa Diet: Älä Syö Kaikkea Lautasella
Japanilainen Okinawan saari on kuuluisa siitä, että siellä on todella valtava määrä satavuotiaita. On kuitenkin käynyt ilmi, että Okinawassa asuu 15% kaikista maapallon supercentenarianista. Super-100-vuotiaat ovat ihmisiä, jotka ovat vähintään 107-vuotiaita.
Rosemary Conley Diet: Muotoile Kehoasi 7 Viikon Ajan
Yksi yhä suositummista ruokavalioista, Rosemary Conley, vaatii sinua laskemaan kaloreita. Tämä osoittautuu kuitenkin varsin hyödylliseksi ja johtaa nopeaan laihtumiseen vain 7 viikossa. Rosemary Conleyn ruokavalioon kuuluu vähärasvaisten, matalan glykeemisen indeksin sisältävien elintarvikkeiden syöminen.
