2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Acai-marja on kirsikan kokoinen pieni violetti hedelmä. Se kasvaa Amazonin sademetsissä Evterpa-suvun palmuilla. Se löytyy vain sieltä ja on ollut paikallisen väestön tuntema vuosituhansia. Sen maku määritellään karhunvatukkaiden ja pähkinöiden yhdistelmänä.
Acai-marja on maassamme suhteellisen tuntematon hedelmä. Se on yhä suositumpi, koska se toimii perustana terveelle ja tehokkaalle laihtumiselle. Sen koostumus sisältää suuren määrän kuitua, A- ja C-vitamiineja, rautaa, kalsiumia, flavonoideja sekä erilaisia happoja - asparagiinihappoa, glutamiinia ja öljyhappoa.
Eksoottiset hedelmät tunnetaan myös runsaasta antosyaniinipitoisuudestaan. Ne ovat samanlaisia kuin punaviinissä, jotka ovat erittäin hyödyllisiä terveydelle ja joilla on voimakkaita syöpää estäviä ominaisuuksia.
Hedelmää pidetään erittäin hyvänä painonpudotuksen avustajana, koska siinä on yksi korkeimmista antioksidanttipitoisuuksista ja se on yllättävän hyvä välttämättömien rasvojen ja proteiinien lähde.
Vaikka antioksidanttiominaisuudet ovat usein liioiteltuja, tässä tapauksessa näin ei ole lainkaan. Acai-marjan rasvahapot ovat sisällöltään samanlaisia kuin oliivit ja oliiviöljy, mikä tekee niistä runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja.
Näihin ominaisuuksiin verrattuna Acai-marja lisää kykyä polttaa enemmän kaloreita yhdistämällä saanti säännölliseen päivittäiseen liikuntaan.
Lisäämällä se laihtuminenohjelmaan se tapahtuu luonnollisen laihtumisen kautta. Acai-marjahedelmä vähentää ruokahalua ja lisää kehon energiaa. Tällä tavoin se vähenee menettämättä energiaa.
Bulgariassa Acai-marjaa on saatavana pillereinä. Jotta uutteella olisi vaikutus, se on otettava joka päivä. Tutkijat ovat todistaneet, että sen saanti taistelee aktiivisesti ylipainoa vastaan puhdistamalla kehon myrkkyistä päivittäin.
Tietenkin Acai-marjan ottaminen tulisi yhdistää oikeaan ruokavalioon ja liikuntaan, koska hedelmät eivät yksin voi tehdä ihmeitä.
Suositeltava:
Painonpudotus Mausteilla
Kesälämmön lähestyessä ylimääräisten kilojen poistaminen ei ole vain toivottavaa, vaan myös välttämätöntä. Monet meistä eivät kuitenkaan vain voi noudattaa tiettyä ruokavaliota, mutta myös yksinkertaisesti eivät halua. Onneksi on kuitenkin olemassa ratkaisu - laihtuminen mausteilla.
Painonpudotus Kefirillä
Kefir on maitohappotuote, jonka alkuperä on Kaukasuksella. Sanotaan, että kefirin salaisuus säilyi syvästi pitkään, mutta se paljastettiin kuitenkin lopulta. Ossetialaisia pidetään tämän tuotteen keksijöinä. Heidän joukossaan on monia pitkäikäisiä ihmisiä, mikä johtuu kefirin myönteisestä vaikutuksesta.
Painonpudotus Tohtori Raymondin Menetelmällä
Tohtori Raymondin menetelmä on itse asiassa helppo tapa saada kunto ja se ei maksa paljon - sen tekemiseen tarvitaan hunajaa, luonnollista omenaviinietikkaa ja valkosipulia. Laita kahdeksan valkosipulinkyntaa tehosekoittimeen ja lisää yksi kuppi etikkaa ja hunajaa.
Painonpudotus Proteiiniruokavalion Avulla
Ravintotieteilijöiden mukaan proteiinidieetit ovat yksi menestyneimmistä. Monet Hollywood-tähdet seuraavat proteiiniruokavalioita, ja tämä ei ole yllättävää, koska ne ovat erittäin tehokkaita, varsinkin kun ne yhdistetään liikuntaan. Proteiiniruokavalion perusperiaate ei ole syödä rasvaksi muuttuvaa ruokaa.
Tehokas Ja Helppo Painonpudotus Propolilla
Kaunis ja hoikka hahmo on jokaisen naisen unelma. Tietysti sen saavuttaminen ei ole aina mahdollista tai ainakaan aina helppoa. Nykyaikaiset naiset etsivät jatkuvasti uusia tapoja laihtua ja saavuttaa haluttu muoto. Huolimatta siitä, kuinka tehokkaan ruokavalion henkilö on valinnut, se ei suinkaan ole ainoa asia, joka vie hänet täydelliseen hahmoon, mutta se on silti alku.
