2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kesälämmön lähestyessä ylimääräisten kilojen poistaminen ei ole vain toivottavaa, vaan myös välttämätöntä. Monet meistä eivät kuitenkaan vain voi noudattaa tiettyä ruokavaliota, mutta myös yksinkertaisesti eivät halua.
Onneksi on kuitenkin olemassa ratkaisu - laihtuminen mausteilla. Niiden sisällyttäminen päivittäiseen valikkoon parantaa paitsi kehosi kuntoa myös auttaa sinua taistelemaan painon kanssa.
Kumina - Kumina sisältää rasvaa, joka auttaa tuottamaan mahalaukun mehua. Tällä tavalla ruoka pilkotaan nopeammin ja paremmin. Kumina on ihanteellinen mauste melkein kaikkiin ruokiin, joissa on lihaa, tuoretta ja hapankaalia ja paljon muuta.
Kaneli - Se on erittäin hyvä nälänhädän vaimentaja. Se toimii parhaiten ihmisillä - suloisten kiusausten ystävillä - heillä on useimmiten tällaisia hyökkäyksiä. Kaneli on herkullisinta tuoretta jauhettua, lisätään aamukahviin, mysliin, jogurttiin, hedelmiin ja raejuustoon.
Sitruunan kuori Sitruunankuoren komponentti on vesipitoinen happo (HCA), joka estää tietyn entsyymin, joka varastoi rasvaa soluihin. Raastettu sitruunankuori on sopiva mauste teetä varten sekä useita keittoja, salaatteja ja ruokia.
Piparkakut - Sen mukulat sisältävät eteerisiä öljyjä ja mausteisia aineita, jotka rauhoittavat hermostoa, lisäävät syljen, mahalaukun ja sappimehujen muodostumista. Siksi rasvat poltetaan nopeammin ja paremmin. Inkivääriä kulutetaan teen muodossa ja mausteena useille ruukuille.
Kuumat paprikat / kuuma paprika - Kuumien paprikoiden sisältämä kapsaisiini aiheuttaa syljeneritystä, mahalaukun eritystä ja auttaa ruoansulatusta. Lämmityksen vaikutus johtaa kalorien kulutuksen lisääntymiseen. Kuumat paprikat ovat hyvä alkupala ja lisä ruokaan, ja pippuria voidaan lisätä melkein mihin tahansa välipalaksi.
Valkosipuli - Kuten kuumalla paprikalla, lämmittävällä vaikutuksella on tärkeä painonlasku valkosipulissa. Se auttaa myös ylimääräisen veden hävittämisessä. Kaikilla sipulityypeillä on samanlaiset toiminnot, mukaan lukien sipulit, villi valkosipuli ja purjo.
Kihara persilja - Sen lisäksi, että muinaiset kreikkalaiset käyttävät sitä afrodisiaakkina, se on myös tehokas työkalu sydän- ja verisuonijärjestelmän stimuloimiseksi, energian virtauksen lisäämiseksi ja vedenpidätyksen torjumiseksi kehossa. Ja juuri nämä ominaisuudet todella auttavat pääsemään eroon ylimääräisistä kertymistä.
Tilli - Tämä runsaasti fytoestrogeeneja sisältävä mauste ei nopeuta aineenvaihduntaa, mutta vähentää ruokahalua.
laakerinlehti - Sen lisäksi, että hän toraa torakkoja talostaan, jossa hänet kasvatettiin, hän auttaa kehoa selviytymään sokerista ilman ongelmia.
Kurkumajuuri - Tällä mausteella on kyky nopeuttaa aineenvaihduntaa. Kurkumajuuri on voimakas kehon puhdistusaine.
Curry - Koska se on yhdistelmä useita mausteita, mukaan lukien kurkuma ja kumina, yrttiyhdistelmällä on erittäin hyödyllinen rooli taistelussa painonnousua vastaan.
Suositeltava:
Painonpudotus Kefirillä
Kefir on maitohappotuote, jonka alkuperä on Kaukasuksella. Sanotaan, että kefirin salaisuus säilyi syvästi pitkään, mutta se paljastettiin kuitenkin lopulta. Ossetialaisia pidetään tämän tuotteen keksijöinä. Heidän joukossaan on monia pitkäikäisiä ihmisiä, mikä johtuu kefirin myönteisestä vaikutuksesta.
Valloittaa Rakastettu Aphrodisiac-mausteilla
Epäilemättä 14. helmikuuta on päivä, jolloin yhä useammat rakastajat ilmaisevat rakkautensa toisilleen. Trifon Zarezanin lisäksi viime vuosina maassamme vietettiin samanaikaisesti Ystävänpäivää, koska länsimainen loma on saamassa yhä enemmän suosiota joka vuosi.
Kuinka Keittää Pähkinöitä Mausteilla
Arvokkain ja tärkein asia ruoanlaitossa on mielikuvitus. Jokainen kotiäiti, jolla on vähän kokemusta, tietää, että se ei aina toimi aivan kuten reseptissä on kirjoitettu - joskus meillä ei ole jotain vaadittavaa, toisinaan haluamme kokeilla.
Suojaa Terveyttäsi Mausteilla
Monet mausteet lisäävät mausteisuutta ruokaan ja parantavat ruoan makua, mutta ovat myös erittäin hyviä terveydelle. Tarjoamme sinulle lisätietoja suosituimpien toiminnasta. Kumina - parantaa verenkiertoa, auttaa yskää, eliminoi vatsan ja suoliston kipua.
Ruokavalio Mausteilla
Jotkut tietyt tuotteet auttavat kehoa pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista. Joillakin mausteilla on sama tehtävä kuin jokaisessa kotitaloudessa. Niiden käyttö ei vain poista ylimääräistä painoa, vaan auttaa myös poistamaan myrkkyjä kehosta.
