2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
ruskea riisi on erittäin hyödyllinen vilja, sen toinen nimi on Asian Miracle. Se sisältää monia hyödyllisiä aineita eikä salli meidän kerätä rasvaa.
Tämän tyyppinen riisi ei sisällä gluteenia eikä aiheuta allergioita. Siinä on suuri määrä kuitua ja se tukee aineenvaihduntaa. Sisältää kaliumia, seleeniä, mangaania. Se auttaa myös alentamaan kolesterolia. Ruskea riisi sisältää mangaania, ja valikosta puuttuu tämä hivenaine voi aiheuttaa pahoinvointia, ihottumaa, huimausta ja muita epämiellyttäviä oireita. Se sisältää myös B-vitamiineja - B1, B2, B3 ja B6.
Yleensä se parantaa kehon fysiologiaa, suojaa toksiineilta, bakteereilta ja viruksilta, jotta meistä tuntuu hyvältä.
ruskea riisi Säilytä viileässä, pimeässä paikassa, jossa ei ole auringonvaloa. Yli 20 asteen lämpötiloja ei pidä sallia. On hyvä säilyttää se lasipurkissa tai muussa astiassa.
Ruskean riisin keittämisen erityispiirre on, että sen vettä on suositeltavaa vaihtaa kahdesti kypsennyksen aikana.
Keittäminen on hitaampaa kuin valkoinen riisi. Se on pestävä hyvin kylmässä vedessä ja annettava liota noin 30-40 minuuttia.
Laita sitten kattilaan veden kanssa ja hauduta noin 40-45 minuuttia. Se on suolattu maun mukaan ja on ihanteellinen koriste paahdetulla lihalla.
Riisiin voidaan lisätä omenapaloja, cashewpähkinöitä, karpaloita, rusinoita ja muita. Se voidaan myös keittää sieniliemen kuutiossa pelkkän veden sijaan.
Meillä on hyviä uutisia, jos pidät sushista - voit valmistaa tämän erikoisuuden ruskealla riisillä, kunhan valitset pyöreän jyvän.
On olemassa kaksi muuta suosittua tapaa ruskean riisin valmistusjotka tulevat Japanista ja Italiasta ja eroavat toisistaan.
Japanilaisten mukaan riisi huuhdellaan ensin useita kertoja kylmällä vedellä. Aseta sivuun, kunnes liesi veden kiehuu. Laita 1 kuppi riisiä 2 kupilliseen vettä. Se laitetaan kiehuvaan veteen ripaus suolaa.
Kypsennä sitten vahvalla liedellä 3 minuuttia, kohtuullisella - 2 minuuttia ja heikossa - 7 minuuttia. Sitten ruskea riisi jätetään vielä 12 minuutiksi, maustetaan voilla ja tarjoillaan herkullisena lisukkeena.
Italialainen tapa ruskean riisin valmistus on hieman erilainen. Hänen mukaansa riisi ensin paistetaan kuivassa pannussa, sitten lisätään vettä ja keitetään keskilämpötilassa. Kun vesi on haihtunut, kaada. Prosessi toistetaan vielä kerran, kunnes riisi on täysin kypsynyt. tämä on herkullisen italialaisen risotton salaisuus.
Ruskealla riisillä voit valmistaa kanaa paistetulla riisillä, vähärasvaisella riisillä, kesäkurpitsaa paistetulla riisillä, sarmi riisin kanssa tai herkullista pilafia.
Suositeltava:
Kuinka Keittää Herneitä
Jos luulet sen herneet keitetään pitkä, helposti palava, siitä tulee erittäin kova tai päinvastoin, siitä tulee mulaa, joten et vain voi kypsentää sitä kunnolla. Siksi on tärkeää tuntea pieniä lapsia temppuja herneiden keittämiseen ! Kuinka kauan herneet kiehuvat?
Kuinka Valmistaa Riisiä Simpukoilla Japaniksi
Japanilainen keittiö, joka on kuuluisa sushista, misokeitosta ja erilaisten soijatuotteiden käytöstä, saa inspiraationsa luonnosta. Tämä johtuu maassa harjoitetuista uskonnoista - buddhalaisuus ja shinto. Japanissa valmistetaan perinteisesti kaikenlaisia kaloja ja äyriäisiä riippumatta siitä, ovatko ne sushia.
Kuinka Vaaleita Riisiä
Valkaisu on yksi tärkeimmistä keittotekniikoista. Se on prosessi, jossa vaaleitettu tuote - vihannekset tai liha - upotetaan kiehuvaan veteen muutamaksi minuutiksi. Pakastimessa pakastettavat vihannekset haalistuvat useimmiten. Tämän tekniikan avulla vihannes voi säilyttää maunsa, ravintokoostumuksensa ja värinsä pidempään.
Kuinka Valmistaa Mustaa Riisiä Espanjaksi
Jokainen Espanjaan saapuva ulkomaalainen, joka on päättänyt lähteä kulinaariselle kiertueelle maassa, yllättyy huomatessaan, että espanjalainen keittiö ei koostu vain paellasta, tortillasta ja tapaksista, vaan tarjoaa vierailleen myös laajan valikoiman hienoja mereneläviä.
Syö Ruskeaa Banaania - Ne Ovat Hyödyllisempiä
Olemme kaikki nähneet tummuneita / ruskeita / banaaneja kaupoissa tai markkinoilla. Ne ovat yleensä alennettuja, ja useimmissa tapauksissa jätämme ne huomiotta niiden houkuttelevan ulkonäön vuoksi. On kuitenkin käynyt ilmi, että mätäneillä banaaneilla on monia etuja ja etuja, ja lisäksi ne ovat paljon makeampi ja pehmeämpi kuin perinteiset / keltaiset banaanit /, joita olemme tottuneet syömään.