2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kuten tiedämme, curry on osa intialaista ruokaa. Ei ole sattumaa, että intiaanit elävät hyvin kauan. Heidän keittiö ja kulttuuri ovat täynnä hyödyllisiä yrttejä ja mausteita. Vaikka currya käytetään intialaisessa keittiössä, se on myös osa Etelä-Aasian ruokaa. Se on mausteiden sekoitus.
Curry koostumus sisältää seuraavat mausteet: kurkuma, korianteri, kumina, paprika ja fenugreek. Voit myös lisätä inkivääriä, mustapippuria, kanelia, kardemummaa, fenkolia, muskottipähkinää, neilikkaa. Kaikki luetellut mausteet, jotka ovat osa currya, ovat erittäin hyödyllisiä.
Ja sekoitettuna kuvittele, mitä hyötyä niistä on kehollemme. Curryn tärkein ainesosa on kuitenkin kurkuma. Siinä on mukava aromi, mutta ei niin hyvä maku, ja siksi muita yrttejä ja mausteita lisätään curryyn. Curryn edut ovat tieteellisesti todistettuja.
Nyt kerromme paitsi mihin tätä maustetta voidaan käyttää, myös sen, mitä hyötyä siitä on terveydellemme. Currylehtiä käytetään hyvin usein, kun tarvitsemme hiustenhoitoa. Tämä johtuu siitä, että currylehdet sisältävät antioksidantteja ja aminohappoja.
Jos haluat tehdä hiusnaamarin, tarvitset vain muutaman currylehden ja pienen jogurtin rikkoutumiseen, kunnes saat tahnaa. Tuloksena oleva tahna levitetään hiuksiin ja annetaan seistä puoli tuntia, minkä jälkeen hiukset pestään.
Tämä auttaa hiustenlähtöä ja nuorentaa hiusrakkuloita. On monia ihmisiä, jotka ajattelevat, että currylehdet lisäävät vain makua ruokaansa. Mutta tämän tuotteen käyttöön on monia muita syitä.
Curry auttaa paljon ripulin hallitsemisessa. Curry auttaa myös ruoansulatuskanavaa.
Currylla on myös antioksidanttisia ominaisuuksia. Currylehdet, samoin kuin mauste, sisältävät vitamiineja, kuten A, B, C, E, jotka auttavat vähentämään oksidatiivista stressiä ja auttavat poistamaan vapaita radikaaleja kehostamme.
Currylehdet ja currymauste ovat ihanteellisia lisättäviksi erilaisiin mausteisiin ruokiin, muhennoksiin, soseisiin, välipaloihin ja talvikeittoihin. Se on ihanteellinen kasvisruokien valmistamiseen. Se maistuu hyvältä kasvisruokapallojen sekä riisin lihapallojen kanssa.
Curry auttaa paljon Diabeteksen hallinnassa tämä on ehkä yksi sen tärkeimmistä eduista. Curry auttaa myös syöpien, kuten leukemian, eturauhassyövän ja kolorektaalisyövän, hoidossa.
Currylla on myös ominaisuus alentaa huonon kolesterolin määrää. Curry auttaa, kuten sanoimme, hiusten kasvua. Öljyyn sekoitettu ja hiuksiin levitetty curryjauhe auttaa niiden nopeaa kasvua. Curry auttaa myös parantamaan näköä.
Se suojaa myös maksaa vapailta radikaaleilta, samoin kuin viruksia ja bakteereja, jotka voivat aiheuttaa maksainfektioita. Currysta löytyy seuraavia aineita: hiilihydraatit, kuitu, kalsium, fosfori, rauta, magnesium, kupari ja muut.
Muita curryn ainesosia ovat vitamiinit, nikotiinihappo, antioksidantit, aminohapot, glykosidit ja flavonoidit. Curryssä ja sen lehdissä ei myöskään ole mitään rasvaa. Jos sinulla on currylehtiä ja haluat muuttaa niistä jauheen, tarvitset pannun ja ripaus suolaa.
Tätä varten sinun on lämmitettävä currylehtiä pannulla, kunnes ne alkavat ruskistaa. Mutta on tärkeää olla polttamatta niitä. Voit sitten jauhaa ne tehosekoittimessa.
Tiedät jo miksi syödä currya. Se on arvokas vieras missä tahansa keittiössä. Muista lisätä se vähärasvaisiin linsseihin tai riisiruokiin.
Suositeltava:
Miksi On Tarpeen Syödä Parsakaalia?
Parsakaali on yksi hyödyllisimmistä ja lasten vihaisimmista vihanneksista. Kukkakaalin serkku on Cruciferous-perheestä, josta he löytävät kukkakaalia ja kaalia. Sitä alettiin viljellä 1500-luvulla Italiassa, jossa se sai nimensä latinankielisestä sanasta brachium, käännettynä oksana tai kädenä.
Miksi Syödä Seesami Tahinia Säännöllisesti
Pääraaka-aine seesamin tahinin tuotannossa on seesaminsiemeniä. Se saadaan enintään 2 metrin pituisesta pensasta, jossa on karvaisia lehtiä, jotka antavat voimakkaan lumoavan aromin. Lajikkeesta riippuen se tuottaa pieniä siemeniä eri väreissä.
Miksi Meidän Ei Pitäisi Syödä Hedelmiä Illalla
Asiantuntijoiden äskettäin tekemä tutkimus osoittaa, kuinka haitallista hedelmien kulutus voi olla illalla. Niin hyödyllisiä kuin ne periaatteessa ovatkin, on olemassa todellinen vaara, jos niitä ei kuluteta kohtuudella. Hedelmissä on runsaasti sokeria.
Hilloa Ja Sokeria? Syödä Tai Ei Syödä
On tuskin nainen, joka ei tiedä, että sokeri- ja konditoriakiusaukset ovat hoikka vyötärön ja täydellisen vartalon suurin vihollinen. Niin paljon kuin me vihaan sokeria, keho tarvitsee sitä. Jotta lihakset ja aivot toimisivat kunnolla, he tarvitsevat tarvittavia hiilihydraatteja.
Tehdään Kotitekoista Currya
Curry on mauste, jota käytetään aasialaisten ja intialaisten ruokien valmistamiseen. Currya voidaan lisätä liha- ja kasvisruokiin. Curry on valmistettu jauhetusta inkivääristä, kumista, mustapippurista, korianterista ja kurkumajuuresta, joka on mausteen pääainesosa.
