2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tomaatit tarjoavat ruoan väriä ja makua sekä useita terveysvaikutuksia. Syötkö ne raaka tai keitetyt, saat aina niistä paljon vitamiineja, mineraaleja, ravintokuitua ja antioksidantteja.
Mutta on myös potentiaalisia sudenkuoppia. Kyllä, tomaatit voivat aiheuttaa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Tuoreiden raakojen tomaattien pääelementti on karotenoidipigmenttilykopeeni. Tämän on kemiallinen yhdiste, jonka odotetaan estävän syöpää kehittymästä. Mutta tämän fytokemikaalin liiallinen saanti voi häiritä immuunijärjestelmämme säännöllistä toimintaa ja hidastaa sitä.
Tämän seurauksena kehomme menettää kykynsä suojata itseään useilta tavallisilta mikrobisairauksilta (bakteeri-, sieni- ja virustaudit). Samalla se ei myöskään pysty korjaamaan olemassa olevia vaurioita. Tomaatit ovat täynnä happoja. Joten sen liiallinen kulutus aiheuttaa erilaisia ruoansulatuskanavan häiriöitä.
Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD), joka tunnetaan nimellä happamat refluksit, on yleinen suoliston häiriö. Tämä tauti lisää ruoansulatuskanavan happoa vatsassamme, joka alkaa haihtua. Vähitellen hapot pääsevät ruokatorven seinämään ja aiheuttavat siinä polttavaa tunnetta. Tomaattihapot voivat pahentaa tätä tilaa.
Joten, jos sinulla on jo diagnosoitu GERD tai muut vastaavat ruoansulatuskanavan ongelmat, sinun tulisi välittömästi rajoittaa tomaattien saantia. Lykopeenin pitoisuus tomaateissa voi johtaa vakaviin suolisto-ongelmiin, kuten ärtyvän suolen oireyhtymään. Sille on ominaista terävä kipu ja vaikea vatsavaivat sekä muuttuneet suolistotavat.
Niiden lisäksi saatat kokea muita pieniä tai kohtalaisia suoliston ongelmia, kuten vatsan kaasua, ruoansulatushäiriöitä, turvotusta jne. Se voi jopa johtaa oireisiin, kuten pahoinvointiin, oksenteluun, ripuliin ja muuhun. Tomaatit sisältävät runsaasti kalsiumia ja oksalaattiyhdisteitä. Jos sinulla on jo pieniä munuaisongelmia, kehosi on todella vaikea sulattaa näitä elementtejä.
Tällöin suurien määrien tomaattien nauttiminen on haitallista sinulle, koska kalsiumia ja oksalaatteja kertyy munuaisiin ja muodostavat pieniä tai suuria kiviä. Tutkimukset osoittavat, että vihannesten siemenissä oleva lykopeeni voi aiheuttaa poikkeavuuksia miesten eturauhasessa.
Tämä poikkeama vaikuttaa lisääntymisjärjestelmään ja aiheuttaa voimakasta kipua, erektiohäiriöitä, virtsaamisvaikeuksia jne. Joskus tämä voi johtaa eturauhassyöpään. Liiallinen lykopeenin saanti voi myös aiheuttaa allergisia reaktioita.
Joitakin lykopeeniallergian oireita ovat kutina, ihottuma, nokkosihottuma, puristava tunne rinnassa, huulten turvotus, silmien polttava tunne ja niin edelleen.
Pitkäaikainen ja runsas tomaattien kulutus voi muuttaa ihon väriä. Voi aiheuttaa lievän oranssin sävyn.
Suositeltava:
Ja Tiesitkö, Että öljy On Hyödyllistä Hänen Terveydelleen?
Välttämätön makua varten makeissa ja suolaisissa annoksissa, öljy sitä on jo kauan syytetty terveydelle vaarallisuudesta. Mutta tänään se on täysin kunnostettu. Eri asiantuntijat ovat vakuuttuneita siitä, että kohtuullisina annoksina sillä on jopa arvokkaita ravintoaineita.
Kaksi Naista Myrkytti Itsensä Kakulla, Joka Oli Täynnä Huumeita
Kaksi naista pääsi viime yönä Blagoevgradin sairaalan ensiapuun, kun heidät myrkytettiin kakulla. Kakussa oletetaan olevan huumeita. Ensimmäinen nainen, joka saapui sairaalaan, oli 50-vuotias ja kertoi lääkäreille, että hän oli syönyt kakun yhdessä kaupungin hiussalongeista ennen sairastumistaan.
Totuus Aspartaamin Sivuvaikutuksista
Aspartaami on yksi markkinoiden suosituimmista keinotekoisista makeutusaineista. Itse asiassa on melkein varmaa, että viimeisten 24 tunnin aikana sinä tai joku tuntemanne on juonut ainakin yhden aspartaamia sisältävän ruokasoodan. Vaikka makeutusaine on pysynyt melko yleisenä viime vuosina, se tunnetaan kiistanalaisesta luonteestaan.
Tiesitkö, Että Musiikki Muuttaa Karkkien Ja Oluen Makua?
Olemme tottuneet siihen muutamme ruoan makua erilaisten mausteiden tai elintarvikelisäaineiden avulla. Tiedämme myös, mikä ainesosa vaikuttaa perusmakuun ja kuinka olemme oppineet muuttamaan sitä tunnistamattomasti yhdistämällä erilaisia ainesosia.
Tiesitkö, Että Garash-kakku Luotiin Bulgariassa
On tuskin ketään, joka voi vastustaa herkullista Garash-kakun palaa, mutta vaikka nimi kuulostaa vieraalta, tämä kakku luotiin Bulgariassa hieman yli 100 vuotta sitten. Kakku on konditori Costa Garasin työtä, joka saapui Itävalta-Unkarista Ruselle vuonna 1885.
