2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Banaani on sopivin ruoka, jota voit syödä stressaavissa tilanteissa, joissa tarvitset ylimääräistä energiaa ja keskittymistä.
Alle tunnissa 1-2 banaanin saanti voi paremmin kuin mikään muu tuote ladata elimistöön tarvittavat ravintoaineet aivojen ja kehon moitteettomaan toimintaan.
Syynä tähän on ihmiskehon helposti imeytyvä fruktoosi, glukoosi ja sakkaroosi. On havaittu, että keltaisten hedelmien kulutus edistää erittäin nopeaa, kestävää ja konkreettista energian nousua.
Kuitupitoisuus rikastaa edelleen banaanin ominaisuuksia, mikä tekee siitä arvokkaan avustajan ruoansulatuskanavan terveyden parantamiseksi ja ruoansulatuskanavan normaalin toiminnan palauttamiseksi.
Asiantuntijat suosittelevat ravintotuotteen säännöllistä käyttöä ennaltaehkäisyyn ja osaa terapeuttista ruokavaliota useissa sairauksissa, mukaan lukien sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmat (yksi banaani sisältää 300 mg kaliumia, joka auttaa torjumaan korkeaa verenpainetta ja vahvistaa sydänlihasta), niveltulehdus, anemia, aamupahoinvointi, ummetus, närästys, haavaumat.
Kalium tekee banaanista erittäin sopivan ruoan ihmisille, jotka haluavat vahvistaa maksan, aivojen, luiden, hampaiden ja erityisesti lihasten tilaa ja toimintaa. Kaikista mahdollisista hedelmistä vain banaanit sisältävät eniten kaliumia.
Banaanit ovat myös erittäin sopivia hermoston rauhoittamiseen, koska ne sisältävät runsaasti B-vitamiinia. Tiedetään, että tämä vitamiini on vastuussa hyvältä tuulelta.
Lisäksi tämä hedelmä sisältää tryptofaania, jolla on todistettu masennuslääke. Tryptofaani muuttuu serotoniiniksi, mikä edistää onnellisuuden tunnetta.
Suositeltava:
Mansikat, Hunaja Ja Kaurapuuro Ovat Täydellinen Kuorinta Iholle
Syynä siihen, että suurin osa kaupoissa ja apteekeissa viime vuosina tarjotuista kosmetiikoista on vahingoittanut ja monimutkaistanut iho-ongelmiamme eikä auttanut meitä, yhä useammat naiset kääntyvät kotona valmistettujen luonnonkosmetiikan, voiteiden ja voiteiden puoleen.
Aprikoosit Ovat Täydellinen Aamiainen Kesällä
Aprikoosi - uskomattoman tuoksuva aurinkohedelmä. Tuskin kukaan on maistanut tätä pientä kultaista hedelmää ja pysynyt välinpitämättömänä sen ainutlaatuisesta aromista. Pienet aprikoosihedelmät ovat pyöreitä, soikeat ja kooltaan noin 4–8 cm.
Syötävän Kuoren Banaanit Ovat Jo Myynnissä
Japanilainen yritys aloitti banaanit , jonka kuori voidaan syödä, koska se on pehmeämpää kuin tavallisten eksoottisten hedelmien. Banaaneja kutsutaan Mongeksi, ja niiden patentin omistaa D&T Farm. Japanista käännettynä Monge tarkoittaa hämmästyttävää, ja tämän lajin luoneet tiedemiehet sanovat, että sana kuvaa heidän työnsä tarkasti.
Simpukat Säätelevät Energian Aineenvaihduntaa, Mutta Mitkä Ovat Riskit?
Jos ei talvella, niin ainakin kesällä sallimme syödä simpukoita. Eri tavoin valmistetuista niistä tulee uskomattoman herkullisia. Simpukat sisältävät runsaasti fosforia, kaliumia, sinkkiä, kuparia, seleeniä ja jodia. Fosfori säätelee solujen energia-aineenvaihduntaa.
Suklaa, Jäätelö Ja Banaanit Ovat Kokeiltu Masennuslääkkeitä
Useat tutkimukset ovat osoittaneet suoran yhteyden syömisen ja mielenterveyden häiriöiden välillä. Niiden hoidossa käytetään jopa erityisruokavalioita. Suklaata ja jäätelöä kokeillaan masennuslääkkeinä. Ei ole sattumaa, että Belgiaa, jossa niiden puutteeseen liittyvät masennukset ovat yleisiä, pidetään yhtenä suklaan luomispaikoista, ja banaanit ovat arkipäiväinen osa skandinaavista ruokalistaa.
