2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Vaihda kaikki valkoiset elintarvikkeet ravitsemusterapeutit suosittelevat jouluaattopöytään vaihtoehtoisena mustana. Syynä on se musta valikko on enemmän hyötyä terveydellesi kuin valkoinen.
Mustat elintarvikkeet sisältävät antosyaniinia, joka vähentää sydänsairauksien riskiä, suojaa diabetekselta ja joiltakin syöpiltä. Niiden myönteinen vaikutus on tehnyt näiden tuotteiden kulutuksesta yhä suositumpaa.
Sillä perinteinen jouluaaton pöytä voit valmistaa mustia papuja tai mustia linssejä, jotka keitetään ja kypsennetään aivan kuten tavalliset pavut ja linssit.
Valkoisen riisin sijasta voit valmistaa viiniköynnössarman mustalla riisillä ja vaivaa leipää jouluaattona ruisjauhoista pitämään pöydän terveellisenä.
Päällä jouluaatto ruoan tulisi olla vähärasvaista, minkä vuoksi mustat elintarvikkeet, joita voit käyttää, ovat mustaretiikka, musta seesami, karhunvatukat ja mustikat.
Vaikka musta on tumma väri ja siihen liittyy usein surua ja onnettomuutta, muinaisissa legendoissa sanotaan, että mustalla on voima suojata meitä pahalta. Tämän periaatteen mukaan monet ihmiset ostavat mustan kissan - välittääkseen huonoa onnea ohi.
Kuva: Sevda Andreeva
Sillä aikaa jouluaattona pöytä pitäisi olla laiha, jouluna on enemmän vaihtoehtoja kokeilla mustaa. Paahdettua sianlihaa, jonka monet bulgarialaiset laittavat joulupöydälle, voidaan tiputtaa mustekalaöljystä valmistetulla mustalla kastikkeella - hieman eksoottisempi vaihtoehto.
Tumma suklaa voidaan lisätä suolaisiin ruokiin, kuten meksikolaiseen myyrä- tai peliresepteihin, gourmet-jälkiruokien lisäksi. Tämä yhdistelmä antaa astialle hieman katkeran aromin.
Tumma suklaa voidaan lisätä hedelmäsalaattiin - sulatettu tai raastettu. Sen ihanteellinen sovellus on kuitenkin englantilaisessa joulupuurissa, jolla on erilaisia vaihtoehtoja, mutta musta on ehdottomasti hyödyllisin. Jos tämä resepti tuntuu epätavalliselta jouluaattona, lyö vetoa suosikki Garash-kakustamme.
Suositeltava:
Valkoiset Kirsikat - Mitä Meidän On Tiedettävä
Valkoiset kirsikat käytetään erilaisten makean kiusausten valmistuksessa, ja voit myös tehdä niistä herkullisen hedelmäsalaatin. Niissä on runsaasti kehoomme liittyviä arvokkaita vitamiineja ja mineraaleja, minkä vuoksi tällä hedelmällä on suuri potentiaali tieteellisessä lääketieteessä ja kosmetologiassa.
Valkoiset Nauriit
Valkoiset nauriit on juurikasvi, joka kuuluu Brassicaceae-heimoon. Eli se on retiisien, kaali-, kukkakaali-, piparjuuri- ja muiden kasvien sukulainen. Tämä kasvi on peräisin Aasiasta, mutta se on levinnyt monissa osissa maailmaa, mukaan lukien Bulgaria.
Herkullisia Reseptejä Mustilla Pavuilla
Esittelemme sinulle kolme paljon herkullisia reseptejä mustilla papuilla . Ensimmäinen valitsemamme papusalaatti sopii myös vieraille. Näin se tehdään: Mustapapusalaatti Tarvittavat tuotteet: 150 g valkoisia papuja, 150 g mustia papuja, 2 sipulia, suolaa, minttua, omenaviinietikkaa, öljyä, persiljaa Valmistusmenetelmä:
Uusi Tulokas Keittiössä: Kuinka Valkoiset Hedelmät Ja Vihannekset Kunnolla Valmistetaan
Ennen kuin aloitat vihannesten kuorinnan, sinun on ensin pestävä ne. Tämä poistaa lian ja bakteerit pinnalta. Jos et, ne voivat päästä leikattuun pintaan valmistelun aikana. Hedelmien ja vihannesten ohuelle kuorinnalle kuorijat tekevät parempaa työtä kuin veitset.
Ruskeat Tai Valkoiset Munat - Onko Eroa?
Monilla ihmisillä on omat mieltymyksensä munan väri . Jotkut uskovat sen ruskeat munat ovat terveellisempiä tai luonnollisempia, kun taas toisten mielestä valkoiset ovat puhtaampia tai vain maukkaampia. Mutta oikeasti ruskean ja valkoisen munan väliset erot ovat syvempiä kuin kuorien väri?
