2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Baobab on valtava afrikkalainen puu, joka elää yli 5000 vuotta, ja sen rungon ympärysmitta on yli kaksikymmentä metriä. Baobabin vihreät hedelmät ovat kooltaan 10-20 cm ja niillä on samettinen pinta.
Hedelmä sisältää suuria siemeniä, jotka on peitetty jauheella, kuten hometta. Jauheella on tuoksuva, herkkä-mausteinen ja makea maku, jossa on ripaus karamellia. Afrikkalaiset ovat kuluttaneet tätä jauhetta vuosisatojen ajan ja sillä on erinomainen ravintoarvo.
Boabab-puut, joiden hedelmistä hedelmäjauhe uutetaan, kasvavat pääasiassa Senegalissa. Hedelmät keräävät paikalliset, jotka täten ansaitsevat ja tyydyttävät elämän perustarpeet. Baobab-hedelmät ovat arvokas lähde selviytymiselle.
Baobabien edut
Baobab-hedelmä, jota kutsutaan myös superhedelmäksi, on erittäin voimakas antioksidantti, joka sisältää tärkeitä mineraaleja ja muita erittäin arvokkaita aineita. Antioksidanttien pitoisuus on 10 kertaa enemmän kuin appelsiinien sisältämillä antioksidanteilla. Sille on ominaista korkea kuitupitoisuus, joka on useita kertoja suurempi kuin omenoiden.
Baobabikuitu sisältää pektiiniä, joka on vastuussa paitsi kolesterolitasosta myös suolistoprosessien säätelystä. Sisältää probiootteja, jotka stimuloivat "hyvien" laktobasillien ja bifidus-bakteerien kasvua suolistossa.
Baobab-hedelmät sisältävät suuria määriä kalsiumia - jopa enemmän kuin maito. Siinä on runsaasti magnesiumia, rautaa, fosforia ja kaliumia - jotka ovat välttämättömiä luiden terveydelle. Näiden aineiden määrät ovat paljon enemmän kuin tavallisten hedelmien ja vihannesten määrät, joita löytyy myymälähyllyiltä.
Hedelmässä on todettu olevan runsaasti probioottisia bakteereja. Näiden bakteerien tärkein tehtävä on, että ne ylläpitävät tasapainoa kehossamme ja suojaavat meitä dysbioosilta, parantavat immuunijärjestelmän tilaa ja osallistuvat sisäisten ja ulkoisten elinten tulehduksen torjuntaan.
Baobab-hedelmän ominaisuudet ovat ainutlaatuisia, ja ei turhaan he kutsuvat sitä 2000-luvun superhedelmäksi!
Suositeltava:
Sinappi - Utelias Tarina Ja Hämmästyttäviä Terveysvaikutuksia
Sinappi on saattanut tulla eloon amerikkalaisille 1900-luvun alussa, kun se esiteltiin hot dogilla, mutta sen historia on vielä pidempi ja mausteisempi kuin luulisi. Ensinnäkin "sinappi" on kasvi ja "keitetty sinappi" on mauste.
Naranhila - Ihme Hedelmä, Jonka Kanssa Eletään Jopa 100 Vuotta
Naranhila , joka tunnetaan myös nimellä lulu, on sitrushedelmä, joka kasvaa Etelä-Amerikan luoteisosassa. Putkimehu on suosittu terveellinen juoma, vaikka mehun epätavallinen vihreä väri voi yllättää joitain ihmisiä. Hedelmät voidaan syödä raaka tai keitetyt.
Intohimoinen Hedelmä: Intohimoinen Hedelmä, Jolla On Upea Maku
Huolimatta siitä, että tänään hyllystämme löytyy monenlaisia hedelmiä, jotka olivat aiemmin meille eksoottisia, jotkut niistä ovat edelleen epätavallisia ja käsittämättömiä. Yksi tällainen hedelmä on intohimoinen hedelmä. Monet ihmiset ovat löytäneet sen mehujen, jogurtin ja muun ainesosaluettelosta.
Rusinaveden Ihme, Jolla Puhdistamme Ja Laihdutamme
Tähän asti tuntematon rusinavesi on ainutlaatuinen keino maksan puhdistamiseen ja kehon täydelliseen puhdistamiseen. Tästä vedestä voi nopeasti tulla uusi suosikkijuomasi. Jos noudatat menettelyä muutamassa päivässä, huomaat muutoksia, joita tapahtuu kehossasi.
Wakame: Japanilainen Herkku, Jolla On Monia Terveysvaikutuksia
Wakame on eräänlainen merilevä, jota käytetään usein japanilaisessa keittiössä. Siellä sitä lisätään enimmäkseen keittoihin ja salaatteihin. Maku on suolaista, hieman makeutta ja sekoitettuna muihin elintarvikkeisiin saat hyvän makusymfonian.
