2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Naranhila, joka tunnetaan myös nimellä lulu, on sitrushedelmä, joka kasvaa Etelä-Amerikan luoteisosassa. Putkimehu on suosittu terveellinen juoma, vaikka mehun epätavallinen vihreä väri voi yllättää joitain ihmisiä. Hedelmät voidaan syödä raaka tai keitetyt. Sitä lisätään useimmiten hilloihin, hyytelöihin, piirakoihin ja muihin jälkiruokiin, maustettuun jäätelöön ja pääainesosana joihinkin hedelmämehuihin ja viineihin.
Tämän eksoottisen hedelmän edut ovat rajattomat. Se sisältää suuren määrän C-vitamiinia, joka parantaa immuunijärjestelmää ja taistelee sairauksia ja vilustumista vastaan. C-vitamiini toimii luonnollisena antioksidanttina puhdistamaan vapaita radikaaleja järjestelmästäsi ja stimuloi myös valkosolujen tuotantoa, mikä on kehon ensimmäinen puolustuslinja tartuntatauteja ja muita taudinaiheuttajia vastaan.
C-vitamiini on myös olennainen osa kollageenin kehitystä, joka tukee sidekudosta, verisuonia ja elimiä. Naranhila on uskollinen auttaja terveiden luiden rakentamisessa, säätelee ruoansulatusta ja puhdistaa kehoa. Se on välttämätöntä stressin alla oleville ja unen puutteesta kärsiville.
Lulo sisältää kuitua, joka ylläpitää terveellistä ruoansulatuskanavaa. Auttaa eliminoimaan ummetusta, kouristuksia, turvotusta ja vakavampia sairauksia, kuten mahahaava. Kuitu auttaa myös säätelemään verestä vapautuvan glukoosin määrää, mikä puolestaan on hyödyllistä diabeetikoille, joiden on seurattava tarkasti verensokeria.
Sillä on havaittu olevan korkea A-vitamiinin, niasiinin, riboflaviinin ja tiamiinin sekä kalsiumin, raudan, fosforin ja erittäin alhainen rasva- ja kaloripitoisuus. Ravintokuidun yhdistelmä, joka voi auttaa eliminoimaan vaarallisen pahan kolesterolin elimistöstä, sekä runsas valikoima muita vitamiineja ja kivennäisaineita, voi parantaa merkittävästi sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa ja vähentää mahdollisuuksiasi kehittää ateroskleroosia sekä vähentää sydänkohtausten ja aivohalvausten riski.
Merkittävät rautatasot, joita löytyy naranhila, tarkoittaa, että punasolujen määrä kasvaa, mikä lisää verenkiertoa ja hapen virtausta elintärkeisiin elimiin ja soluihin.
Naranhila on vähän tunnettu, mutta täynnä positiivisia ominaisuuksia, johon on valitettavasti vaikea päästä. Kuitenkin sen kulutus kuka tahansa, joka voi koskettaa sitä, on erittäin hyödyllistä.
Suositeltava:
Dulce - Punalevä, Jonka Kanssa Lähetämme Terveyttä
Tämä ravintorikas muoto punaleviä on ollut tärkeä ruokalähde yli tuhannen vuoden ajan eri puolilla maailmaa. Se kasvaa pääasiassa maailman suurten valtamerien pohjoisrannalla ja on helposti saavutettavissa monilla alueilla. Jotkut tärkeimmistä terveysetuista dulse sisältää sen kyvyn parantaa näköä, suojata immuunijärjestelmää, rakentaa luiden terveyttä, parantaa kilpirauhanen, alentaa verenpainetta, vahvistaa aivoja ja hermostoa.
Punaviinillä 3 Kertaa Päivässä Elät Jopa 100 Vuotta
Monet ihmiset nauttivat lasista punaviiniä työpäivän lopussa, ja satavuotias Antonio Docampo lisää, että hän on velkaa pitkäikäisyytensä jumalien juoman säännöllisen kulutuksen vuoksi. Pitkäikäinen mies ylläpitää jopa omaa viinitarhaa lähellä kotiaan Pohjois-Espanjassa.
Tämä On Hedelmä, Jonka Avulla Voit Laihtua Ja Väsyttää Monia Sairauksia
Kiitokset ruiskukkia parannat merkittävästi terveyttäsi ja parannat monia sairauksia. Tämä on arvokkain ja vähäkalorisin syksyn hedelmä. Vaikka se ei ole suosituin hedelmä, jolla on paljon faneja, pieniä punaisia hedelmiä tulisi syödä säännöllisesti, koska:
Intohimoinen Hedelmä: Intohimoinen Hedelmä, Jolla On Upea Maku
Huolimatta siitä, että tänään hyllystämme löytyy monenlaisia hedelmiä, jotka olivat aiemmin meille eksoottisia, jotkut niistä ovat edelleen epätavallisia ja käsittämättömiä. Yksi tällainen hedelmä on intohimoinen hedelmä. Monet ihmiset ovat löytäneet sen mehujen, jogurtin ja muun ainesosaluettelosta.
Perinteisiä Ruokia, Joiden Kanssa Italialaiset Juhlivat Uutta Vuotta
Italialaiset juhlivat uutta vuotta, joka tunnetaan nimellä Vigil, Capodano tai Festa di Saint Silvestro, ruoalla, joka symboloi tulevan vuoden toiveita, ja tietysti yhdistettynä paljon Proseccoon tai Spumanteen (kuohuviini). Monien italialaisten uudenvuoden pöydän tähti on linssi.
