2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Joka neljännellä planeetan asukkaalla on ongelmia sappirakon kanssa. Jotkut potilaat eivät edes epäile terveysongelmiaan. Tämä johtuu oireiden usein sekoittumisesta gastriittiin, lisääntyneeseen happamuuteen, raskauteen vatsassa ja muihin.
Sappitaudit voivat alkaa varsinkin kun syömme väärin. Sairaan sapen diagnosoimiseksi ja ehkäisemiseksi meidän on tiedettävä, kuinka syödä.
Kun huomaat, että sinulla on sairas sappi, sinulla on vielä mahdollisuus välttää leikkausta. Ongelmien ja sappikivien esiintyminen ei aina vaadi tällaista hoitoa, ellei sen seinät ole enää tulehtuneet. Ensimmäinen asia, jonka sinun on muutettava, on ruokavaliosi.
Ensinnäkin etsi ravintolisiä, jotka sisältävät seleeniä, molybdeeniä, sinkkiä ja kuparia, koliinia ja metioniinia. Ne auttavat säätelemään rasvan aineenvaihduntaa. Ota C-vitamiinia missä tahansa muodossa.
Tuoreet hedelmät ja vihannekset - pakollinen osa jokaista ateriaa, sekä terveitä että sairaita ihmisiä.
Valikkosi tärkeimpien elintarvikkeiden tulisi olla artisokat ja punajuuret - niillä on suotuisa vaikutus sapen toimintoihin.
Kaali, parsakaali, lehtikaali - täysin pakollinen syömisen yhteydessä sappiongelmien kanssa.
Aprikoosit - hedelmistä, niillä on edullisin vaikutus. Edistä munuaispuhdistusta ja vähennä infektioiden kehittymisen riskiä.
Viinirypäleet ovat hyvä antioksidanttien lähde. Se on ihanteellinen vaihtoehto veren puhdistamiseen ja sisältää runsaasti B-vitamiineja sekä kaliumia. Sillä on energisoiva vaikutus kehoon.
Sitruunat ovat yksi C-vitamiinin rikkaimmista hedelmistä.
Mausteet:
Selleri - parantaa verenkiertoa ja sillä on suuri puhdistava vaikutus.
Persilja - hyvä ruoansulatuksen parantamiseen. Vähentää merkittävästi tulehdusprosesseja.
Sipuli - on tärkeä rooli maksan detoksifikaatiossa, auttaa poistamaan nesteitä.
Sallitut elintarvikkeet: tuore rasvaton maito, mieluiten lehmänmaito, vastavalmistettu juusto, ruokavalion raejuusto, hyvin suolattu lehmänjuusto, juuri käynyt jogurtti, tuore raejuusto, kefiiri, tareraattori ilman valkosipulia.
Lihasta voit syödä kotimaista kania, naudanlihaa, pehmeää naudanlihaa, karitsaa - keitettyä tai paistettua tai grillattua, broilerikanaa, laihaa nuorta kanaa, laihaa jokikalaa (barbela, vaahtera, nuori karppi, torakka, synkkä, siika, taimen, hauki, punasimppu - pääasiassa keitetyt tai grillatut), munanvalkuainen, lumipallot, kasvisalaattiöljyt - auringonkukka, oliivi.
Kaikkia muita ruokia tulisi käyttää maltillisesti ja välttää aina kun mahdollista.
Suositeltava:
Ravitsemus Kroonisessa Gastriitissa, Jolla On Lisääntynyt Happoeritys
Kun sinulla on krooninen gastriitti, on suositeltavaa syödä tuoretta maitoa, jogurttia, voita, raejuustoa, hapan juustoa, kermaa; mieto vähärasvainen liha; keitetty kieli; karitsanjalkakeittoja; laiha laastari; laiha kala; pehmeästi keitetyt munat;
Ravitsemus Haimatulehduksessa
Haima on mahalaukun takana, lähellä pohjukaissuolta (ohutsuolen alkuosa). Haimatulehdusta kutsutaan haimatulehdukseksi. Se on suhteellisen harvinainen sairaus ja on yleensä tulehdus, jossa sen entsyymit aktivoituvat ja vahingoittavat sitä.
Ravitsemus Sairaassa Haimassa
Haima on pitkänomainen elin, joka sijaitsee vatsan takana - haima . Se erittää tärkeitä ruoansulatusentsyymejä ja hormoneja. Sen erittämät entsyymit tukevat ruoansulatusta ja imeytymistä. Hormonien vapautuminen siitä auttaa säätelemään verensokeritasoa kunnolla.
Ravitsemus Ja Ravintolisät Masennukseen
Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että tiettyjen lääkkeiden lisäksi myös tietyt elintarvikkeet auttavat masennuksen torjunnassa. Ruokien joukossa on oltava kala, jos haluat päästä eroon surusta. Asiantuntijat suosittelevat voimakkaasti lohen, tonnikalan, sardiinien ja makrillin syömistä, jotka sisältävät tyydyttävän määrän tällaisia arvokkaita omega-3-rasvahappoja.
Ravitsemus Ja Ravitsemus Ripulille
Ripulin jälkeen potilas tuntee yleensä uupuneen ja kuivuneen. Palautuakseen nopeammin hänen tulisi aloittaa asteittainen ruokinta lisäämällä tiettyjä ruokia valikkoonsa ja sulkemalla väliaikaisesti pois muita. Ruokavalio tällaisen ongelman jälkeen riippuu vatsahäiriön syystä sekä potilaan iästä.
