2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Legendoja punajuurien maagisesta vaikutuksesta ihmiskehoon on kerrottu muinaisista ajoista lähtien. Samalla se on yksi bulgarialaisten unohdetuimmista vihanneksista.
Tuoreella puristetulla punajuurimehulla on vahvin positiivinen vaikutus. Viime aikoina brittiläiset tutkijat ovat löytäneet toisen hyödyllisen ominaisuuden. 250 millilitraa päivässä riittää normaalin verenpainetason ylläpitämiseen.
Päivittäinen hedelmien ja vihannesten saanti on erittäin tärkeää koko kehon hyvän ja terveellisen kunnon ylläpitämiseksi. Tutkimus, samoin kuin sen johtopäätökset, eivät kuitenkaan vahvista lasin sokerijuurikkaan mehun päivittäisiä terveysvaikutuksia.
Tieteellisestä näkökulmasta lasi sokerijuurikkaan mehua sisältää keskimäärin 0,2 grammaa nitraatteja. Tämä määrä on yhtä suuri kuin esimerkiksi vihreässä salaatissa. Kuten tiedämme, nitraatit muuttuvat jo kehoon tullessa nitriitiksi kutsutuksi kemikaaliksi ja sitten vereksi typpioksidiksi.
Nitraattien oletetaan olevan haitallisia keholle. Siksi tutkijat ovat erittäin yllättyneitä siitä, että tuloksena oleva typpioksidi todella laajentaa verisuonia ja parantaa verenkiertoa.
Historiasta löytyy monia esimerkkejä siitä, kuinka pieninä määrinä vahingollinen asia todella toimii. Niin on juurikkaan mehu. Pienet määrät nitraattia johtavat todella hyviin tuloksiin. Huolimatta vakiinnutetusta ei kuitenkaan vielä tiedetä, voidaanko saavutettu säilyttää pitkällä aikavälillä.
Tutkimukseen osallistui 8 naista ja 7 miestä, joiden verenpaine oli 140-159 mm Hg. Ilman lupaa ottaa lääkkeitä verenpainetaudin torjumiseksi, he joivat 250 millilitraa juurikkaan mehua tai vettä päivässä.
Mehua käyttäneet osallistujat alensivat sekä systolista että diastolista verenpainettaan (ylä- ja alarajat) keskimäärin 10 pistettä. Vaikutus ilmestyi 3. ja 6. tunnin välillä nielemisen jälkeen, mutta pysyi läsnä jopa 24 tunnin kuluttua.
Tasot säilyivät, vaikka veren nitraattipitoisuus palasi edelliselle tasolle, joka oli kirjattu ennen mehun kulutusta.
Suositeltava:
Bulgarialainen Jogurtti Taistelee Parkinsonin Tautia Vastaan
Alkuperäinen jogurtti pystyy torjumaan Parkinsonin tautia. Saksalaiset tutkijat tekivät uskomattoman löydön, lainasi Deutsche Welle. Bulgarialaisesta jogurtista on tullut todellinen sensaatio saksalaiselle tiedotusvälineille. Asiantuntijoiden mukaan vain kaksi ainetta voi korjata hermosoluja, ja suureksi yllätykseksemme niitä löytyy kypsymättömistä hedelmistä ja jogurtistamme.
Kookosmaito Taistelee Krapulaa Vastaan
Kookos on erittäin hyvä terveydelle ja siitä on viime aikoina tullut suosittu ja suosikki terveellinen ruoka. Kookospähkinät ovat hyviä sydämelle, vahvistavat immuunijärjestelmää, auttavat allergioissa, pitävät hyvin huolta hiuksista ja ihosta ja muusta.
Punajuurimehu Anemiaa Vastaan
Punajuurimehu on ainutlaatuinen luonnollinen lääke, joka tunnetaan pitkään antianemiana. Sen edut johtuvat pääasiassa runsaasta C-vitamiinin, P-vitamiinin ja PP-vitamiinin tekijästä sekä foolihaposta ja karoteenista. Punajuurikkaiden sisältämiä mineraaleja ovat kalium, kalsium, fosfori, rauta, rikki ja jodi.
Kiwi Taistelee Hypertensiota Vastaan
Erilaisten hedelmien nauttiminen suurina määrinä voi tuoda meille vain terveyshyötyjä. Ne sisältävät niin paljon vitamiineja ja muita hyödyllisiä ainesosia, jotka ovat välttämättömiä kehollemme. Lisäksi hedelmät ovat osa mitä tahansa ruokavaliota - toisin sanoen ne auttavat meitä säilyttämään täydellisen muodon.
Tuote Nro 1 Maailmassa Sydänkohtausta, Aivohalvausta Ja Hypertensiota Vastaan
Päivämäärät ovat yksi terveellisimmistä elintarvikkeista planeetalla, ne sisältävät monia terveellisiä ainesosia, jotka voivat hoitaa erilaisia terveysongelmia, kuten korkea kolesteroli, aivohalvaus, sydänkohtaus ja verenpaine. Korkean ravinnepitoisuuden vuoksi päivämäärät voivat tarjota monia terveyshyötyjä:
