2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Erilaisten hedelmien nauttiminen suurina määrinä voi tuoda meille vain terveyshyötyjä. Ne sisältävät niin paljon vitamiineja ja muita hyödyllisiä ainesosia, jotka ovat välttämättömiä kehollemme.
Lisäksi hedelmät ovat osa mitä tahansa ruokavaliota - toisin sanoen ne auttavat meitä säilyttämään täydellisen muodon. Norjan tiedemiehet tekivät toisen vahvistuksen hedelmän hyödyllisyydestä tutkimalla kiivin hyödyllisiä ominaisuuksia.
Heidän tutkimuksensa mukaan on selvää, että suuren vitamiinipitoisuuden lisäksi kalium, magnesium, kiivi tunnetaan hedelmänä, joka pystyy torjumaan menestyksekkäästi hypertensiota.
Kaikkien tämän hedelmän sisältämien hyödyllisten ainesosien lisäksi kiivillä on erittäin suuri määrä kuitua, ja ne edistävät hyvää ruoansulatusta. Meidän ei pidä hukata sitä, että sen sisältämien A-, C- ja E-vitamiinipitoisuuksien vuoksi se on erittäin hyödyllinen silmille.
Kiivin makea ja hapan maku tekee siitä sopivan hedelmän aamiaiseksi, hedelmäsalaatteihin. Kiivillä on hyödyllistä kuitua, joka ylläpitää normaalia kolesterolitasoa.
Korkean verenpaineen ongelmaa ei saa sivuuttaa, ja ihmiset, jotka kärsivät siitä, ovat siitä parhaiten tietoisia. On käynyt ilmi, että kolmen kiivin kulutus päivässä voi alentaa verenpainettamme.
Tai ainakin nämä ovat norjalaisten tutkijoiden tekemän tutkimuksen tuloksia. Tutkimus tehtiin 118 vapaaehtoisen avustuksella. He kaikki olivat noin 55-vuotiaita ja heillä oli verenpaineongelmia.
Kerättyään tarpeeksi ihmisiä osallistumaan tutkimukseen vapaaehtoiset jaettiin kahteen erilliseen ryhmään. Ensimmäiselle ryhmälle annettiin tehtävä syödä omenoita, ja toiselle ryhmälle - syödä kiivejä.
Kaksi kuukautta kestäneessä ja tutkimuksen lopussa valmistuneessa tutkimuksessa todettiin, että syötäväksi tarkoitettujen kiivien ryhmään kuuluneet tutkimuksen osallistujat olivat normalisoineet [verenpaineen arvot].
Norjalaiset tutkijat ja heidän tutkimuksensa antavat meille uuden syyn syödä herkullisia ja mielenkiintoisia hedelmiä.
Suositeltava:
Bulgarialainen Jogurtti Taistelee Parkinsonin Tautia Vastaan
Alkuperäinen jogurtti pystyy torjumaan Parkinsonin tautia. Saksalaiset tutkijat tekivät uskomattoman löydön, lainasi Deutsche Welle. Bulgarialaisesta jogurtista on tullut todellinen sensaatio saksalaiselle tiedotusvälineille. Asiantuntijoiden mukaan vain kaksi ainetta voi korjata hermosoluja, ja suureksi yllätykseksemme niitä löytyy kypsymättömistä hedelmistä ja jogurtistamme.
Kookosmaito Taistelee Krapulaa Vastaan
Kookos on erittäin hyvä terveydelle ja siitä on viime aikoina tullut suosittu ja suosikki terveellinen ruoka. Kookospähkinät ovat hyviä sydämelle, vahvistavat immuunijärjestelmää, auttavat allergioissa, pitävät hyvin huolta hiuksista ja ihosta ja muusta.
Juusto Taistelee Syöpää Vastaan?
Juusto voi olla ase salakavalaa syöpätaudia vastaan. Siinä löydetyllä proteiinilla on kyky tappaa syöpäsoluja. Niatsiini - tämä on proteiini, jonka laktobasillit vapauttavat maidon käymisen ja juuston kypsymisen aikana. Michiganin yliopiston tutkijat Ann Arborissa Yhdysvalloissa ovat havainneet, että sillä on ainutlaatuinen kyky tappaa syöpää aiheuttavia soluja.
Punajuurimehu Taistelee Hypertensiota Vastaan
Legendoja punajuurien maagisesta vaikutuksesta ihmiskehoon on kerrottu muinaisista ajoista lähtien. Samalla se on yksi bulgarialaisten unohdetuimmista vihanneksista. Tuoreella puristetulla punajuurimehulla on vahvin positiivinen vaikutus.
Tuote Nro 1 Maailmassa Sydänkohtausta, Aivohalvausta Ja Hypertensiota Vastaan
Päivämäärät ovat yksi terveellisimmistä elintarvikkeista planeetalla, ne sisältävät monia terveellisiä ainesosia, jotka voivat hoitaa erilaisia terveysongelmia, kuten korkea kolesteroli, aivohalvaus, sydänkohtaus ja verenpaine. Korkean ravinnepitoisuuden vuoksi päivämäärät voivat tarjota monia terveyshyötyjä:
